También me doy cuenta de la ironía de escribir sobre estos mismos conceptos ahora, sabiendo que contárselo a alguien generalmente no penetra. Pero ofrezco estas palabras como una semilla para que puedas crecer en tu propia vida. En lugar de elaborar una historia convincente sobre desarrollo personal y autenticidad, quiero animarte a que descubras lo que significa para ti. Acepta todas tus esperanzas, sueños, dones y defectos y mira a dónde te llevan. Confíe en el proceso, participe en él por completo, mire debajo de las rocas que lo obligan a investigar, haga la llamada que ha estado anhelando hacer, córtese el cabello que temía hacerse e incluso si lo odia, observe lo que es. tiene ganas de arriesgarse, concéntrese en la experiencia momento a momento de estar vivo y siga el rastro de las opciones que tiene ante usted. Sepa que realmente no hay errores, solo más información que lo lleva a otra elección, y luego elija con valentía.
¿Puedes recordar un momento distinto, personal y privado de tu pasado? ¿Uno en el que te sentiste conectado contigo mismo, con tu propósito o con tu naturaleza esencial? Tal vez sea una imagen completa o solo un fragmento de un momento en el tiempo. Conéctate a eso ahora. Míralo con el ojo de tu mente y establece la intención de ampliarlo, de confiar en él, de cuidarlo como el bien más preciado que tienes. Puedo recordar la sensación de escribir mi diario cuando era niño, o el color y la textura de la alfombra en la cabaña de mi abuela contra las plantas de mis pequeños pies. Estos son fotogramas congelados de mí-ismo, sin juicio ni agendas, solo ser conectado a tierra. Te animo a recordar esos momentos de tu vida, a estar atento a ellos ahora, y saber que hay magia contenida en esos espacios espirituales en el tiempo donde el individuo único que eres está vibrando en un tono perfecto. Para mí, estos momentos son como "autenticidad desconectada" y tenemos la extraordinaria oportunidad de conectarlos con el resto de nuestras vidas.
Como siempre, agradezco sus comentarios y experiencias personales sobre lo que significa ser auténtico, ser emocionalmente sobrio y vivir todos y cada uno de los momentos de su vida al máximo.
Ingrid Mathieu, Ph.D. es psicóloga clínica y autora de Recuperando la espiritualidad:Logrando la sobriedad emocional en su práctica espiritual .
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