¿Es un caso de ser súper amado o su hombre es necesitado, pegajoso y que te está volviendo loco?
Conocer la diferencia es difícil, especialmente porque todos tenemos diferentes perspectivas de lo que es la necesidad.
Pero incluso si es solo su forma de mostrar amor, si te sientes frustrado porque tu hombre está constantemente flotando a tu alrededor, tienes que hacer algo al respecto.
Y eso es lo que vamos a cubrir hoy:cómo lidiar con un hombre necesitado y cultivar una relación saludable (con un poco más de independencia para usted).
Pero primero, ¿cuáles son las señales de que está realmente necesitado frente a demasiado emocionado y cariñoso?
Signos
Una cosa es ser amada y ansiosa por hablar con su pareja durante todo el día, pero si recibe múltiples mensajes por hora (a algunos de los cuales ni siquiera ha tenido tiempo de responder antes de que llegue el próximo texto), usted Te tengo un hombre necesitado.
¿Y para empeorar las cosas?
Si no respondes, comienza a entrar en pánico.
Se puede decir por sus mensajes de texto que se pone cada vez más nervioso, ansioso por su mensaje.
.Un tipo necesitado no trazará la línea al solo enviarte mensajes de texto constantemente, querrá estar contigo, 24/7.
El concepto de espacio y el tiempo a solas no parece registrarse y si lo sugiere, lo ignorará o se ofenderá.
De repente, esa carrera tranquila y en solitario que planeabas tomar ahora lo tiene a cuestas y se pregunta cuándo ustedes comenzaron a unirse a las caderas.
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Si su hombre alguna vez se ha enojado o molesto con usted por querer hacer planes separados, es la última señal de que está necesitando.
Olvida el hecho de que tener vidas sociales separadas es una gran cosa en una relación, lo ve de dejarlo fuera o no querer pasar tiempo con él.
En algunos casos, sus berrinches o estados de ánimo podrían equivaler a abuso emocional o chantaje, especialmente si lo hace a menudo o te hace sentir miserable cada vez que quieres salir sin él.
Esta es una señal a tener en cuenta y luego veremos cuándo un hombre está demasiado necesitado (y qué hacer al respecto).
La conclusión es:
No es saludable estar juntos todo el tiempo. Ambos necesitan espacio separado y quieren pasar el rato con sus amigos o ir a cenar con sus colegas no debería ser un problema.
Pensarías que decir "Te amo" cinco veces al día sería suficiente, pero un chico necesitado siempre quiere más.
Puede sentirse inseguro sobre su apariencia y quiere un flujo constante de cumplidos de usted, o necesitará toneladas de tranquilidad de que solo está interesado en él.
Mucho de esto se reduce a ser inseguro.
Incluso si actúa con confianza, la necesidad de tranquilidad es un gran indicador de que carece de autoestima.
¿Encuentras que el acto más pequeño lo pone celoso?
¿Incluso una sonrisa educada al camarero es visto como coquetear y hacer nuevos amigos masculinos? Ni siquiera lo pienses.
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Pronto, comienzas a ver cómo interactúas con otros hombres para que no lo molestes, y esto puede llevar a vivir en un estado de tensión, ya que podría reaccionar exageradamente sobre las cosas más pequeñas.
Si bien un poco de celos es normal en las relaciones si no puede manejar que hables con una persona atractiva sin enojarte, es una señal de que es extremadamente necesitado y pegajoso.
Aquí está la cosa, algunos chicos serán sinceros sobre lo que encuentran en sus redes sociales, otros lo mantendrán en secreto y simplemente serán pasivos agresivos.
Pero en última instancia, descubrirá si está acechando sus redes sociales (solo se necesita un "similar" accidental de su foto desde 2004 para saber).
Y dependiendo de qué tan necesitado sea, incluso podría cuestionar su actividad social.
Si escuchas preguntas como, "¿Por qué agregaste a ese tipo como amigo?"
O, "¿Quién era ese tipo en la imagen en la que estás etiquetado?"
Todas estas preguntas muestran cuán pegajoso es y que pasa demasiado tiempo mirando a través de su perfil en lugar de vivir su propia vida.
Tener pasatiempos y pasiones en la vida es lo que nos trae alegría interna.
No hay nada mejor que quedar atrapado en algo que disfrutamos hacer, zonear el mundo por un tiempo y solo tomarnos un tiempo para nosotros mismos.
Para el hombre necesitado, todo lo que sale por la ventana. Ahora eres su pasión, su pasatiempo, su todo.
No importa que tocar la guitarra una vez le haya comprado paz y tranquilidad, ahora solo quiere estar contigo.
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Y justo cuando deja de vivir su propia vida, también podría comenzar a adoptar sus opiniones como suyas.
Este es un signo clásico de necesidad:siente que lo encontrará más deseable si se hace eco de sus pensamientos y sentimientos.
Pero la verdad es que esto puede hacer que la relación sea un poco seca y aburrida.
Los desacuerdos y los debates mantienen la vida interesante, y ciertamente agregan un poco de especias a las relaciones.
Donde has estado, a quién te encuentras, e incluso cuando la última vez que comiste fue.
Mantener las pestañas es suficiente para hacer que alguien se vuelva un poco loco. Eres una mujer adulta y puedes vivir tu vida como quieras, sin tener que consultar con él cada cinco minutos.
Ahora, dicho esto, es normal tener algo de comunicación con su pareja.
Supongamos que estás fuera el fin de semana, dándole una actualización extraña para que él sepa que llegaste a tu hotel de manera segura es una especie de protocolo estándar.
Pero, si necesita un mensaje de texto en la hora, cada hora mientras estás de vacaciones, es una señal de que está siendo necesitado irrazonablemente y no está pensando mucho en tus sentimientos (o el hecho de que necesitas un descanso). /P>
¿Te impide decir ciertas cosas a tu pareja?
Tal vez evite ciertos temas porque sabes que "lo apagará".
Si sientes que estás caminando constantemente sobre cáscaras de huevo, hay una buena señal de que es demasiado necesitado.
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¿Por qué?
Bueno, cuando está molesto, probablemente le prestes más atención, ¿verdad?
Entonces, como puede ver, estar molesto funciona a su favor, incluso si no ha hecho nada malo. Es una táctica común que usan los niños, entonces, ¿por qué un hombre adulto está implementando la misma estrategia?
Averigüemos:
La necesidad no es causada por una cosa en particular, en cambio, es una mezcla de comportamientos que pueden parecer "pegajosos".
Por lo general, usamos la palabra "necesitado" con una connotación bastante negativa, pero la verdad es que todos pasamos por períodos de necesidad y todos tenemos diferentes necesidades que deben satisfacerse.
.¿Sabías que algo tan común como el estrés o el cansancio puede causar necesidad?
Cuando no nos sentimos mejor en la vida, podemos aferrarnos a las personas más cercanas a nosotros para apoyarnos a través de él, sin darnos cuenta de la causa raíz del problema.
En el otro extremo de la escala, este deseo de estar siempre tranquilo y estar constantemente a su lado puede ser alimentado por la inseguridad.
Si su hombre lucha con su autoimagen, carece de confianza y valor, y no tiene un fuerte sentido de "yo", se consuela al proporcionar todo lo que le falta.
Y la triste verdad es:
Probablemente ni siquiera se da cuenta de que lo está haciendo. Y si lo hace, no podría estar seguro de cómo cambiar su comportamiento.
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Debido a que seamos honestos, nadie quiere ser necesitado, es algo que sucede naturalmente dependiendo de las experiencias que pasamos en la vida.
Su inseguridad podría ser el resultado de las experiencias de la infancia, especialmente el abandono o la negligencia como un niño. Puede haber estado emocionalmente herido en el pasado.
Alternativamente, podría estar comportándose de la única forma en que sabe cómo especialmente si sus padres mostraron el mismo nivel de adhesión el uno al otro o hacia él.
Y en última instancia, existe la posibilidad de que su inseguridad se produzca de su relación misma.
Si lo has lastimado en el pasado o traicionado su confianza, esto podría dañar su autoestima y hacer que sea demasiado controlador en la relación.
Para usted, se percibe como necesidad, pero para él, es su forma de tratar de mantener la relación unida (pero empeorando considerablemente por sus inseguridades).
Ahora, si realmente amas a tu pareja y crees que la relación puede mejorar, tendrás que hacer algunos cambios.
Y lo más importante, tendrás que aprender a lidiar con su necesidad.
Ahora que tiene alguna idea de de dónde proviene este comportamiento necesitado, es esencial dar un paso atrás e intentar ver las cosas desde su punto de vista.
Como mencioné, todos podemos pasar por episodios de necesidad.
Claro, algunas personas son más necesarias que otras, y algunas naturalmente tienen una personalidad más exigente, pero si quieres hacer que la relación funcione, debes ser comprensiva y lo más importante, tener empatía.
Ponte en sus zapatos:¿hay algún aspecto de la relación que contribuyan a su desgarro?
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Por ejemplo, ¿tienes el hábito de quedarse tarde sin enviarle un mensaje de texto para hacerle saber que estás bien?
No es lo peor del mundo, pero puedes ver por qué probablemente no ayuda a sus inseguridades, especialmente si todo lo que quiere saber es que llegaste a casa a salvo.
Una vez que comience a relacionarse con cómo se siente su pareja, tendrá una mejor oportunidad de superar los problemas que enfrenta en su relación.
Otra forma de lidiar con un hombre necesitado es sentarse y tener una conversación honesta con él.
.Antes de saber que su lado de la historia, es importante mantener una mente abierta. Abordar la conversación suavemente, presenta tus preocupaciones y frustraciones (retrase llamarlo completamente necesitado) y darle la oportunidad de explicar.
Es una posibilidad que algunas áreas de su relación o su estilo de vida lo hayan molestado, y ya ha identificado lo que desencadena sus inseguridades y necesidad.
Y luego viene la parte importante:
Resolver cómo superar estos problemas juntos.
Si su pareja quiere hacer cambios y reconoce el impacto que su necesidad tiene en su relación, es un gran punto de partida.
El siguiente paso sería abordar los traumas o inseguridades con las que está tratando y hacer un plan sobre cómo los va a abordar con su apoyo.
Finalmente, ahora es un buen momento para introducir algunos límites.
Explique a su pareja que los límites funcionan en ambos sentidos, y cultivará el respeto y una relación saludable para ponerlos en su lugar.
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Los límites son esenciales.
Y si quieres saber cómo lidiar con un hombre necesitado, debes ponerlos en su lugar.
Sin embargo, aquí está la captura:
Es mucho más fácil comenzar, ya que quieres continuar. Esencialmente, establecer límites se realiza mejor al comienzo de una relación.
Pero, eso no significa que aún no pueda implementar límites incluso 10 años más adelante, entonces, ¿cómo podrían verse?
Usemos un ejemplo:
Tu hombre:"No puedo creer que no me hayas invitado al concierto el viernes por la noche, pensé que pasaríamos la noche juntos".
.Usted (implementando el límite):"Sé cariño, pero necesito pasar tiempo con mis amigos, y hemos pasado toda la semana juntos".
Tu hombre:"Pero ahora voy a estar solo toda la noche, ¿qué se supone que debo hacer? ¿No hay ninguna manera de comprar un boleto y venir? "
Usted (todavía apegando a sus límites):"No, he planeado esto para poder tener algo de tiempo con las chicas. Si le preocupa estar solo, es su responsabilidad hacer planes con sus amigos o pasar un tiempo relajándose solo ".
.Mira, la clave aquí es que no estás permitiendo que tu pareja te demuestre, lo que a menudo sucede con la necesidad, en su lugar te estás manteniendo firme y recordándole que él tiene responsabilidad por su vida.
La verdad es:
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Los límites pueden ser difíciles, la gente hará todo lo posible para desgastarlo y obtener el resultado que desean, pero en última instancia su relación no será saludable sin ellos.
Y con el tiempo, su pareja no tendrá más remedio que respetar sus límites (o irse), y por difícil que sea a largo plazo, podría terminar aumentando su autoestima.
Puede parecer que todo lo que quiere es tranquilidad, pero para ayudar a generar confianza, amor y apoyo en su relación, debe estar dispuesto a repartirlo, al menos hasta que comience a resolver sus problemas.
La clave aquí es la calidad sobre la cantidad.
Es inútil decir "¡Te ves genial!" Cien veces al día si su inseguridad se encuentra con su apariencia.
En su lugar, adapte su tranquilidad, hágalo genuino y le resultará más fácil aceptarlo.
Encuentra algo que te guste de su apariencia, dígalo desde tu corazón y significará mucho más para él que un cumplido genérico, "te ves bien hoy".
.Lo mismo ocurre cuando se trata de tranquilizarlo de que lo amas y que eres feliz en la relación. Pon un poco de significado y esfuerzo en ello y aliviará sus preocupaciones.
Otra gran manera de lidiar con un hombre necesitado es trabajar en su confianza.
Como su compañero, los ayudará a ambos si lo alentan a tener una vida propia. ¿Observe cómo antes, cuando cubrimos los límites, su respuesta saludable incluyó la sugerencia de que se reuniera con sus amigos?
Trabaja en sutileza para que no se dé cuenta de que estás tratando de cultivar intencionalmente la independencia.
Entonces, ¿cómo ayudará esto con su necesidad?
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Bueno, una vez que se da cuenta de que cada uno de ustedes que viven sus propias vidas no indica el final de la relación, comenzará a relajarse un poco más.
No lo verá como una amenaza cuando te encuentres con amigos y su confianza crecerá cada vez que salga con sus amigos.
Es posible que también desee alentarlo a hacer las cosas solo, y cada vez que logra algo, asegúrese de alabarle muchos elogios y reconocimientos (simplemente no haga que suene condescendiente).
De esta manera, sabrá que es capaz de ser independiente, pero que también estás a su lado animándolo y creyendo en él.
Ahora, tranquilizar a tu hombre necesitado con palabras es una forma de mostrar amor, pero otra es hacer que se sienta amado a través de tus acciones.
Aquí está la cosa:
Podrías decir, "Te amo" mil millones de veces, pero no tendrá el mismo impacto que si lo muestres.
Haga todo lo posible para hacer cosas amables por él, sea consistente con sus palabras y acciones, hágalo una prioridad en su vida y realmente sentirá el amor fluye entre ustedes.
¿Y cuando se trata de hacerlo menos necesitado?
A veces, solo recordar cuánto lo aman será suficiente para poner sus preocupaciones y miedos a un lado.
Aquí está la cosa:
Es posible que tenga las mejores intenciones del mundo para ayudar a su pareja, pero si sufrió un trauma cuando era niño, como negligencia o abuso, sus problemas serán difíciles de trabajar.
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E incluso si su necesidad no proviene de una fuente tan extrema, a veces, es difícil identificar la causa exacta.
Ahí es donde usar un profesional puede ser útil.
Un terapeuta podrá guiarlos a ambos en un viaje, donde aprende a lidiar con su necesidad, y él aprende a superarlo.
Juntos, tienes un objetivo:crear una relación saludable y amorosa que abarque el respeto mutuo (sin mencionar tu espacio personal).
En medio de toda la ayuda y el apoyo que está brindando a su pareja, es importante recordar a sí mismo en el proceso.
Tratar con un hombre necesitado no es fácil y tomará mucha perseverancia y paciencia de tu parte.
Pero no podrá apoyarlo correctamente si sus baterías están drenadas y no le queda energía, mental o físicamente.
Por lo tanto, por mucho que los límites estén ahí para poner límites sobre cuánto tiempo pasan juntos y cómo desea que lo traten, también está allí para darse un descanso.
Y tampoco tengas miedo de explicarle eso a tu pareja. Debe aprender a comprender cuándo necesitas una tarde para ti.
¿Y cuando obtienes algo de tiempo a solas?
Pruebe lo siguiente:
Es importante practicar el autocuidado en general, especialmente si tienes un hombre necesitado en tus manos. Conviértalo en una rutina, dedique un día o una tarde a la semana solo para usted.
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Te hará sentir mejor y puede alentarlo a hacer lo mismo.
Ahora, todos los consejos que hemos cubierto no repararán su relación durante la noche y ciertamente no transformarán a su pareja al instante.
Pero paso a paso, con el tiempo notará mejoras. Lo importante es tener paciencia y confianza en que harán un gran progreso juntos.
A la vez ahora, te estás preguntando:"¿Por qué tengo que tener paciencia con él?"
Y lo entiendo, ya estás frustrado con él y ahora te piden que tengas aún más paciencia.
Pero la verdad es:
En cada relación, tenemos que tener comprensión y paciencia con nuestros socios. Si no es por la espesor o la necesidad, sería por otra cosa.
Ahora, si está al final de su atadura, puede ser hora de reconsiderar si desea permanecer en esta relación o no.
Y en algunos casos, la necesidad de su hombre puede ser demasiado para manejar.
Y ahí es donde el dibujo la línea entra en ella.
Has establecido límites, has sido la novia o esposa de apoyo, y todavía no es suficiente.
En algún momento, debes tener una conversación franca contigo mismo y decidir si esta es la relación correcta para ti.
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Reflexiona sobre tu relación, ¿siempre fue así?
Si puede identificar dónde comenzó su necesidad, es posible que tenga la oportunidad de superarlo. Pero, si te das cuenta de que él es simplemente una persona necesitada por naturaleza o tiene traumas profundos (y no está dispuesto a dirigirse a ellos), entonces debes ponerte primero.
.¿Por qué?
Porque es fácil ser quemado y drenado por una pareja necesitada.
Si bien estás luchando por vivir una vida independiente, siempre están allí deteniéndote y con bastante frecuencia, molesta con su zagal.
Desde columpios de humor hasta la culpa, todo esto puede afectar su salud mental y se hará un favor al saber cuándo terminar la relación. Especialmente si no va a cambiar o trabajar en sí mismo.
Entonces, ¿cuándo es demasiado?
Ahora, en algunos casos, el comportamiento necesitado puede derramarse en el comportamiento de control.
Ya hemos tocado cómo ser "demasiado necesitado" puede traducirse en abuso emocional o chantaje emocional.
Este es un problema grave y no uno con el que deba seguir viviendo.
Entonces, ¿de qué manera puede equiparar la necesidad para el abuso?
Bueno, si tu pareja hace alguna de estas cosas, hay una buena posibilidad de que sea "demasiado necesitado" y has caído en un ciclo tóxico:
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Si reconoce su situación en cualquiera de estos puntos, su pareja no es simplemente necesitada, son francamente tóxicas.
Y permanecer en una relación como esta durante demasiado tiempo te dejará roto, herido, desconfiante y probablemente bastante aislado del mundo exterior.
Salga antes de que sea demasiado tarde.
No confunda la necesidad normal con la necesidad tóxica, de lo contrario, las consecuencias en su salud mental (y posiblemente física) podrían ser terribles.
Entonces, cuando se trata de lidiar con su hombre necesitado, tendrá que pensar mucho y si es el tipo de necesidad que puede ayudarlo, o si es demasiado manejar.
Y si cree que puede superarlo, no olvide tener claro sus límites, tómese un tiempo para usted y, lo más importante, sepa que con un poco de paciencia, su relación puede mejorar.