Expertos cerebrales 6 estudios de memorización de la mejor Tricks

Numerous han demostrado que los trucos de la mente puede mejorar la memoria y estimular las capacidades cognitivas en las personas mayores. Cuando la gente se fuera de forma física, hacen ejercicio para fortalecer los músculos. Si las personas mayores ejercen su cerebro, que puede llegar mentalmente más fuerte, como well.6 mejores trucos memoria para ayudar el método ElderlyAny para ayudar a preservar la memoria de las personas mayores es una buena noticia para ellos y sus familias. Aquí hay 6 mejores trucos de memoria para ayudar a la elderly.1. Dispositivos de memoria - Con la ayuda de este tipo de dispositivos de memoria como mnemotécnicos y listas de palabras especiales, es posible aumentar la cantidad de la plasticidad del cerebro en las personas mayores con deterioro cognitivo leve. La plasticidad cerebral es un método que utiliza el cerebro para aprender a través de influence.2 externa. Recuerda donde se colocan los objetos - Este es un no sólo un problema con los ancianos, pero los adultos jóvenes y niños. Una forma fácil de recordar donde poner algo, es colocarla en un área que hay que cruzar todos los días. Por ejemplo, si usted tiene que tomar la medicina con las comidas cada día, ¿por qué no colocar el medicamento en la mesa por el espacio en el que se establece? De esta manera, siempre se tiene en frente de su cara. Usted sabe donde está, y que es necesario tomar it.People siempre olvida donde ponen sus llaves, pero cuando se los pone en un gancho o un espacio para las llaves junto a la puerta, siempre se puede localizarlos. Lo mismo ocurre con un paraguas o un hat.3 favorito. La Triple Helper - Trate de escuchar, escribir y leer la información. De esta manera, se puede escuchar lo que se dijo, y reforzarla mediante el uso de su memoria para escribir y leer en voz alta. Si todo lo demás falla, lo tienes en el papel y se puede poner en el bolsillo para ayudarle a tarde.4. Ajedrez - Ajedrez implica la táctica, la estrategia, y adivina qué, la memoria. Las personas mayores pueden dar su cerebro unas pocas horas de ejercicios mentales sobre una base diaria mediante la adopción de ajedrez. No es sólo acerca de la memoria, se trata de tener diversión con otros.5. Lectura - Lectura te hace inteligente. Le ayuda a recordar las palabras y otras actividades. Las pruebas han demostrado que las personas mayores que leer puede tener hasta un 35% menos de pérdida de memoria en comparación con otras personas mayores que participan en otras actividades, pero no les gusta read.6. Bailando y otros Deportes - El baile es una actividad versátil grande. Es bueno un buen ejercicio cardiovascular, que mantiene el cuerpo flexible. Los pasos de baile más pequeñas pueden ayudar a estimular el cerebro. Se requiere equilibrio, agilidad, deportes y requiere el cerebro y el pie de coordinación throughout.All son buenos para mantener los músculos y el cuerpo en forma. Un cuerpo fuerte y saludable significa menos lesiones y un corazón más fuerte y brain.These 6 mejores trucos de memoria es una lista rápida de formas de ayudar a las personas mayores conservan su memoria, y otras formas de construir el poder del cerebro. La necesidad de mayores a utilizar sus cerebros o comienzan a perder parte de lo que ya know.Who dijeron que no se puede enseñar a un viejo perro un nuevo truco? El hecho es que hay muchas maneras de ayudar a las personas mayores mantener y construir sobre la memoria que tienen. Descubre más de los mejores trucos de memoria para personas mayores. Visita ============ >>> Applewood Nuestra Casa para obtener más información.