La cena y Family
When fue la última vez que tuvo una cena con su familia? Es la comida que a menudo saltamos, ya que trabajar hasta tarde, los niños tienen eventos deportivos o que se cansan de las actividades diarias. Pero, evitando cena con la familia es perjudicial para la familia dynamic.Family cenas son algo más que una comida. Se trata de la única vez que las familias tienen que compartir el tiempo a través de la semana. Ya sea que usted se sienta a la mesa de la cena o disfrutar de una comida en las bandejas y una película en la habitación familiar, lo importante es que estén juntos. Hay algunos hechos interesantes que rodean hora de la cena familiar. Por ejemplo, los adolescentes que pasan mucho tiempo de la cena de comer con su familia son menos propensos a involucrarse en drogas, alcohol u otras actividades ilícitas. Este es un punto que muchos padres les resulte interesante. De todas las cosas que haces para tratar de mantener a sus hijos lejos de las malas influencias, la única cosa que es la mayor influencia sigue siendo el caso que nos saltamos la cena routinely.Why es tan importante? Por un lado, se trata de un momento para compartir pensamientos y sentimientos. Durante todo el día, los niños se ven influidas por los profesores, los amigos y el mundo exterior. En la mesa de la cena, que tienen la oportunidad de conectarse con sus padres sobre temas difíciles como el trabajo escolar, la presión de grupo, amistades y otras cosas. Cada uno puede compartir y ayudarse mutuamente con sugerencias útiles. Los padres pueden incluso hablar de trabajo o familiares finanzas sobre un punto principal comida.El es que la conversación se lleva a cabo. El padre promedio habla a sus hijos menos de 40 minutos a la semana. Se necesita un segundo para decir y igrave; Hola & CIRIM; cuando entra en la noche, pero que ISN y iacute; t comunicación efectiva. Cuando la cena es compartida por la familia, pasas al menos 45 minutos a una hora hablando de todo y de cualquier cosa que pueda estar en su mente. Incluso si usted está viendo un programa de televisión, que participan preguntas pueden surgir de los temas abordados en las chicas adolescentes program.For, la imagen corporal es todo. Aprender a preparar y comer comidas saludables con sus familias es una señal de que comer bien mantendrá su cuerpo en forma y no evitar los alimentos. Las niñas adolescentes tienen menos probabilidades de ser víctima de un trastorno alimentario, pero desarrollar una visión saludable de los alimentos y sus cuerpos cuando cenan con sus families.There muchos beneficios para cenar con la family.Check a cabo estas grandes herramientas en el Plan de Mi Revisión bebé o para familias quema de grasa comidas Comentario
