Ya sea que hayan estado juntos durante un par de semanas o un par de décadas, siempre es una buena idea evaluar si hemos sido buenos socios para nuestro SO.
Queremos evitar que cualquier cosa arruine nuestra relación, especialmente si es algo dentro de nuestro control, como nuestro comportamiento.
Aquí hay 12 de los errores de relación más comunes por los que debe estar atento y cómo puede lidiar con ellos.
Comencemos con algo que, a pesar de toda su importancia en la construcción de una relación duradera, a menudo no se le da el pensamiento que merece. Y esa es la razón por la que ingresó a una relación.
A veces las personas entran en relaciones porque sienten que se han vuelto demasiado viejas para mantenerse solteras o porque se sienten solos. O solo quieren tener sexo.
Todas estas son muy malas razones para ingresar a una relación, y de ninguna manera es una lista exhaustiva. ¡Hay más cosas por ahí que no vale la pena comenzar una relación!
Es malo porque tu motivación principal no es amor.
El problema aquí es que incluso si hay un deseo en la mezcla, lo único que te impulsa es la desesperación y el miedo porque sientes que tienes que tener una relación.
qué hacer:
Piense profundamente en su relación y cómo se siente con su SO. ¿Realmente los amas o los necesitas por cualquier razón?
¿Qué problemas intentaste evadir o resolver cuando ingresaste a la relación?
No tienes que romper con tu SO, pero debes enfrentar a esos demonios porque te atraparán más tarde. ¿Por qué estabas solo? ¿Por qué siempre necesitas un compañero?
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Aborde estos problemas porque se arrastrarán en su relación. Llena el vacío que solo tú puedes llenar.
Muchas personas tienen la idea de que las parejas que están enamoradas deben ser pegadas a la cadera.
Culpemos a los medios de comunicación con sus mensajes "You Complete Me" y "No soy nada sin ti".
.La pareja romántica ideal, aparentemente, es donde ambos se consideran los "centros" de su propio pequeño universo. Donde uno va, el otro sigue. Y esto, desafortunadamente, no solo es increíblemente poco realista, sino también muy poco saludable.
Es posible que se amen, pero aún así necesita algo de tiempo separado.
Sin tiempo separado, la relación comenzará a sentirse restrictiva. Los pequeños argumentos surgirán de izquierda a derecha. La tensión se basará en la relación con muy pocas oportunidades para que esa tensión se libere de manera saludable.
.En algún momento, las frustraciones comenzarán a socavar el amor que existe entre ustedes dos.
Esto podría conducir fácilmente a expectativas poco realistas y la creación de hábitos destructivos como la codependencia.
E incluso si usted o usted le gusta la idea de una pareja pegajosa, existe una cosa como demasiado pegajosa. Y en caso de que la relación termine desmoronándose, estarás absolutamente devastado porque has construido tu vida a su alrededor.
Además, serán más interesantes el uno con el otro si ambos tienen vidas independientes.
qué hacer:
No hay otra forma de hacerlo. Debes dejar de hacer tu SO el centro de tu mundo.
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Ámalos por todo lo que valen, ámalos tanto como sientas que merecen, pero no olvides que eres tu propia persona.
No es fácil si ambos son pegajosos pero tienes que hacer esto por tu propio bien.
Para empezar, es posible que desee tratar de buscar cosas que puedan hacerte feliz sin tu SO. Las cosas que puedes decir son realmente tú, incluso si solo está recolectando rocas.
Tienes tu propia vida y también lo hacen. Tenga en cuenta:¡no estar juntos las 24 horas, los 7 días de la semana, no significa que se amen menos!
Entonces, sí, es una mala idea estar demasiado apegado y pegajoso en una relación y debes darte espacio si quieres que tu relación tenga éxito. Pero el reverso de eso también es malo.
Hay muchas razones por las cuales las personas en una relación podrían ser un poco sin duda con su pareja.
Por ejemplo, a veces las parejas simplemente no pueden relacionarse con lo que interesa al otro. Como si te encantaría la jardinería, mientras que a tu pareja le gusta esconderse en su habitación para leer un libro. Y a veces sus horarios pueden entrar en conflicto, lo que significa que tiene poco tiempo el uno para el otro.
Todos están bien y se pueden tratar, pero algunas personas simplemente no se molestan, y a veces esto hace que las parejas se separen.
Piénsalo. ¿Realmente puedes llamarlo una relación si ni siquiera haces tanto con tu SO? ¿Por qué incluso llamar a sí mismo socios de todos modos si solo se habla una vez en una luna azul?
qué hacer:
El tiempo y la atención son los mejores regalos que puedes darle a alguien.
Si está demasiado ocupado y es por eso que no han pasado tanto tiempo como debería haber sido, entonces encuentre tiempo. En serio. Encuentra tiempo.
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Y si la razón por la que está un poco distante con su SO es porque simplemente no comprende sus pasatiempos e intereses, lo menos que puede hacer es tratar de relacionarse y demostrar que le importa.
No tienes que obligarte a que te gusten, y no deberías tener que hacerlo, pero puedes ser al menos curioso.
De acuerdo, a medida que su relación con su pareja madure, comenzará a sentirse cómodo con ellos y esto puede conducir a pequeños argumentos que surgen aquí y allá. ¡Las cosas que solías encontrar lindo ahora son tan molestas!
No debe dejar que estos argumentos dicten su relación.
No debes comenzar a albergar rencor a tu pareja debido a una discusión que tuviste anoche. Al mismo tiempo, no debes pensar que simplemente porque estás entrando en argumentos de que tu relación está condenada.
Los argumentos son normales, de verdad. No es nada preocupante.
La gente discute con sus cónyuges hasta los 90 años. Lo que hace que las relaciones sean exitosas no es la falta de argumentos, sino cuán graciosamente las personas tratan con ellas.
qué hacer:
Aprender a discutir bien.
Antes de abrir la boca para decir algo, sostenga su mano. Luego aprenda buenas habilidades de comunicación.
Y, por supuesto, debes aprender a perdonar. Lo único que hace que las peleas se apoderen de una relación es la incapacidad de las personas dentro de ella para encontrarla en sí mismas para perdonar a su pareja. Cuando no lo haces, o no puedes, perdonar, los pequeños argumentos se convierten en catalizadores para rencor y argumentos cada vez mayores.
Por último, no lo hagas un hábito. El hecho de que pelear sea normal no significa que debería suceder a menudo. Si así odia que no deseche la basura, mejore usted mismo. Respételos lo suficiente como para tratar de cambiar para mejor.
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Entonces, algunos de nosotros hemos pasado por cosas que dejaron profundas cicatrices en nuestra relación. Relaciones pasadas fallidas, traiciones, socios abusivos ... la lista continúa.
Idealmente, su pareja debe entender esto y tener en cuenta cualquier "toque" o traumas personales que traiga a la relación. Pero al mismo tiempo, no debes descansar en tus laureles e ir " oh, no te preocupes ... mi pareja me entenderá incluso si me pongo un poco porque estaba traumatizado cuando era niño. <> "
Hasta cierto punto, sí. Su pareja debe comprender sus cicatrices y no obligarlo a superarlas. Pero al mismo tiempo, es injusto esperar que su pareja simplemente comprenda para siempre, sin que se moleste en mejorar.
qué hacer:
Debe tratar de ser la mejor versión de usted que pueda ser, por el bien de su pareja y la salud de su relación. En realidad, no. Hazlo principalmente por tu propio bien primero.
Si tiene problemas para confiar en las personas, por ejemplo, su pareja podría tolerarlo durante algunos años. ¿Pero crees que alguien le gustaría estar contigo durante más de 40 años, y en todo ese tiempo no recibes una sola trituración de confianza?
Habla cosas con tu pareja. Y si es demasiado grande para ustedes dos solo para manejar, llame a un terapeuta para que pueda procesar su trauma .
Así que hay esta historia realmente desgarradora en Reddit. Básicamente, una niña decidió deshacerse de la colección de juguetes de su novio porque quería espacio para su bebé y odiaba cómo sus amigos se burlaron de la "infantilidad" de su novio.
.La tragedia aquí es que cuando eran nuevos en la relación, la niña pensó que el amor de su novio por los juguetes era lindo, pero sus amigos se burlaban de ella una y otra vez por su "infantil" El novio la llegó a ella y ella creció para odiarlo. Y ahora por eso, ella ha roto su confianza y arruinó su relación.
A la gente le gusta chismear sobre los demás todo el tiempo. A la gente le gusta dar sus opiniones y consejos, especialmente aquellos que están cerca de ellos. Es posible que escuche a sus amigos y padres decir que no es bueno para usted y esto podría afectar la forma en que ve su relación.
qué hacer:
Lo que debe hacer es, en esencia, increíblemente simple. Su relación con su SO es entre usted y ellos solo, y no debe dejar que los extraños, amigos, familiares, se entrometan en eso.
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Entonces, ¿qué pasa si te gusta SO que tus amigos creen que es "CRINGY"? Entonces, ¿qué pasa si tus amigos piensan que no estás tan caliente?
Sin embargo, esto es más fácil decirlo que hacerlo. A veces, escuchar a la gente hablar sobre algo que te gusta eventualmente te llevará a disgustar eso. Mantente atento y recuérdate por qué amas tu SO.
Al "mantener una partitura", me refiero a esperar que te dé algo si les muestras que los amas.
Y, bueno, mientras la idea de tratar de superar al otro en el "¿Quién ama más?" El juego puede sonar atractivo al principio, en última instancia es perjudicial para tu relación.
Mira, hace que tu relación sea transaccional. Y las relaciones nunca deben ser transaccionales.
Cuando convierte el afecto, el amor, en una moneda para ser comercializada, deja de ser genuino. Deja de ser amor y se convierte en un sistema de deuda emocional y chantaje. Dejas de amarlos y, en cambio, te preocupas por lo que te darán. Y pocas cosas matan las relaciones más duras que la ausencia de amor.
qué hacer:
Sé que muchos gurús de citas abogan por no dar más de lo que obtienes, pero ¿quién perderá al final? El que quiere dar pero decide no hacerlo, ese es quién
Detente de esperar cualquier cosa cada vez que hagas algo bueno para tu SO.
Esto también se aplica en la dirección opuesta. No te sientas obligado a devolver algo cada vez que tu SO te da algo bueno.
Sobre todo, no le das una palmada en todas las cosas buenas que has hecho para que se sientan culpables durante una discusión.
Un estudio realizado por la Universidad de Berkeley en California tenía algo interesante que decir. Las parejas que dicen "nosotros" con más frecuencia, en lugar de "yo", tienen más probabilidades de estar en relaciones felices y productivas.
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Puede parecer tonto que una sola palabra tenga un gran efecto, pero si lo piensas, es más que una palabra. Es una forma de pensar, de enmarcar una relación que está profundamente entrelazada con el concepto de mí, tú y nosotros.
Cuando dices "nosotros", estás reconociendo tu unión. Están en esto juntos, te mueven juntos, sufren juntos y te ríen juntos. Pero cuando dices palabras como "tú" y "yo", estás enfatizando una especie de separación entre ustedes dos.
qué hacer:
Por supuesto, no puedes abandonar la idea de "tú" y "yo" completamente a favor de "nosotros". Como había dicho anteriormente en este artículo, podrían estar juntos, pero también son su propia persona, así que no se excedan.
Pero cuando se trata de asuntos importantes para su relación, luego tire el "yo, yo, yo" ¡Fuera de la ventana porque eres un equipo!
Cuando habla de dónde desea establecerse, por ejemplo, es posible que desee usar "nosotros" para que no sienta que usted tome todas las decisiones.
Esto también es importante cuando hablas con otras personas. Decir "lo pensaremos" cuando un vendedor se acerque a usted, hará que su SO se sienta valorado.
El tropo del chico malo que se enamora de la buena chica y luego cambiando a una persona completamente diferente está en todas partes en películas y literatura.
Si vas a Wattpad y navegas a través de historias descritas como románticas, lo más probable es que la mayoría de las historias que te encuentres jueguen en este tropo de una forma u otra.
Pero romántico como puede parecer este escenario, simplemente no es realista. Es un ideal, y aunque a veces las personas cambian en nombre del amor ... no debes esperar que la gente haga exactamente eso.
Si bien es perfectamente razonable pedir pequeños compromisos por el bien de su relación como, por ejemplo, volver a poner la gorra en la pasta de dientes, debe evitar tratar de cambiar la personalidad central de su pareja.
.Si son un artista despreocupado, no espere que se conviertan en el próximo Bezos. Si les gusta usar jeans toda su vida, no espere que usen un vestido solo para usted. Obtienes la imagen.
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qué hacer:
Debe tener en cuenta que al entrar en una relación con alguien, los está aceptando en su vida como quienes son con todos sus defectos y méritos. Y, después de eso, siguen siendo humanos y siempre son libres de cambiar por su cuenta. Recuerde esto.
Si alguna vez siente la necesidad de "corregir" su SO, deténgase por un momento para pensar. ¿Por qué intentas cambiarlos? ¿Estás dispuesto a arriesgar la posibilidad de que te odien y dejarte, solo para ver ese cambio?
También ayuda si te pones en sus zapatos. Piense:"¿Qué pasa si mi pareja decide que no les gusta lo que estoy haciendo y quiere que cambie?"
Algunas personas entienden en su cabeza que simplemente porque están en una relación con alguien, tienen derecho a algunas 'ventajas', como ser capaces de dirigir su So, o pedir sexo en cualquier momento, o tener siempre su oído o Apoyo en los argumentos.
Pero no. ¡Eso no es todo!
Lo único real a lo que tienes "derecho" al estar en una relación es la exclusividad. Que usted y su pareja solo se verán y nadie más. Y, por supuesto, el respeto y el amor básicos.
Incluso el matrimonio no significa nada. Un hombre no tiene derecho a tirar el maquillaje de su esposa. Una mujer no tiene derecho a exigir a su esposo que le compre zapatos.
No eres dueño de una persona, no te poseen. Pregunte, negocie, pero no exija ni espere.
qué hacer:
Todo lo que obtienes de una relación debe ser dado voluntariamente y nunca forzado.
Entonces, si alguna vez ha sentido que tiene derecho a algo simplemente porque está en una relación o casado con alguien, da un paso atrás y pregúntate si es razonable sentirle derecho a eso y por qué.
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¿Solo porque estás en una relación?
Seguro que hay cosas que vienen con estar en una relación, pero si te encuentras con derecho a que lo hicieras, simplemente no está bien.
A nadie le gusta que quede sintiéndose vulnerable, expuesto y débil, especialmente en los primeros años de citas. Pero no debes tratar de mantener un frente impertinible y sólido 24/7.
De hecho, ¡no puedes sostener eso!
Incluso si sientes que has estado haciendo un buen trabajo al ser esta roca que el mundo simplemente no puede estar bajo, eventualmente se descompondrás y explotarás. Y cuanto más tiempo lo hayas mantenido, mayor será la explosión.
Esa explosión realmente puede dañar tu relación. Terminarás gritando a tu SO, diciendo palabras de odio a todos los que intentan ayudar y desechando cosas.
Pero no es solo la explosión, ver.
Si nunca te dejas ser vulnerable, lo estás inevitablemente se sientas incómodo ... que hay algo apagado. Comenzará a sentirse fuera de su alcance y difícil de relacionar. Se tomará ya que tiene falta de confianza hacia su pareja. Y las relaciones se basan en la confianza.
qué hacer:
Algunos de nosotros tenemos traumas con los que no podemos superar. Algunos de nosotros hemos pasado por cosas que nos dejan difíciles de confiar.
Lo mejor que puedes hacer honestamente es hablar con un terapeuta al respecto. Pero incluso con eso, puede comenzar recordándose a sí mismo que, al estar en una relación con usted, su pareja está confiando en usted. Al revelar sus defectos, esperan que compartan las mismas cosas, porque así es como realmente se puede conocer mejor.
No tiene que contarles todo lo que te preocupa, pero puedes comenzar con desahogarles sobre pequeñas grietas e inseguridades menores. Uno a la vez.
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Stonewalling es otro elemento básico en drama televisado y novelas románticas que es una de las peores cosas que puedes hacer con una relación.
¿Qué es Stonewalling?
Stonewalling es cuando comienzas a ignorar o evitar a tu pareja, asaltarte cuando están cerca y gritarles o cambiar el tema cuando comienzan a hablar ... o cuando otros comienzan a hablar de ellos.
Básicamente, es como hacer clic en el botón "Bloque" en ellos en la vida real. No se necesita mucho pensar para darse cuenta de por qué es una idea realmente mala .
Sin embargo, la gente todavía lo hace. Puede empeorar cualquier problema y si lo hace, puede ser el comienzo del fin. No es amoroso en absoluto y realmente podría dejar una gran cicatriz en tu relación.
qué hacer:
Lamentablemente, no es tan fácil simplemente decirle a la gente que deje de parar de piedra. Esta es otra de esas cosas en las que diría "¡Ve a ver a un terapeuta!" es probablemente una de las reacciones más prudentes debido a lo destructivo que puede ser.
Pero ayuda si intenta prestar atención las 24 horas, los 7 días de la semana. Si alguna vez te atrapas evitando a tu pareja, o cambiando repetidamente el tema a su alrededor, debes preguntarte por qué estás haciendo eso y detenerte.
Las relaciones no pueden funcionar sin comunicación y esta es la razón por la cual, cuando vas a foros de relaciones, la buena comunicación es lo número uno que muchas parejas piensan que es la más esencial en una relación saludable.
Si cree que tiene un problema con su SO, no importa cuán mezquino pueda parecer, intente abrirse. No tienes que ser demasiado serio al hablar de ello. Pero la cosa es que puede tener efectos dramáticos en su relación.
Si todavía puede hablar honesto y libremente, cualquier problema aún es soldado.
Las relaciones son complicadas y todos cometen errores. Incluso las personas que han estado casadas durante años todavía cometen errores. ¡Somos humanos después de todo! No podemos perfeccionar este negocio de relaciones.
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Pero el hecho de que esté leyendo esto significa que realmente valoras tu relación y eso es lo más importante:la voluntad de convertirte en una mejor versión de ti para alguien que amas.