Fuente:Rocketclips, Inc./Shutterstock Las fantasías eróticas a menudo provocan sentimientos de culpa, vergüenza y autodesprecio. Eso no es sorprendente. Muchas personas crecen arengadas por líderes religiosos y autodenominados guardianes de la moralidad que enseñan que entre las muchas posibilidades sexuales, solo una pequeña fracción es aceptable:sexo adulto, casado, heterosexual, monógamo, para la procreación, dentro del matrimonio y con compañeros. la misma raza/etnicidad y de edad similar. Cuando las personas de esos entornos fantasean con cualquier otra cosa, muchos temen que algo esté mal con ellos.
Además, hace 120 años, Sigmund Freud dijo:“La gente feliz no fantasea, solo los infelices”. Y hoy en día, algunos psicólogos miran con recelo las "parafilias", cualquier sexo, o fantasías sobre cualquier sexo, que no sea convencional. En realidad, una cantidad sustancial de literatura de investigación muestra que las fantasías sexuales, independientemente de lo que impliquen, son normales.
Justin Lehmiller forma parte del personal del Instituto Kinsey de la Universidad de Indiana, un importante centro de investigación sexual. Por su libro Dime lo que quieres , realizó la encuesta más grande jamás realizada sobre fantasías sexuales.
Utilizando las redes sociales, Lehmiller reclutó una muestra razonablemente representativa de 4175 estadounidenses, con edades comprendidas entre los 18 y los 87 años, de los 50 estados, de todos los ingresos, razas, afiliaciones políticas y religiosas e identidades sexuales y de género, que estaban involucrados en todas las relaciones imaginables:solteros, novios, cohabitantes, casados, swingers y poliamorosos.
Lehmiller descubrió que los principales ensueños eróticos de los estadounidenses se dividen en siete categorías amplias:tres muy populares y cuatro menos pero aún bastante frecuentes. Los tres primeros incluyeron:
Las siguientes cuatro fantasías fueron un poco menos populares pero bastante frecuentes:
Muchas personas que se sienten bien con sus circunstancias financieras sueñan despiertas con ganar la lotería. ¿Por qué no? Es divertido fantasear con lo que harías si de repente te liberaras de todas las limitaciones financieras. No significa que odies tu vida.
De manera similar, casi todos sueñan despiertos con ser liberados de todas las restricciones sexuales. Para aquellos que generalmente se sienten bien con sus relaciones y su vida sexual, las fantasías sexuales permiten ampliar los horizontes. Y para aquellos que tienen serias quejas sobre su vida sexual (nada de sexo, muy poco sexo o sexo aburrido), las fantasías pueden, hasta cierto punto, sustituir lo que falta.
Pero muchas personas temen que sus fantasías indiquen inmoralidad, perversión o enfermedad mental. Aquí es vital distinguir entre pensamientos y acciones sexuales. Algunas acciones sexuales son ilegales, pero todos los pensamientos sexuales, incluso si son perturbadores, son normales, saludables y están bien. Tus fantasías no son un reflejo de tu moralidad, salud mental o capacidad para mantener relaciones amorosas. Las fantasías sexuales simplemente ejercitan la imaginación erótica, eliminando todas las restricciones.
Durante las últimas cuatro décadas, he respondido más de 12,000 preguntas sobre sexo. Muchas personas preguntan si son sexualmente normales. Ahora, "normal" tiene dos significados:frecuente y saludable. Las fantasías sexuales son ambas.
Como muestra el estudio de Lehmiller, incluso los ensueños eróticos salvajes son muy comunes. De hecho, las fantasías sobre juegos con múltiples parejas, BDSM y aventuras sexuales son tan normales, es decir, comunes, que uno podría argumentar que son "anormales". es decir, poco común, no tenerlos.
Además, sin importar cuál sea su contenido, las fantasías sexuales son normales, es decir, saludables y que mejoran el sexo. Solo o en pareja, el placer sexual depende de la relajación profunda, que abre (dilata) las arterias en la parte central del cuerpo, llevando sangre adicional a los genitales. Esta sangre extra produce erección del pene y del clítoris, autolubricación vaginal, sensibilidad al tacto erótico y placer. Pero los que temen o denigran las fantasías sexuales no se relajan. En lugar de dilatarse, sus arterias se contraen, lo que reduce la sangre a los genitales y afecta la función y el placer sexual.
Si quieres ser todo lo que puedes ser sexualmente, fantasea con más frecuencia y más vívidamente. En lugar de sentir culpa, vergüenza y autodesprecio, comprenda que todo el mundo tiene fantasías sexuales, que muchas son salvajes y van más allá de lo que la gente haría en la vida real, y que sean cuales sean sus fantasías, son normales, sanas y buenas.
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