Cuando se trata de relaciones, la mayoría de nosotros lo inventamos a medida que avanzamos.
Y mantener una gran relación puede ser un trabajo duro. Si bien es fácil ser emocionado por las primeras etapas del amor, la rutina de la vida cotidiana y nuestro propio equipaje personal puede provocar conflictos, sentimientos heridos y retirada emocional.
Pero hay un creciente cuerpo de ciencia que nos muestra cómo tener una relación feliz, saludable y amorosa a largo plazo.
En la infografía a continuación, desglosamos la ciencia por ti.
Descubrimos que la ciencia del amor y las relaciones se reduce a la empatía, la positividad y una fuerte conexión emocional.
Por ejemplo, los investigadores se han centrado en la "relación 5:1". Como la gratitud y la apreciación juegan los roles en el compromiso de la crianza, las parejas deben tener al menos 5 interacciones positivas para cada interacción negativa.
Si bien la lucha en una relación es normal, la ciencia dice que hay una manera correcta de hacerlo. Una pelea no debería durar más de 10 minutos. Los estudios también muestran que las parejas que discuten las cosas justo después del argumento tienen 10 veces más probabilidades de ser felices.
¿Y qué dice la ciencia sobre el papel del sexo en una relación feliz?
No es sorprendente que tener relaciones sexuales sea importante. Un estudio mostró que las parejas que tienen relaciones sexuales al menos una vez a la semana son 44% más felices que las que no lo hacen.
Pero no necesitas exagerar en el dormitorio.
Los científicos descubrieron que tener relaciones sexuales más de una vez a la semana no necesariamente mejora la calidad de una relación.
Si desea más orientación basada en la ciencia sobre los hábitos de las parejas felices y saludables, consulte nuestra hoja de trucos épica a continuación.
cuestionario:¿realmente te ama? Mi divertido cuestionario de zodiaco puede ayudarlo a resolverlo, según su signo del zodiaco. Compruébalo aquí.
