Por qué uno debería siempre mostrar gratitud

"La gratitud tiene sentido de nuestro pasado, trae la paz para hoy y crea una visión para el futuro." ~ Melody Beattie A veces es difícil de hacer, pero cuando se inicia el día en un estado de ánimo positivo y está agradecido por las cosas que tiene (y es casi seguro que tiene un montón), es mucho más fácil hacer frente a lo que lanza el día de su cara. Cada mañana y durante todo el día, recuerda lo que está agradecido. Ya se trate de sus hijos, su cónyuge, el techo sobre su cabeza o la comida en su mesa, que tiene mucho que agradecer. Tal vez sea su carrera, un amigo especial o un animal doméstico querido. Cuando se recuerda esas pequeñas cosas, que tiene un punto de vista mucho más positivo que le lleva a través del día. La gran cosa es, gratitud y reconocimiento le cuesta absolutamente nada. De hecho, mantener una actitud positiva hace más saludable y probablemente significa que se ahorrará una tonelada de Advil y otra automedicación. Tome un momento cada día para recordar lo que está agradecido por y hace que todo lo demás sea más soportable. "Sé una primera versión tasa de sí mismo, no es una segunda versión tasa de otra persona." - Judy Garland Es una de las peores cosas que puede hacer para sí mismo y hellip; compararse a sí mismo a otra persona. Usted ve la madre que se ve muy bien y lo hace todo, y usted piensa que usted debe ser así también. El problema es que no todos son iguales y no tiene idea de lo que la vida de la mujer es en realidad. Todo lo que sabes es lo que eres, lo que sea. Nos madres son conocidos por ser las personas que quieren agradar. Si se nos pide para ser voluntario en la escuela, lo hacemos sin lugar a dudas. Si un vecino necesita un favor, por supuesto que lo hacemos. Añadido a eso, estamos constantemente corriendo por nuestras familias y poniendo nuestras propias necesidades individuales pasado. Realmente no tiene sentido, ¿verdad? Enseñamos a nuestros hijos a pensar por sí mismos, para hacer lo que es correcto para ellos, y sin embargo no lo hacemos por nosotros mismos. Es hora de que levantarse y ser un modelo a seguir, ¿verdad? Si usted es alguien que le gusta hacer listas de tareas pendientes y sentirse bien cuando se está cruzando cada elemento de esa lista, se sentiría aún mejor cuando la mayor parte de su lista se cruza fuera, ¿verdad? Pues bien, el secreto para que sea fácil. Haga una lista de cosas por hacer más corto. La mayor parte de las cosas que ponemos en nuestras listas de tareas pendientes no son imprescindibles. Puede ser que sean agradables de tener, pero no es esencial. No hay problema en dejar que las cosas van un poco. Si el piso no es brillante, los niños todavía van a prosperar. Si el garaje está en un poco de desorden, el sol todavía brilla al día siguiente. Tómese un descanso y programar menos en su día. Se sentirá mejor y tendrá más tiempo para apreciar todos esos momentos preciosos que vienen de vivir y disfrutar life.For un producto sorprendente que le ayudará a perder peso a su manera, echa un vistazo a la revisión de la pérdida de grasa personalizada Otro gran producto que le ayudará a hacer las recetas que queman la grasa se puede encontrar en la revisión de cocción metabólica