Tu ex está en tu mente, pero no puedes sacudir esta extraña sensación de que él también ha estado pensando en ti.
¿Tienes algún sexto sentido o el universo está tratando de enviarte señales de que volverá?
Este artículo le dirá todo lo que necesita saber sobre por qué se siente así y si la reconciliación realmente está en las tarjetas.
"Tantas lágrimas he llorado
Tanto dolor dentro de
Pero cariño, no termina hasta que termine
Tantos años hemos probado
Para mantener vivo nuestro amor
Pero bebé, no termina hasta que termine "
- Lennie Kravitz
Ah, las cosas por las que pasamos en nombre del amor.
Podemos decirnos a nosotros mismos que hemos hecho esta vez, incluso podemos decirlo un poco en ese momento también. Pero no pasa mucho tiempo antes de que estemos preparados para volver a pisar esa montaña rusa.
Cuando los amigos vienen a mí agonizando por el último desastre romántico que están pasando y no saber qué hacer, siempre digo lo mismo:
"No seas tan duro contigo mismo, cuando hayas terminado, lo sabrás". Eso es porque a menudo sentimos que deberíamos alejarnos, pero en el fondo no queremos.
Nos frustramos con nosotros mismos por no decirle a un jugador a dónde ir, o nos castigamos por dejar que el tipo que dice que está confundido acerca de sus sentimientos por ti nuevamente cuando sospechamos que deberíamos patearlo a la acera.
.Pero la realidad es que el amor, el romance y las emociones son cosas increíblemente complejas. A menudo sentimos cuando algo no ha terminado (no importa cuánto estamos tratando de fingir que es).
La mayoría de nosotros sabemos cuándo se hace algo porque lo sentimos profundamente en nuestros corazones. Es casi como si de repente tuviéramos suficiente y un interruptor finalmente se apague.
Si tienes la sensación de que volverá, o tu instinto te dice que no es una buena razón.
.Tal vez a pesar de que se rompió hace semanas, todavía no han recopilado ninguna de sus cosas de su lugar. Quizás encuentren excusas para ponerse en contacto o extenderse. Sea lo que sea, sabes que hay asuntos pendientes entre ustedes dos.
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Incluso cuando probablemente deberías hacer y desempolvar con él, tu mente claramente olvidó decirle a tu corazón.
La intuición y los sentimientos pueden tener una mala reputación. A menudo los escépticos los empaquetan como "woo" o algún tipo de "tonterías" psíquicas. Pero nunca seas tan rápido para descartar el poder increíblemente perspicaz de tu intuición.
Como sea que lo llames, "Sentón intestino", tu "voz interior" es un "sexto sentido", la ciencia ha encontrado una manera de medir este conocimiento intuitivo.
Los investigadores encontraron evidencia de que las personas pueden usarlo para tomar decisiones más rápidas, más precisas y más seguras.
Además, la idea de la intuición de las mujeres como más perspicaz también puede tener algo de peso. Como se informa en Forbes:
"Los científicos creen que la intuición funciona a través de todo el lado derecho de nuestro cerebro, el hipocampo del cerebro y a través de nuestro intestino (el sistema digestivo también tiene neuronas). Y aquí es donde se pone interesante para las mujeres. El Corpus Collosum de las mujeres, la materia blanca conectiva que conecta nuestros hemisferios cerebrales izquierdo y derecho juntos, es más grueso que los de los hombres. Este cerebro más sustancial de Super Highway nos brinda a las mujeres mejores y más rápidas habilidades para acceder a cada hemisferio, integrando aún más nuestras emociones y sentimientos con el hemisferio izquierdo más lógico en nuestro proceso de toma de decisiones. Básicamente, los cerebros de las mujeres tienen superpoderes y en realidad están optimizados para la toma de decisiones intuitivas rápidas ".
.¿Qué significa si tienes una instinto sobre alguien? Probablemente bastante.
En lugar de ser una especie de suposición salvaje, la intuición se basa en datos. Su cerebro se basa en un gran pozo de recuerdos junto con 1001 pistas sutiles que su subconsciente recoge (incluso si su cerebro consciente no es consciente en ese momento).
En el pasado, cuando reavé con un ex, siempre podía sentir que iba a suceder. Puede que no sea una cosa obvia, en cambio, es una colección de pequeñas cosas en las que su cerebro está recogiendo.
Es la forma en que te miran, es un aumento en el esfuerzo que va más allá de la amistad, es un abrazo persistente que duró solo un segundo o dos durante demasiado tiempo.
Como humanos, somos expertos en leer lo que significan el lenguaje corporal y las señales no verbales.
Entonces, si te has estado pensando "mi instinto me dice que volveremos a estar juntos", podría ser por una muy buena razón.
.Incluso si no te ha contactado durante un mes, podría haber una buena razón por la que estás sintiendo esto.
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Hice algo realmente estúpido cuando mi ex y yo rompimos. Todavía dejo que me envíe un mensaje casi todos los días. La mayoría de las veces también nos veríamos varias veces a la semana, pasando el rato, cenando y haciendo otras actividades juntos.
Había roto con este tipo por razones poderosas que sabía que en el fondo significaba que nuestra relación simplemente no funcionaría.
Pero eso no significaba que todos mis sentimientos desaparecieran mágicamente. En muchos sentidos, todavía me sentía conectado con mi ex, todavía lo amaba y me sentía culpable por la ruptura.
Entonces, contra mi mejor juicio, cuando quería tener contacto regular, lo acompañé.
Pensé que de alguna manera le debía ser amigos. En realidad, este error de novato me costó unos 8 meses de tiempo de curación. Verlo generalmente era doloroso y rastrillado de los que estaba tratando de pasar.
Podría haberlo superado, pero en cambio, me mantenía atrapado al mantener un contacto tan regular.
Durante este período, me pregunté muchas veces si volveríamos a estar juntos, o si podríamos solucionar nuestros problemas y eventualmente reconciliarnos.
Irónicamente, mientras tanto a pesar de lo cerca que nos quedamos, en realidad estaba siguiendo y viendo a otras personas (aunque no lo sabía en ese momento).
Esto se debe a que los amigos restantes después de una división significan cosas diferentes para diferentes personas, y aquí es donde se encuentra el peligro.
Algunos buscan seguridad y no quieren perder el apoyo emocional de su ex (lo cual fue cierto en su caso). Otros solo quieren mantener las cosas civiles por razones muy prácticas. Mientras tanto, algunas personas todavía están albergando sentimientos románticos por su ex (lo cual era cierto en mi caso).
Si te mantienes amigos por las mismas razones, que ambos tienen emociones residuales, entonces es posible que eventualmente vuelvan a estar juntos.
Pero si te mantienes amigos por los sobras de los sentimientos románticos y él está en una página diferente, entonces puede dejarte en el limbo.
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La dificultad es que si bien mantenerse en contacto podría ser una de las señales que usted y usted todavía están enamorados el uno del otro, también puede ser cierto que su ex lo mantiene como una copia de seguridad.
En algunos casos, puede terminar creyendo que su vínculo significa que una reunión está en las cartas, incluso si no es así y, en realidad, su ex solo quiere ser amigos y nada más.
Si esto no es su primer rodeo, entonces la razón más obvia que te dice que volverá es porque la historia lo demuestra.
Todos conocemos la historia del niño que lloró Wolf. Es más difícil creer que ha terminado cuando has hecho este baile caliente y frío muchas veces antes.
Una de las razones por las cuales los romances de ida y vuelta pueden ser tan agotadores es porque nos dejan preguntándonos dónde nos quedamos todo el tiempo.
Te caes en un patrón de romper cada vez que las cosas se ponen difíciles, solo para arrepentirte más tarde y volver a los demás.
Al mismo tiempo, muchas parejas también reciben una emoción secreta de esto también. Los sentimientos de pérdida y la eventual reconciliación mantienen viva la chispa (aunque de una manera poco saludable).
Si las rupturas han sido seguidas por maquillaje posterior en el pasado, entonces no es sorprendente que sigas pensando que volverá.
Si esta es su situación, en lugar de cómo puedo recuperar a mi ex, tal vez una pregunta más relevante esta vez sería, ¿realmente lo quiero de vuelta?
A menos que algo cambie, puede encontrarse en la misma situación más adelante en el futuro.
El sesgo de confirmación es un tipo de sesgo cognitivo que realmente puede atornillarlo cuando está pasando por una ruptura.
Esta poderosa intromisión mental significa que su cerebro prestará más atención a la información que parece que respalda sus creencias existentes.
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Particularmente cuando se trata de amor y romance, podemos terminar buscando cosas que no estén allí, porque desesperadamente desesperamos que fuera cierto.
El sesgo de confirmación elimina su poder de objetividad, lo que puede llevar a tomar decisiones y decisiones más pobres. Proyectamos nuestras expectativas sobre la situación.
Es por eso que es importante reconocer que su sensación de que volverá podría ser su ilusión.
Tratar con una ruptura puede ser estresante, triste y muy doloroso. A menudo trae consigo muchas emociones conflictivas.
Puede sentir que todavía amas a tu ex. Es posible que esté buscando señales de que su ex no esté sobre usted. Podrías preguntarte si te extraña en secreto.
Esta embriagadora mezcla de emociones y pensamientos que giran alrededor de tu cabeza están obligados a nublar tu juicio.
Su cerebro está buscando soluciones para aliviar el sufrimiento y la ansiedad que siente sobre su separación de alguien que le importa o que ame.
Una de las formas en que lo hace puede ser decirle lo que quiere escuchar. Esto también puede ser alimentado por un pensamiento obsesivo en él.
Puede aprovechar la esperanza de que regrese cuando el tiempo sea correcto, o busque señales de que su ex regrese, que realmente no existen.
Lamentablemente porque es muy complicado ver nuestros propios puntos cegados, la realidad es que a veces no siempre puedes saber si es solo una ilusión.
Si quieres volver a estar tan desesperadamente, puedes:
En última instancia, es posible que tenga que esperar y ver.
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Pero mientras tanto, es una buena idea cuestionar activamente su propio comportamiento y motivos para identificar si hay signos reveladores genuinos que volverá a usted o si está siendo consumido por el dolor por la ruptura.
Incluso si su ex y usted está destinado a estar juntos, es importante comenzar el proceso de curación para su propia cordura.
La buena noticia es que, estadísticamente hablando, creyendo que usted y su ex volverán a estar juntos no es tan descabellado.
De hecho, la investigación sugiere que la cantidad de parejas que se rompen y vuelven a juntar es tan alta como 50%. Pero esas probabilidades difieren en gran medida en función de su propia situación única.
Su edad también es un factor muy importante en la probabilidad de que vuelvas a estar juntos. Los impulsos adolescentes pueden significar que el amor joven es naturalmente más volátil, pero luego te arrepientes de la decisión que has tomado.
La investigación encontró que el 44% de los adultos jóvenes de 17 a 24 años, informaron que se separó y volvió a estar juntos. Eso se compara con un estudio que descubrió solo el 37% de las parejas que viven juntas, y el 23% de las parejas casadas se volvieron a juntar después de separarse.
Una encuesta encuestó a alrededor de 3500 personas que en algún momento buscaban regresar con un ex. Los participantes, que eran en gran parte de América del Norte y Europa, habían roto entre 9 y 36 meses antes.
Los resultados mostraron que la mayoría de las personas (70.8%) no volvieron a estar juntas con su ex. Alrededor del 14% se reconcilió pero luego se rompió nuevamente. El 15% restante volvió a estar juntos y se quedó juntos.
Otros hallazgos clave incluyen:
Ok, entonces tienes la sensación de que volverá, pero ¿qué dicen las señales?
Cuando rompes, hay algunas pistas a tener en cuenta que pueden hacerle saber qué tan probable es que sea realmente la reconciliación.
Si quieres saber si tu ex regresa, aquí hay algunas señales clásicas a tener en cuenta.
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A veces nuestro orgullo nos impedirá volver a estar en contacto con un ex, incluso si queremos.
Podemos mantenernos fuertes durante unos días, unas pocas semanas o incluso un mes más o menos, pero a medida que la resolución comienza a desvanecerse, puede encontrar que está de vuelta en su bandeja de entrada.
Los hombres y las mujeres generalmente pueden responder de manera diferente a la ruptura. Mientras que las mujeres pueden querer hablar o lidiar con sus emociones de inmediato, es más probable que los hombres se cierren emocionalmente al principio.
.Es más significativo que no escuche de él por un tiempo y luego aparece nuevamente, porque sugiere que ha estado tratando de mantenerse alejado, pero está fallando.
Si recibe un mensaje nocturno, especialmente cuando ha estado bebiendo, sus defensas están bajas y claramente ha estado en su mente.
Tal vez tuviste una discusión. Ambos dijeron algunas cosas que realmente no quisiste. Las cosas se salieron de control y antes de que te des cuenta se te gritan "Nunca quiero verte de nuevo".
Si es una pelea recurrente, o has estado discutiendo mucho recientemente, entonces no es tanto calor del momento. Señala que hay algunos problemas subyacentes que han estado burbujeando en la superficie.
Pero si este fue un tipo único de soplado, entonces hay más posibilidades de que cuando las cosas se enfríen puedas resolverlo.
La ira es una emoción poderosa que puede impedir que pienses con claridad, pero cuando el polvo se asienta, es más probable que se dé cuenta si ha cometido un error.
Tener una buena relación es obviamente subjetivo, y podemos tener una tendencia a deslizarse sobre esas gafas teñidas de rosa cuando estamos pasando por una ruptura.
Cuando estamos lidiando con la angustia, de repente podemos romantizar la relación.
Pero una buena relación es respetuosa, tiene confianza, química y te llevas bien. Tuvieron buenos momentos juntos y disfrutaste de la compañía del otro.
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Por supuesto, todas las parejas tienen algunos conflictos, problemas y argumentos que ocurrirán. Pero en general, los buenos momentos superaron a los malos y tuviste una relación saludable.
Si bien no significa automáticamente que volverá a estar juntos simplemente porque tuvo una buena relación, hay una oportunidad mucho mejor.
Sin ninguna animosidad o mal sentimiento, y si te separaste en buenos términos, puede ser más fácil reavivar esa llama en algún momento.
Actuar es básicamente cualquier tipo de comportamiento diseñado para ayudarlo a esconderse de sus sentimientos.
Él saldrá y está festejando con amigos, quedarse despierto toda la noche, y de repente su Instagram parece un Cancun Spring Break 24-7.
Puede ser muy doloroso ver a tu ex comportarse como si no les importara. No es que esté fingiendo estar sobre ti, es más que esté tratando de distraerse.
Lo mismo puede decirse si ya ha saltado directamente a los brazos de alguien nuevo. Mientras que en la superficie esto suena como una señal terrible para cualquier posible reunión, en realidad, podría ser mucho mejor de lo que piensas.
Estos tipos de relaciones de rebote (o más de manera realista y situaciones) a menudo son de corta duración y solo una tentativa para tratar de manejar la pérdida de alguien que realmente amaba.
Pero generalmente significa que no está lidiando con sus emociones. Cuando finalmente regresen y lo morden en el culo, no se sorprenda si su teléfono comienza a sonar del gancho.
La transmisión final donde recoges tus cosas de su lugar y él recoge sus cosas de tu lugar es una forma de cierre.
Dice que te tomas en serio alejarte de la vida de los demás.
Es por eso que cuando un chico deja algo en tu casa y aún no ha tratado de recuperarlo, podría ser porque quiere mantener una puerta abierta.
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No es suficiente que no te esté ignorando ni te fantasma. Cuando digo, "muy receptivo", no solo quiero decir que siempre respondiera (eventualmente) cuando te pongas en contacto. Porque eso podría ser que él sea amable.
Estoy hablando de más que eso. Él responde de inmediato cada vez que se acerca, en lugar de solo respuestas cortas y educadas, intentará mantener la conversación en marcha.
Tal vez intenta recordar y mencionar los buenos momentos que compartiste. Está abierto a reunirse, o incluso puede ser el que lo sugiera.
Muchas de las mismas reglas que se aplican para medir el interés de alguien cuando comience a citas aún se aplicarán en esta situación.
Esencialmente, sus niveles de esfuerzo son una correlación directa con sus niveles de interés. No invertimos en personas que no nos interesan (o lo hacemos solo mínimamente).
Entonces, si todavía va más allá de usted de alguna manera, sugiere que sus sentimientos todavía están ahí para usted.
¿Alguna vez has notado cómo los chicos parecen tener casi un sentido spidey por el momento exacto en que decides seguir adelante? Porque siempre coincide con el momento preciso en el que se están deslizando de nuevo en su DM preguntando "¿Cómo estás?"
¿Coincidencia? Tal vez. Pero lo más probable es que esté sucediendo algo más.
Es la naturaleza humana querer lo que no podemos tener. Cuanto más disponible parece algo, menos lo anhelamos. Cuando parece que ya no eres una opción, te hace mucho más atractivo.
Después de una ruptura cuando estás en casa llorando en tus PJ, dispuesto a ponerse en contacto, lamentablemente no es el tiempo que eres más atractivo.
Cuanto más lo persigues, más se huirá. Cuando comienza a ver que has seguido adelante, te vuelves más una captura nuevamente.
Cuando ve en las redes sociales que vas a vivir tu mejor vida, de repente quiere volver a la acción.
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Esta es exactamente la razón por la cual seguir adelante con la cabeza en alto es en realidad su mejor estrategia después de una ruptura.
Pero tendemos a poder saber cuándo alguien está fingiendo, o cuándo realmente parece feliz. Es por eso que tratar de ponerlo celoso o manipularlo de alguna manera para desencadenar esto en él probablemente no funcionará.
Es solo cuando realmente estás listo para dejarlo atrás, lo siente.
Las mujeres de alto valor se irán si parece que un chico no las quiere. Estar preparado para hacer esto muestra que tienes dignidad y autoestima.
Centrarse en divertirse y construir su propia autoestima lo ayudará a sanar a largo plazo. Al mismo tiempo, le muestras lo que se está perdiendo al no tenerte cerca.
La triste realidad es que no siempre tenemos nuestros finales felices en cada relación.
Al lidiar con la angustia de una ruptura, no siempre queremos admitirnos que realmente se acabó.
Pero leer las señales de que no volverá puede ser el comienzo de finalmente aceptar, sanar y avanzar con su vida.
Aunque es doloroso en ese momento, hay luz al final del túnel. Pasar de alguien que no puede darle lo que desea le permite encontrar a alguien que lo hará.
Si solo se ha separado, podría ser demasiado pronto para saberlo. Pero si han pasado varias semanas (o incluso meses) y aún no ha habido ninguna comunicación entre ustedes, entonces es seguro asumir que no quiere hablar.
En algunos casos, darle a su ex el tratamiento silencioso puede ser una forma de demostrar que está enojado o de probar a alguien.
Pero en la mayoría de los casos, si no ha contactado en bastante tiempo, entonces probablemente no esté buscando volver a estar juntos.
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Cuando estoy decidido a seguir adelante, lo primero que hago es dejar de seguir a un ex en su Instagram, Facebook y cualquier otra red social en las que estemos conectados.
Lo último que desea es ver a su ex a diario cuando sabe que realmente ha terminado. ¿Cuál es el punto de atravesar eso?
Si él te deja de seguir y ni siquiera lo has atrapado haciendo un poco de cibererta, como ver tus historias, podría tomarse en serio la corte de los lazos.
No todos son del tipo de corte y fuga después de una ruptura. Algunas personas piensan que aún deberías poder mantener las cosas civiles.
El único problema es que puede enviar mensajes mixtos que son confusos para usted. Si todavía responde al contacto, pero no se involucra completamente en él, entonces probablemente solo esté tratando de ser amable.
Él puede enviarte un mensaje de texto, pero mantiene la conversación superficial y sus mensajes de texto en corto. Él no quiere ser malo contigo, pero tampoco está desesperado por hablar contigo.
Ser amigo de un ex puede ser un territorio súper confuso para tropezar. Puede ser tanto una señal de que quiere volver a estar juntos como una señal que no.
La diferencia significativa es en cómo se comporta exactamente a tu alrededor. Ver varias veces a la semana y acurrucarse en el sofá juntos ver una película no es amistad. Tampoco coqueta, celos u otras señales claras que le gustes.
Pero si dice que no hay resentimientos, está feliz de ser amigos, y luego procede a tratarte exactamente como un amigo, es una historia diferente.
Si es indiferente a pasar tiempo contigo, y cuando lo hace te trata como un amigo normal (nada romántico o coqueto), parece que ya se ha mudado.
.Algunos hombres son muy sencillos contigo y te dejarán saber que no quieren volver a estar juntos y que debes seguir adelante.
Cuando esto sucede, escúchalo.
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Es posible que no siempre diga directamente esas palabras exactas, podría darle una versión de Politer, pero esencialmente significa lo mismo. Esté atento a frases como:
Estas son formas de suavizar el golpe, pero todavía te dicen que quiere salir.
Creerle, en lugar de convencerse a sí mismo que no lo hace decirlo, está tratando de probarlo, o simplemente está asustado por sus sentimientos y eventualmente vendrá.
Dejar sus cosas o venir a recoger sus cosas es a menudo el adiós final.
Significa que no hay más excusas para verte por última vez. Sin esos elementos físicos que lo unen, puede ir por caminos separados y nunca tener que volver a verse.
Si ya vino a recoger o dejar las cosas y no se demoró, entonces vea esto como él atando los cabos sueltos.
Tal vez compartes el mismo grupo de amistad, vives en una pequeña ciudad o generalmente hay un lugar que esperarías encontrarte con él (un bar favorito o cafetería), pero no se encuentra en ninguna parte.
Si está evitando fiestas o lugares donde cree que estarás, entonces obviamente no quiere verte.
Cuando intentas volver con alguien, buscas activamente excusas para tus caminos a la cruz "inocentemente". Si está haciendo lo contrario, está tratando de mantenerse alejado.
Fiesta, durmiendo e incluso una aventura corta puede ser una señal de él que no se ocupa adecuadamente con sus emociones. Pero si consigue otra novia, entonces debes seguir adelante.
Esto no es solo alguien con quien está teniendo sexo, es alguien con quien ha estado saliendo durante algún tiempo y en realidad hace un combinación de cosas.
Aunque los celos pueden ser una emoción fea, también es muy natural.
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Cuando queremos algo para nosotros mismos, es difícil pensar en alguien más que tenga lo que no. Si su ex todavía tiene sentimientos por usted, es probable que muestre signos de que está celoso de otros hombres.
Los tipos en particular pueden ser muy territoriales. Si no está en exceso para ver a otros tipos en la escena, entonces debes asumir que es porque ya no te quiere.
Puedes terminar con la sensación de que volverá por todo tipo de razones.
A veces, la evidencia realmente apunta al hecho de que lo hará. Pero otras veces tu angustia puede llevarte a aprovechar una falsa esperanza que realmente no existe.
Sin una bola de cristal, no hay una forma concluyente de saber qué sucederá en el futuro.
Si bien todo se desarrolla, lo mejor que puede hacer es usar este tiempo y espacio para trabajar en usted mismo.
Ya sea que regrese o no, todavía hay un lado positivo para su ruptura (¡no, de verdad!)
Según un estudio, es mucho más probable que los hombres se sientan arrepentidos por sus amores pasados que las mujeres.
Las mujeres generalmente reflexionan, eventualmente siguen adelante y dicen que aprendieron de la experiencia de la angustia. Los hombres, por otro lado, tienden a estar mucho más arrepentidos. Pueden seguir adelante, pero en realidad nunca se recuperan.
Seamos realistas, si no puede recuperarlo, probablemente ofrece un pequeño alivio saber que algún día, potencialmente años en el futuro, se pateará por su decisión de dejarlo ir.