Casi todos creen que las relaciones a larga distancia nunca funcionan.
Si alguna vez has estado en uno, probablemente te hayan desanimado, incluso por las personas más cercanas a ti.
Todos sus familiares y amigos dicen lo mismo:
Las relaciones a larga distancia son difíciles y te someterás mucho.
Honestamente, en su mayor parte, tienen razón. No hay nada más insoportable que estar físicamente aparte de su pareja.
Cuando amamos a alguien, siempre queremos estar cerca de ellos, sentir su presencia y su calidez.
Estar en una relación a larga distancia significa que no tendrá fácilmente el lujo de estar juntos en un solo lugar. Que no pueden visitarnos "por capricho". Significa que probablemente estarás separado más que estás juntos, lo que puede conducir a la ansiedad de las relaciones.
¿Quién querría soportar voluntariamente eso?
Sin embargo, los tiempos han cambiado. Con Skype, aplicaciones de mensajería y la facilidad de viaje, la relación a larga distancia se ha vuelto un poco más fácil.
No me malinterpreten. Todavía es difícil estar con alguien que está a cientos, si no a miles de millas de distancia. Pero la gente ya no puede decir que es imposible.
La tecnología no puede compensar todo. Pero puede compensar mucho. Y mientras dos personas estén dispuestas a trabajar en el trabajo, hay una buena oportunidad de hacerlo.
No hay dos personas en una relación de larga distancia voluntariamente. Hay muchas razones por las cuales las parejas terminan en una. La vida sucede, algunas personas tienen que mudarse a diferentes ciudades o incluso países por razones laborales o personales.
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De hecho, las relaciones a larga distancia son más comunes de lo que piensas.
Las estadísticas muestran que en 2005, alrededor de 15 millones de personas en los Estados Unidos se consideraron en relaciones a larga distancia. Imagina cuántos más hoy.
Y aunque puedo enumerar toda la cantidad de razones por las que no deberías estar en una, puedo decirte algo elevado.
Las relaciones a larga distancia funcionan más de lo que piensas. Y las razones en realidad están respaldadas por la ciencia.
Se podría pensar que las parejas de larga distancia son más infelices que las parejas que viven cerca una de la otra. Pero según las estadísticas, en realidad es todo lo contrario.
Un estudio de 2014 intentó determinar las diferencias entre 400 relaciones geográficas de cierre y 700 parejas de larga distancia. Lo que encontraron fue que en realidad no había una diferencia significativa entre ambos.
Las parejas que vivían lejos del otro no eran menos felices o infelices que las parejas que vivían cerca unas de otras. Los investigadores incluso encuentran que "los individuos en las relaciones de citas a larga distancia no están en desventaja".
Este estudio de la Universidad de Cornell y la Universidad de la Ciudad de Hong Kong sugiere que las relaciones a larga distancia mejoran algunos tipos de comunicación, tanto que permite una mayor intimidad entre las parejas.
Los investigadores analizaron diferentes tipos de comunicación entre parejas de larga distancia, desde textos, chats de video, correos electrónicos y llamadas telefónicas. Descubrieron que las parejas de larga distancia tienen un sentido de intimidad más fuerte. Los participantes del estudio dijeron que era porque sienten que pueden abrirse voluntariamente y expresarse más.
En un estudio separado, los investigadores también encontraron que las parejas de larga distancia pueden tener una mejor calidad de comunicación. Informan que las parejas tienen niveles más bajos de "comunicación problemática". Y que las parejas de larga distancia tienen menos inclinaciones para la "agresión psicológica menor hacia la pareja".
"El verdadero amor no significa ser inseparable; Significa estar separado y nada cambia ”.
- Desconocido
La investigacióntambién muestra que las relaciones a larga distancia pueden tener éxito si la distancia se entiende como solo temporal
Un estudio de 2007 realizado por Katheryn C. Maguire, profesora y presidenta del Departamento de Comunicación de la Universidad Estatal de Wayne, descubrió que las parejas de larga distancia son más felices cuando saben que se están reuniendo algún tiempo en el futuro.
Comprensiblemente, las parejas se sienten tranquilas y se sienten menos angustia cuando saben que la distancia es solo temporal.
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Es muy probable que sea el predictor número uno del éxito de su relación de larga distancia. Por supuesto, no es una garantía, nada lo es. Pero cuando sabes que no va a ser así para siempre, te sentirás más motivado para que funcione.
Es importante establecer una línea de tiempo antes de entrar en una relación a larga distancia. ¿Cuánto tiempo estarás separado? ¿Cuáles son las posibilidades de que estés juntos en el mismo lugar pronto?
Esto no solo aliviará sus preocupaciones y dudas, sino que le da algo que esperar como pareja.
Ahora que sabe qué esperar y tiene una idea de lo que le espera, es hora de darle algunos consejos para ayudarlo en el camino.
Cada relación es única. Pero hay algunas cosas que puede hacer para mantener su relación a larga distancia.
1. Se trata de tu actitud.
No puedes controlar lo que sucede en tu vida. Pero puedes controlar tu reacción a ella. Lo mismo ocurre con todas sus relaciones.
No pidió estar separado, pero puede elegir cómo ver la situación.
En lugar de tener miedo sobre la perspectiva de una relación a larga distancia, trate de verla como una oportunidad.
Esta podría ser la mejor curva de aprendizaje que enfrentará como pareja. Se conocerán de manera que no lo harían si vivieran juntos. No es ideal, pero puedes aprender de él.
Podrá ver cómo su pareja maneja este desafío. Elija en su lugar creer que este viaje solo lo hará más fuerte como pareja.
2. Tener más empatía.
Nuestra versión de la realidad es diferente de la versión de la realidad de otra persona.
Ambos podrían estar pasando por lo mismo. Pero estás viendo diferentes lados de la experiencia, y estás reaccionando de diferentes maneras.
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Si no tiene cuidado, la comunicación puede volverse complicada. Los textos pueden ser engañosos. Y puede ser fácil lastimarse, incluso si eso es lo último que quisiste hacer.
Así que sé más amable el uno con el otro. Tenga un poco más de empatía por lo que siente la otra persona. Antes de reaccionar, pregúntese:" ¿Es esta la mejor manera que puedo expresar mis sentimientos?"
Ustedes son el sistema de apoyo más grande del otro en este viaje. Entonces, si no son buenos el uno con el otro, ¿de qué otra manera durarán?
3. La comunicación regular es la clave pero evite la comunicación excesiva.
La comunicación es un factor importante en cualquier relación. Pero cuando estás saliendo con alguien lejos, se convierte en la prioridad número uno.
Su primer instinto será compensar en exceso su falta de cercanía física. Uno pensaría que hablar cada segundo del día es crucial para que su relación funcione.
Pero te equivocas.
Es cierto que debes hablar regularmente. Pero tampoco necesitas unirte con tu teléfono al oído.
Existe una línea delgada entre la comunicación regular y saludable y la comunicación excesiva que puede causar más daño a su relación.
No se envíen spam. No seas pegajoso y posesivo. Reconozca que ambos están viviendo sus propias vidas en este momento. Simplemente no se olvide de tranquilizarse mutuamente de lo que están haciendo.
Trate de involucrarse unos a otros en su vida cotidiana, pero no demasiado. Envía fotos, videos y ejerce un poco de esfuerzo. No necesitas hacer nada grandioso. Decir buenos días y buenas noches puede sonar tan simple, pero es una necesidad absoluta.
4. No te pongas voluntariamente en situaciones pegajosas.
Personalmente, esta es la regla número uno que trato de permanecer en las relaciones a larga distancia. No solo es una excelente manera de asegurar a su pareja su lealtad, sino que también te hace sentir seguro cuando hacen lo mismo.
Si vas a salir, solo dale un aviso a tu pareja. Incluso hacer algo tan simple como eso es lo suficientemente tranquilizador.
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Y no digo que salga y diviértete, por completo. Por el contrario, es esencial que lo hagas. Si confían el uno en el otro, entonces no deberían tener miedo de dejar que salgan unos a otros.
Pero no se ponga voluntariamente en una situación en la que pueda hacer algo mal.
Sabes que has estado bebiendo más de lo que deberías, ¿realmente crees que ir a algún lugar con alguien, no tu novio/novia es una buena idea? ¿Realmente dirás que sí a un café "amigable" con un compañero de trabajo que ha estado coqueteando descaradamente contigo?
.Sea inteligente. No dejes que tu relación se quede en una línea haciendo algo tan descuidado.
5. Ser creativo y hacer cosas juntos.
El hecho de que estés físicamente separado no significa que no puedas hacer nada juntos. Todavía puedes "pasar el rato" o ir a citas. Solo tienes que ser más creativo.
Hay Internet, después de todo. Mira Netflix juntos a través de Skype. Juega juntos. Salir a caminar mientras hablan entre sí por teléfono. Incluso puedes cocinar una cena especial y "compartirla" en Skype.
Envíen notas aleatorias, regalos o incluso entregas de alimentos. Solo sé atento y espontáneo. Esas cosas pequeñas realmente pueden contribuir mucho a hacer que alguien se sienta especial.
6. Visite entre sí cuando puedan.
Si puedes, lo harás.
Visitarse entre sí de vez en cuando puede aliviar la carga de la separación extendida. Seguramente, si prioriza y mueve las cosas, a veces podrán visitarse.
.Un poco de desgracia y ahorro puede comprarle un boleto. Y si administra su tiempo y compromisos laborales de manera inteligente, podrá tener unos días libres para ver a su pareja.
Incluso si solo pueden ver y mantenerse por un corto tiempo, será suficiente mantener las cosas a flote.
Las chispas volarán de nuevo. Y se les recordará su innegable química juntos.
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"En muchos sentidos, el arte del amor es en gran medida el arte de la persistencia".
- Albert Ellis
7. Tómese este tiempo para trabajar en ustedes mismos.
En lugar de revolcarse en la tristeza, aproveche esta oportunidad para vivir sus vidas. Vea esto como una oportunidad para trabajar en usted mismo. Aprende a disfrutar de un momento a solas. Perseguir tus pasatiempos. Prueba cosas nuevas.
Lo importante es que te ocupas de cosas significativas. Además de evitar que se pierda a su pareja, también sentirá que está haciendo algo productivo para usted.
Puede ser fácil perderse y su identidad cuando está en una relación con alguien, especialmente si está separado. En las relaciones a larga distancia, particularmente, puede tratar de compensar la falta de contacto físico.
No cometas este error. No olvides que tienes una vida completa fuera de tu relación.
Entonces no puedes dejar de vivir tu vida. Ve y pasa tiempo con tu familia. Pasa el rato con tus amigos. Ejercicio. Aprende algo nuevo.
Puede hacer todo esto y aún así poder mantener una relación amorosa y saludable a larga distancia con alguien.
8. Ser abierto y honesto el uno con el otro.
La honestidad y la transparencia son cruciales en cualquier relación. No digo que tengas que decirte todo.
Pero cuando es algo que afecta a la otra persona, trate de ser honesto. Sea honesto con sus emociones. Comparta sus luchas entre sí abiertamente.
La comunicación no es efectiva cuando no son transparentes entre sí. La honestidad implica respetar a la otra persona lo suficiente como para decirles cosas que importan.
Incluso las relaciones normales no duran cuando están llenas de mentiras. ¿Cuánto más cuando estás muy separado?
Pensamientos de cierre
Cuando la gente me pregunta qué creo que hace que las relaciones a larga distancia funcionen, lo único que digo es que necesitas elegir estar juntos. Cada día. Especialmente en momentos que puede parecer más fácil rendirse.
Creo que este sentimiento es cierto en todo tipo de relación, no solo de larga distancia. El amor no debería ser solo sobre sentimientos. No debería ser solo en tiempos fáciles y buenos.
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Amor real:amor maduro, saludable y duradero, se necesita trabajo. Se necesita fuerza de voluntad.
Podría decirte ciento una cosa que puede hacer que una relación a larga distancia funcione. Pero la verdad es que tu relación no funcionará si no quieres que funcione.
Es tan simple como eso.
Entonces, solo esté con alguien que esté dispuesto a trabajar con usted. Alguien que quiere estar contigo, en cualquier situación, ideal o no.