Madres solteras y niños pequeños
La crianza de un niño es como un viaje por mar - lleno de furiosas tormentas, olas fuertes, y de vez en cuando la tranquilidad soleado. Ya es bastante difícil con un compañero, pero cuando lo haga solo, la dificultad se eleva a un nivel completamente nuevo. Sin embargo, los padres de todo el mundo están criando con éxito y con alegría los niños por sí mismos. El hecho de estar dirigiendo un kayak de una sola persona en lugar de una canoa de dos personas, no significa que no se puede navegar cómodamente las aguas tumultuosas de la paternidad. Estos consejos pueden ayudar a suavizar su journey.1. Cuidar de sí mismo - Mientras que un viaje a un spa de lujo, sin duda, ser agradable, autocuidado en los primeros días de crianza de los hijos es más acerca de prestar atención a sus necesidades básicas. Estos son muy fáciles de abandono, especialmente si usted no tiene un socio para deletrear ti. "Tenía que prestar atención para asegurarse de que era incluso comiendo lo suficiente", dice Rachel Sarah, autor del libro y el blog la sola mama Buscando . "También he aprendido la importancia de dormir lo suficiente, lo que significaba renunciar a una gran cantidad de tareas. Mi lugar era un desastre, pero sólo tenía que dejar eso atrás." Sarah también incorpora pequeños trozos de ejercicio en su vida cada vez que podía. En vez de conducir a la tienda de comestibles, que había plop al bebé en el cochecito y walk.2. Unir fuerzas - Al ser la mamá o el papá solitario en un patio lleno de parejas de crianza todos los sábados por la mañana puede envejecer muy rápido, como puede ser pegado en su casa todas las noches con sólo su bebé con cólicos para la compañía. Encontrar a padres y madres en situaciones similares puede ser un salvavidas. "El marido de mi amigo trabajaba hasta tarde, y los dos se reunían para la cena. A veces nuestros dos bebés estaría llorando, pero al menos nos vamos a través de la hora de las brujas juntos", dice Sarah. Si usted está teniendo problemas para encontrar amigos, el Internet es una gran manera de encontrar grupos de apoyo locales o de un grupo de padres como una sola mente. No se olvide de probar los antiguos apartaderos de stands de moda como un centro comunitario, chruch o la YMCA. Y si no hay un grupo existente para unirse, trate de iniciar su own.3. Construir una comunidad - una comunidad fuerte puede proporcionar apoyo emocional y un sentido de pertenencia - el antídoto perfecto para el aislamiento provocado por parenting.Don't en solitario sólo se centran en otros padres solteros. Cuanto más variado su comunidad, más rica será. Tener una diversa círculo social es muy importante. Si estás en el lado introvertido, la construcción de una comunidad puede ser difícil. Puede que tenga que empujar a sí mismo en situaciones sociales. Por ejemplo, unirse a una iglesia o sinagoga, encontrar grupos de juego estructuradas, o asistir a tiempo semanal a su historia library.Keep local en cuenta que esto será más fácil. La práctica hace al maestro, por lo que salir! Samantha Knowles es el autor de este artículo y la madre de tres hijos. Le gusta escribir sobre temas de funcionamiento de la madre y es un apasionado de los niños. Para obtener más información acerca de los niños pequeños, visita nuestra Hablar a los niños pequeños de la opinión o el hacer de él Desire Repasas
