La ansiedad en su Teen

Do que tiene un adolescente que está mostrando signos de ansiedad? Si es así, ¿qué hacer al respecto? Es un hecho desafortunado, pero muy real de que el estrés y la ansiedad en adolescentes es un problema común. Como padres trabajadores ocupados, este tipo de problemas pueden aparecer y nos dejan sentir abrumado acerca de cómo ayudar a nuestro hijo. Dirigiéndose a los niños con ansiedad no es fácil, pero es un paso necesario para hacer frente a lo que puede ser una batalla de por vida. Sin ayuda, la ansiedad infantil a menudo puede seguir a su hijo en la edad adulta y causar otros problems.As adultos que todos sabemos lo que la ansiedad se parece. Si usted no ha experimentado de primera mano, todos sabemos que las personas que han luchado con él. Se define como la preocupación o inquietud acerca de lo que puede suceder. Para aquellos que sufren de ansiedad, parece que el pánico se sentía al hacer ciertas cosas, cuando se piensa en lo que depara el futuro. Qué hacer: Hay algunas estrategias que puede emplear como un padre para tratar de hacer frente a esta ansiedad: (1) No descarte sentimientos- Si su hijo está mostrando signos de estrés o ansiedad, diciéndole que no se preocupe no es útil. Hágale saber que está bien sentirse mal por algo y animarle a compartir sus emociones. (2) jugar al aire libre - Ejercicio y el sol pueden aumentar el estado de ánimo de los anyones así que tome el problema fuera para un rápido juego de fútbol o una caminata. Si no parecen estos consejos simples para ayudar, es necesario considerar el siguiente paso. Considere esta increíble serie creada sólo para los padres: Superar la ansiedad del niño. Se trata de una serie de audio y un manual creado por Rich Presta y el Dr. Cheryl Lane, un psicólogo clínico. El Sr. Presta es una persona que se ha ocupado de su propia ansiedad (como un niño y adulto) que ha emparejado con un psicólogo clínico para desarrollar un programa para ayudar a los padres eliminar la ansiedad en sus hijos. El libro y el trabajo de audio juntos para ayudar a los padres ayudar a sus hijos. Cada sección del curso termina con una serie de cuestiones y ejercicios que los padres hacen con sus niños. El resultado final es ayudar a estos niños ansiosos superar la ansiedad del niño y no simplemente hacer frente a ella. (3) Seguir con rutina- medida de lo posible, evitar estropear la rutina de su hijo. Los niños necesitan saber qué esperar. Quedarse con hora normal de comida, la hora de acostarse, y evitar excesivas actividades. Si no parecen estos consejos simples para ayudar, es necesario considerar el siguiente paso. ¿Estás tratando con un niño que tiene ansiedad? Si es así, echa un vistazo a este gran recurso: Real Writing Jobs revisión: http://workingmomreviews.com/real-writing-jobs-review-need-know/. ¿Está buscando para mejorar su vida amorosa? Si es así, entonces echa un vistazo Encuesta Secreto: La verdad sobre la revisión de los hombres: http://workingmomreviews.com/secret-survey-the-truth-about-men-review-what-you-need-to-know/Are que tratar con un niño que tiene ansiedad? Si es así, echa un vistazo a este gran recurso: Real Writing Jobs revisión. Puede ayudar. ¿Está buscando para mejorar su vida amorosa? Si es así, entonces echa un vistazo Encuesta Secreto: La verdad sobre la revisión de los hombres