Cuando estás en una relación, es natural que los argumentos surjan de vez en cuando sobre las grandes cosas de la vida.
Pero a medida que pasa el tiempo, puede encontrar incluso las pequeñas cosas que te están afectando.
La forma en que come.
La forma en que deja un desastre en todas partes.
La forma en que se mete las uñas.
¿Por qué? Echamos un vistazo a por qué te sientes así y qué puedes hacer al respecto.
La respuesta simple es porque es el flujo natural de la relación.
Empiezas en el período de luna de miel, donde todo lo que puedes ver es el mejor el uno del otro. Miran más allá de cualquier posible "fallas" que posean y solo vea sus fortalezas.
Es una etapa encantadora de la relación, ya que conoces a esta otra persona y quién es.
Al mismo tiempo, ambos están poniendo su mejor pie adelante. Es fácil ocultar esa mordedura de uñas o ronquidos cuando solo se ven las fechas.
Posee la capacidad de ocultar esas cualidades que no desea que esa otra persona vea hasta que se conozca mejor.
Y eso es exactamente lo que sucede.
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Con el tiempo, te conforman en la relación y te comprometes el uno al otro.
Ambos se relajan y comienzan a mostrar su verdadero ser. Ya sea que se muevan entre sí y tomen la relación al siguiente nivel, o simplemente se ve más el uno del otro y comienzan a ponerse serios. El guardia baja y ves mucho más de lo que esperas.
Puede venir con algunos hábitos molestos que no esperabas.
Lo que alguna vez fue emocionante o intrigante ahora es molesto y te vuelve loco. Quizás pudiste hacer la vista gorda al comienzo de la relación y ya no puedes hacer eso. O tal vez es un hábito que tu pareja ha hecho todo lo posible para mantenerte hasta este punto.
De cualquier manera, puede golpearte de la nada, y puedes sentir la frustración aumentando.
Si viven juntos, ya no hay escapatoria de eso. Te encuentras enojado por todas estas pequeñas cosas.
Si bien esto es normal, también puede ser extremadamente frustrante para ti. No quieres sentirte así. De hecho, prefiere volver a ver lo mejor en su pareja e ignorar el resto.
Desafortunadamente, esto no es posible. La lata de gusanos definitivamente se ha abierto ahora.
Pero no te rindas.
Vale la pena mantener su relación a pesar de estas cosas, solo necesita ayudarlo a volver a la pista.
Aquí hay 8 formas en que puede lograr esto.
No importa si te guardas los sentimientos para ti mismo, todavía tienen un impacto en tu relación.
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Después de todo, sus sentimientos de molestia provienen de un lugar de juicio, que debe ser reconocido y trabajado.
Si simplemente lo dejas ir, pensando que estás haciendo lo correcto al mantenerte a ti mismo, solo estás permitiendo que el resentimiento se construya con el tiempo.
Esto terminará siendo aún más dañino para su relación.
Si bien no hay nada de malo en tener estos sentimientos en primer lugar, deben abordarse para mantener la relación intacta.
Siéntate con tu pareja y comparte lo que te está volviendo loco y vea si pueden resolver un plan juntos. Intenta elegir un momento para hablar cuando no estás realmente enojado. Esto puede hacer que se convierta en una pelea mucho más grande que puede ser más difícil de regresar.
Por ejemplo, si su pareja se morde las uñas y te frustra, haz un plan. La próxima vez que te sientas tranquilo, dale un tazón y pregunta si van al baño la próxima vez que necesiten morderse las uñas, ya que no es algo que quieras presenciar.
Explique sus sentimientos, ofrece una solución justa y no digas nada de lo que te arrepentirás. Mientras provenga de un lugar de comprensión, puede trabajar a través de él juntos.
Todos tienen peculiaridades diferentes. Una peculiaridad para una persona es linda y divertida, mientras que para otra es repugnante e irritante.
Considere por qué encuentra la acción tan ofensiva.
Por ejemplo, si odias la forma en que tu pareja mastican.
¿Es esto realmente su culpa? Después de todo, todos tienen que masticar cuando se trata de comer su comida.
Quizás este problema tenga más que ver con sus propias sensibilidades a sonar de lo que tiene que ver con lo que su pareja realmente está haciendo.
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O puede estar haciendo algo que considera entrañir con usted, como mordisquear su oído. Puede ser algo que disfrutó una novia pasada, que ahora ha adoptado como un signo de afecto.
Una vez más, piense en dónde se encuentra el problema. En este instante, está tratando de ser entrañable, por lo que puede ser solo una cuestión de mostrarle exactamente lo que quieres y cómo puede mostrarlo.
La verdad es que no podemos controlar a otras personas. No podemos controlar sus acciones, pensamientos o comportamientos. Pero podemos controlar el nuestro. Siempre ayuda a mirarnos a nosotros mismos y ver si podemos encontrar una solución.
La clave aquí es pensar antes de actuar. Evite enviar ese mensaje de texto enojado a su pareja y, en su lugar, considere si hay algo que pueda hacer para cambiar la situación. Incluso si simplemente se está calmando antes de hablar con su pareja al respecto. Esta acción puede recorrer un largo camino en una relación saludable.
No dejes que la irritación se acumule en estas situaciones. Identifique el papel que está desempeñando en ellos y vea si puede llegar a una solución.
A menudo, cuando nos sentimos molestos, queremos darlo a conocer.
Pero en lugar de simplemente salir y decir lo que estamos sintiendo, a menudo sale como comentarios sarcásticos. Por ejemplo, "¿Tienes que masticar cada pieza de carne tan fuerte?" O "nunca he conocido a alguien que le importe tan poco sobre su higiene personal".
Ambos comentarios son hirientes y atacantes.
Si la otra persona en la relación ni siquiera consciente que está haciendo algo malo, entonces estos comentarios también salen de la nada para ellos. Antes de que se hayan hecho conscientes de que hay un problema.
Esto no es justo. En cambio, mantén los comentarios para ti mismo. Respira hondo y habla.
Sabes que todavía te preocupas por esta persona, así que no intentes lastimarlos solo para hacer un punto. Hay mejores formas de hacer las cosas.
Naturalmente, no quieres que ese resentimiento construya y se agite con todas estas pequeñas cosas que te están volviendo enojado. Pero, vale la pena preguntarse si es o no un problema que puede dejar que se deslice.
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Por ejemplo, la masticación de tu pareja te molesta.
Sabes que no puedes dejar de masticarlo, él necesita hacer esto para comer. En lugar de dejar que el resentimiento se acumule, ¿podrías moverte al lado opuesto de la mesa a las comidas, para que el sonido no te afecte? O intente ponerse algo de música a la hora de las comidas para ahogar cualquier otro ruido.
Se trata de dejar de lado ese sentimiento molesto y encontrar un camino más allá de él sin convertirlo en una gran pelea.
Es sorprendente lo creativo que puede obtener en sus soluciones cuando se tome el tiempo.
Al final del día, estás en una relación por una razón. Hay una conexión allí.
De hecho, la conexión es tan fuerte que su relación ha entrado en la siguiente etapa y ahora se está volviendo aún más grave.
Eres un equipo. Y eso es todo lo que hay. Si tratas a tu pareja como el enemigo en tu espacio, entonces el resentimiento se desarrollará a un lugar sin retorno.
En cambio, véalo como su aliado y dale el beneficio de la duda.
Él no está haciendo estas cosas para molestarte y es importante que te das cuenta de esto en primer lugar. Incluso puede ayudar a detenerse y repetir esto en su mente, "Él no está haciendo esto a propósito".
.Una vez que aceptes que tu pareja no te molesta, entonces no irás a la defensiva o atacarás para volver a él.
.En cambio, lo verá como su aliado y comenzará a trabajar hacia una solución que funcione para ambos sin que se lastimen ningún sentimiento en el proceso.
A veces, estos sentimientos salen de la nada y son el resultado de pasar demasiado tiempo juntos.
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Vivir juntos no significa vivir encima de los demás. Es importante aún poder darse el espacio que necesitan.
Este es un obstáculo que muchas parejas enfrentan cuando se mueven por primera vez juntos. Pasan de verse cada dos noches y tener un tiempo para usted en el medio, así que estar entre el otro todos los días.
Date la noche libre para ver tu propio programa en tu propio televisor, o para recoger un pasatiempo o hacer algo más que ames.
El tiempo separado es tan importante como el tiempo juntos.
No eres la misma gente y tendrás tus propios me gusta e intereses separados. Si deja de perseguirlos para alguien, es normal que el resentimiento crezca y se manifieste como enojo por las pequeñas cosas.
Tomarse el tiempo para atender sus necesidades ayuda a que pueda respaldar, refrescarse y comprometerse con la relación.
Tentando quejarse con amigos y familiares, pero esto crea un triángulo emocional.
Esto nos impide resolver el problema en nuestra relación.
Después de todo, nuestros amigos y familiares siempre estarán de nuestro lado. ¡Ese es su trabajo!
Tener sus palabras tranquilizadoras puede impedirle resolver el problema con su pareja. En cambio, puede hacer que la ira y el resentimiento crezcan, ya que todos los que te rodean te dicen que tienes razón.
En cambio, antes de compartir con amigos y familiares, pregúntese si realmente está buscando ayuda, o justo después de que alguien esté de acuerdo conmigo.
Si es lo último, primero vaya a su pareja y vea si puede hablarlo. Ese es siempre el mejor lugar para comenzar.
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Una cosa que a menudo hacemos sin darnos cuenta es castigar a las personas con las que no estamos contentos.
Por ejemplo, si su pareja está dejando su desorden en todas partes, podría comenzar a darle el trato silencioso por ira.
El problema con esto es que él no sabe que está sucediendo, o si se ha puesto, entonces no sabe por qué está sucediendo.
Entonces el problema y el resentimiento continúan creciendo.
Si te sientes enojado, entonces ayuda a darte un poco de espacio, volver y enfrentar el problema una vez que te sientas tranquilo nuevamente.
Solo dígale a su pareja que necesita un poco de tiempo y lo hablará pronto. Salga a caminar por la cuadra, escuche algo de música o incluso corra un baño.
Lo que sea que necesite hacer para recuperar su calma interior.
Lo creas o no, pero estar molesto con tu pareja es en realidad un signo de una buena relación.
.Después de todo, todos somos solo humanos, lo que significa que nadie es perfecto. Aquí hay algunas razones por las que un poco de molestia está ayudando en su relación:
Si bien el período de luna de miel es tan atractivo, todo es tan nuevo y todas las fallas claramente fuera de la vista, hay algo muy especial que viene con la entrada en la próxima fase de una relación.
Cuando comienzas a encontrar a tu pareja molesta, es una señal de que tu relación es seria ahora. Ambos están expresando su ser auténtico (no importa cuán enojado lo ponga), que es un signo saludable.
Las relaciones requieren trabajo, y no te va a amar cada cosa de otra persona. Siéntete bien que ambos son lo suficientemente cómodos como para ser tu verdadero yo el uno al otro.
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Enojarse con las pequeñas cosas es una gran señal de que estás emocionalmente invertido en la relación y realmente te preocupas por esta persona.
Si estas cosas no te estaban molestando, entonces es probable que ya haya salido de la relación. Simplemente ya no le importa y ha dejado emocionalmente la relación.
En el otro extremo del espectro, no desea agravar más. Esta es una señal de que probablemente no seas bien juntos.
Si hay cosas que te molestan de tu pareja, significa que hay una oportunidad para el crecimiento en tu relación.
Saber que no has alcanzado tu apogeo y que ustedes dos todavía están trabajando en ello juntos, te da algo que esperar en el futuro.
Puede echar un vistazo a lo que te molesta y ver cómo se puede mejorar para avanzar. Crecer juntos y trabajar en usted mismo para su pareja (y viceversa), es un signo de una relación saludable y duradera.
Hay algunas situaciones en las que, a pesar de los pasos anteriores, que el resentimiento continúa aumentando. Esto ha superado la parte saludable de una relación y ahora se está convirtiendo en un problema.
Si la irritación es constante y ustedes dos no parecen superarlo, entonces podría ser un caso de que hay problemas mayores que afectan su relación que debe echar un vistazo.
Eche un vistazo a su relación en su conjunto más allá de estos problemas más pequeños que lo están molestando.
¿Qué más está pasando? ¿Qué otros problemas puedes identificar?
A veces, las relaciones no duran, y tan difíciles como puede ser aceptar, es mejor que lo reconozcan lo antes posible.
¡Por supuesto, eso no significa rendirse!
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El primer paso (si ambos en serio) es probar un asesoramiento de relaciones y ver de dónde lo lleva. Es la manera perfecta de tener todos los problemas (grandes y pequeños) a la intemperie y de trabajar juntos.
Las relaciones requieren trabajo, así que prepárate para poner el trabajo si quieres que dure.
Si bien se molesta por las pequeñas cosas puede ser frustrante para usted, también es el signo de una relación saludable, así que abraza.
Hay muchos pasos que puede tomar para volver a encaminar su relación. Lo más importante es no renunciar a él.
Dale una oportunidad a tu relación y sepa que esta es una etapa completamente normal para pasar. De hecho, también es una etapa muy positiva.
Significa que estás en una relación seria que tiene un futuro, así que no tires eso.
Está bien sentirse enojado de vez en cuando ...