¿Cómo se puede satisfacer varias preferencias alimentarias

Pregunta: ¿Cómo se puede satisfacer varias preferencias alimentarias para las personas mayores? Respuesta: Mayores en la atención de vida asistida, y los de casa, a menudo se enfrentan a desafíos relacionados con las comidas y la nutrición. Un buen porcentaje de las personas mayores tienen una deficiencia en la nutrición apropiada. Esto puede tener efectos adversos en su salud mental y física. ¿Por qué es difícil satisfacer varias preferencias dietéticas en personas mayores SeniorsWhen comienzan a envejecer, se hace más difícil para ellos para obtener la nutrición que necesitan. Comienzan a perder músculo y la fuerza muscular. También son más susceptibles a las enfermedades debido a que sus órganos podrían no ser tan fuerte como antes be.Probably uno de los mayores problemas que se enfrentan al tratar de satisfacer distintas preferencias en la dieta es que la mayoría de las personas de edad avanzada se encuentran en su camino. Por lo general, prefieren seguir comiendo alimentos que han estado familiarizados con través de los años, y por lo general no quieren probar algo nuevo. Después de todo, ellos han llegado tan lejos en la vida con la nutrición que tenían, así que ¿por qué tienen que probar nuevos productos ahora? Una tasa alarmante de la tercera edad están desnutridos. Cuando por lo general pensamos de la desnutrición, nos imaginamos a los niños en algún país del Tercer Mundo. Sin embargo, hay un número significativo de personas mayores en los EE.UU. que están desnutridos, también. Cuando las personas mayores comienzan a perder su sentido del gusto y el olfato, esto puede crear otra de las razones es difícil satisfacer varias preferencias alimentarias en los ancianos. Cuando la comida no tiene sabor sabroso como antes, o no tiene un sabor en absoluto, es extremadamente difícil para emocionarse comerlo. enfermedad grave y los medicamentos también pueden interferir con la manera en la comida se digiere y su sabor. Las preferencias alimentarias en la tercera edad - Cómo ayudar a darles lo que Needin fin de satisfacer las preferencias alimentarias de las personas mayores, que necesitan para asegurarse de que están recibiendo la nutrición adecuada que necesitan. Aquí están algunas sugerencias nutricionales: & bull; La proteína es esencial - La proteína es necesaria para detener el deterioro muscular en las personas mayores. Es crucial para las personas mayores para mantener la masa muscular para evitar caídas y otras lesiones. Las personas mayores pierden masa muscular a un ritmo mucho mayor que los adultos más jóvenes. Esta pérdida puede conducir a lesiones y enfermedades. Las personas mayores deben tratar de conseguir la proteína a través de tantas fuentes como sea posible. El pescado es especialmente adecuado para las personas mayores. El pescado es rico en DHA, lo que podría reducir la aparición de la enfermedad de Alzheimer. También contiene ácidos grasos omega-3 que podrían mantener su corazón sano. &toro; Calcio para huesos fuertes - El calcio y la vitamina D son beneficiosos para las personas mayores para prevenir la pérdida de masa ósea. huesos de la tercera edad pueden llegar a ser frágiles y se rompen, por lo que necesitan suplementos de calcio y calcio para mantener sus huesos lo más fuerte posible y toro.; Las frutas y verduras y antioxidantes -Frutas y verduras están llenas de antioxidantes. Ayudan a los cuerpos mantenerse en forma y ancianos son excelentes fuentes de vitaminas y minerales. También proporcionan hidratos de carbono complejos, y también son extremadamente bajos en grasa. bayas de color oscuro, manzanas y otras frutas frescas son lo que necesitan las personas mayores. Verduras permiten que las personas mayores a comer más con menos calorías. También son un reemplazo perfecto para otros aperitivos. Siempre se puede cortar las verduras y el uso de salsas bajas en calorías y aderezo de ensalada para reemplazar las patatas fritas y otros aperitivos grasos. Al igual que la fruta, la mayoría de verduras están llenas de fibra y antioxidantes y toro.; Ejercicio - El ejercicio puede ayudar a mantener a las personas mayores en forma, puede hacer que sus músculos más fuertes, y puede ayudar a darles un mejor apetito. Así que, ¿cómo satisfacer varias preferencias alimentarias en los ancianos? Todo es cuestión de un equilibrio de la dieta y el ejercicio que puede ayudar a la mayoría. Sin embargo, también hay que entender que otras condiciones médicas pueden ser la causa de su ser querido para resistir a los alimentos. Hablar sobre las necesidades nutricionales con physician.Learn de su ser querido más acerca de cómo satisfacer las diversas preferencias alimentarias por ============ >>> clic aquí.