Entonces lo cancelaste con tu hombre. Quizás, en ese momento, la ruptura se sintió necesaria. Estaba claro que necesitabas a alguien más, algo más, cualquier otra cosa.
¿Pero ahora podrías extrañarlo? ¿Estás dudando de tu decisión y sintiendo una avalancha de tristeza y arrepentimiento?
No te preocupes, es normal sentirse así. Las rupturas son muy difíciles. Los espíritus rotos y los corazones rotos son parte del riesgo de intimidad y citas.
Puede sentirse completamente natural y comprensible amar y odiar a su ex novio al mismo tiempo.
¿Quizás estés inflexible de que quieras recuperar a tu novio después de romper con él? ¿Pero vale la pena todos los problemas?
Cuando reflexione sobre su relación con su ex, tómese un tiempo y se haga honestamente las siguientes preguntas:
"El coraje es el poder de dejar ir lo familiar".
- Raymond Lindquist
Las rupturas nunca son fáciles. Pueden ponernos en una espiral descendente de tristeza, depresión, arrepentimiento y dolor.
Una diferencia importante para entender cuando quieres que tu hombre regrese es si lo extrañas o si extrañas estar en una relación.
Considere todas sus cualidades positivas y negativas. ¿Fueron sus peores expresiones y cualidades algo que agradecería de nuevo? Una forma de ver esto más de cerca es escribir una lista de pros y contras de sus atributos.
"En tres palabras puedo resumir todo lo que he aprendido sobre la vida:continúa".
- Robert Frost
¿Tu ex novio todavía está en tu vida? ¿Estás enviando mensajes de texto y hablando entre ellos? ¿Sigues en términos de hablar? ¿Actúan amigables el uno con el otro y aún pasan tiempo juntos?
¿Cuál es el tono de sus mensajes y voz? ¿Es alegre y civil? ¿O ataca a sus mensajes y preguntas y le recuerda el dolor del pasado?
¿O tu ex novio te está ignorando, negándose a hablar contigo, fantasma o bloquearte? Si él no hablará contigo, puede sentir que inventar es casi imposible.
cuestionario:¿realmente te ama? Mi divertido cuestionario de zodiaco puede ayudarlo a resolverlo, según su signo del zodiaco. Compruébalo aquí.
¿O ha decidido mutuamente desarmar algo de espacio? ¿Son ambos singles activos? ¿Está saliendo con otras personas? ¿Estás saliendo con otras personas? Si se niega a seguir adelante, podría tener esperanzas y esperar que regreses.
“Le preguntas a todos los que sabes:¿Cuánto tiempo tarda suele de superarlo? Hay muchas fórmulas. Un año por cada año saliste. Dos años por cada año saliste. Es solo una cuestión de fuerza de voluntad:el día en que decides que se acabó, se acabó. Nunca lo superas. ”
- Junot Díaz
Trate de pensar en el sentimiento general de su relación pasada. Tómese un tiempo y hágase algunas de las siguientes preguntas:
A veces podemos acostumbrarnos a sentirnos bastante miserables en una relación. Puede parecer una experiencia normal. Incluso podríamos disfrutar de la pasión del drama y las interacciones tumultuosas porque ese sentimiento nos es familiar.
Cuando tu ex novio te viene a la mente, ¿te sientes herido y confundido? ¿O te sientes neutral o incluso feliz cuando lo recuerdas?
¿Qué emociones sientes cuando actualmente interactúas con él o piensas en él?
¿Lo extrañas? ¿O los sentimientos intensos familiares de estar en una relación con él?
"La tristeza vuela sobre las alas del tiempo"
- Jean de la Fontaine
Cuando dejaste a tu ex novio, ¿la conversación fue cálida y cariñosa? ¿O te sentiste acalorado, emocional y lleno de ira?
¿Dijiste todo lo que necesitabas decir? ¿O te detuviste de la comunicación?
¿Levantaste tu voz? ¿Di cosas de las que ahora te arrepientes? ¿Actuar de una manera que le gustaría borrar?
Es posible que haya actuado precipitadamente, demasiado rápidamente, y termine su relación con él por emociones que ahora han pasado durante mucho tiempo. Podría ser que el arrepentimiento de su decisión lo persiga.
Trate de no actuar por pánico. Y tenga cuidado al juzgar sus sentimientos cuando lo acabas de terminar con alguien. El dolor de la separación y la pérdida aún puede ser pesado para su corazón.
Es posible que haya rogado y le haya pedido que se quede en la relación y esto podría haber provocado sentimientos de duda y culpa en usted.
cuestionario:¿Qué quiere tu hombre de ti? Mi nuevo y divertido cuestionario revelará lo que realmente quiere, ¡según su signo del zodiaco! Tome mi cuestionario aquí.
Por lo tanto, debe darse tiempo para procesar lo que acaba de suceder. Lo último que quieres hacer es ir innecesariamente de ida y vuelta con él. Trate de mantenerse claro por qué decidió romper en primer lugar y permitirse sentir todas las emociones que acompañan.
"Cuando estés enamorado y te lastimes, es como un corte, sanará, pero siempre habrá una cicatriz".
.- Soo Jie
"Se necesita una persona para perdonar, se necesitan dos personas para reunirse".
- Lewis B. Smedes
Después de una ruptura, podemos pasar por una montaña rusa de emociones. Es importante, para ser honesto contigo mismo, sobre tus sentimientos. ¿Por qué rompiste con tu ex en primer lugar? ¿Y qué sientes ahora?
La forma en que manejamos el conflicto puede decirnos rápidamente si estamos con la persona adecuada. Si su novio retrocede y lo empuja después de un conflicto y no quiere tener nada que ver con usted, puede ser seguro decir que continuará este patrón. La relación tiene que significar lo suficiente para que ambos valgan la pena esforzarse.
Una relación requiere dos personas. A veces sabemos con anticipación que no estamos interesados en una relación a largo plazo. Le contamos a nuestros socios o nos mantenemos callados y curiosos al respecto. Si uno de ustedes no está interesado en comprometerse, simplemente no hay forma de avanzar en la relación.
En última instancia, causará dolor para el que se queda y para el que está siendo expulsado. A veces, un descanso limpio es lo más humano y compasivo para los dos.
Si ser soltero parece más atractivo que estar en una relación, entonces probablemente fue la idea correcta para poner fin a la relación. No tiene sentido resucitar algo que no fuera satisfactorio.
Es perfectamente normal mirar a los demás cuando estás en una relación. Pero si honestamente no se sintió atraído por su ex novio, es hora de dejarlo ir. Incluso puede fantasear con alguien diferente o tomar pequeños pasos para desarrollar intimidad con otra persona. Si sintió un fuerte tirón hacia alguien nuevo, no es justo para su antiguo compañero retroceder su camino después.
Si dejaste a tu ex novio porque se sintió atraído por otra persona, entonces debes preguntarte por qué lo desearías de regreso. A veces buscamos a otros para la validación y queremos que nos deseen una vez más.
Pero si te dejó, te dejó. Tan doloroso como es dejarlo ir, puede ser más difícil dejarlo recuperar solo para no volver a confiar en él.
Algunas de las razones más comunes por las que queremos volver a estar con nuestros ex novios son:
¿Lo quieres de vuelta porque no te sientes completo sin él? Este es un grito común de alguien que está en una relación codependiente.
Un hombre no es algo que te proteja de tu vida. Debes vivir tu vida. Una pareja es alguien que puede ayudarlo a celebrar y disfrutar de la vida. Pero esto es mejor si actúa como una adición a sus experiencias ya fabulosas. No puedes esperar que alguien más te defina.
cuestionario:¿realmente te ama? Mi divertido cuestionario de zodiaco puede ayudarlo a resolverlo, según su signo del zodiaco. Compruébalo aquí.
Sí, hay otros hombres por ahí. Incluso si vives en una pequeña isla en el medio del océano, hay otros hombres. Nunca podemos saber realmente quién cruzará nuestro camino o qué sucederá en el futuro.
Si creemos que no hay nadie más, esto podría impedirnos mantenernos vibrantes y abiertos a la vida. ¿Hubiera esperado que su vida sucediera como ya lo hizo? No sabemos lo que vendrá después, así que lo único que debe hacer es prepararnos para que suceda algo increíble.
Incluso cuando estás con alguien, no estás con ellos a todas las horas del día, todos los días. Hay momentos en que estarás separado, veces estarás separado.
Es posible que tenga períodos en los que vive en la misma ciudad, relacionada a larga distancia o ocupado con la vida y los proyectos.
Y no para ser demasiado morboso, pero en todas nuestras relaciones, alguien morirá antes que el otro. En algún momento, esta persona especial dejará su vida física cotidiana.
Todos estos son estados perfectamente normales para estar después de una ruptura. ¿Pero son estas razones lo suficientemente fuertes para volver a estar juntos?
Es posible que encuentres fuertes reacciones emocionales que te están llevando de regreso a tu ex novio y haciendo que te fijes en el dolor de la ruptura.
Si sientes que te sientes demasiado emocionado, intenta reflexionar sobre tu relación pasada:
“Cuando estamos enamorados, estamos convencidos de que nadie más lo hará. Pero a medida que pasa el tiempo, otros lo hacen, y a menudo lo hacen, mucho mejor ”.
- Coco J. Ginger
¿Estás luchando por entender si tu novio todavía te ama o si te extraña? ¿Te preguntas qué está pensando y sintiendo? ¿Eso importa?
Incluso cuando fuiste tú quien lo terminó, puede sentir desgarrador aceptar que la relación ha terminado.
Recuerde que muchas emociones surgen al final de una relación. Es normal sentir que cometiste un error.
Trate de permanecer en su propia experiencia. Su negocio es ahora su negocio. Su vida es su vida. No necesitas preguntarte por qué está pasando. Solo concéntrate en tu vida.
cuestionario:¿realmente te ama? Mi divertido cuestionario de zodiaco puede ayudarlo a resolverlo, según su signo del zodiaco. Compruébalo aquí.
Cuanto más claro esté sobre lo que desea y necesita, más fácil será avanzar. Incluso si tu ex novio te quiere de vuelta, probablemente querría volver a alguien que esté seguro de lo que ella quiere y alguien abierto a compartir interacciones positivas.
Si te revuelves la miseria y el odio y la mala voluntad hacia tu ex novio, no se sentirá muy bienvenido o interesado. Manténgase enfocado en usted mismo ahora. Es la mejor manera de seguir si termina reconectando nuevamente o no.
"Los seres humanos, donde quiera que estén, están buscando conectarse con alguien que los ayudará a sentirse menos solos en su experiencia"
- Esther Perel
Según el experto en relaciones Ester Perel, muchos de nosotros tenemos un profundo deseo de conectarnos con Eros, esa es la sensación de ser vibrante, vivo y saludable.
Es bastante difícil para nosotros sentir esto cuando estamos solos. Entonces, cuando otros encuentran esa calidad en nosotros, puede tener ganas de descubrir una mina de oro.
Perel dice:"Creo que la gente querrá volver a conectarse con lo que yo llamo una relación saludable con Eros". Ella no usa "eros" como un término estrictamente sexual, dice, sino para referirse a "un sentimiento de curiosidad, vitalidad, exploración, la casualidad, el encuentro casual".
.Si desencadena la rara sensación de eros en su vida como cualquier otra, es probable que regrese. Como el sentimiento es tan único, es posible que no lo entienda completamente mientras está tan cerca de usted.
“Creo que soñamos, así que no tenemos que estar separados tanto. Si estamos en los sueños del otro, podemos jugar juntos toda la noche ".
- Bill Watterson
Después de que su ex novio tiene tiempo para reflexionar e incluso salir con otros, él podría estar pensando en usted. Ha tenido tiempo de recordar con cariño las mejores e incluso las peores partes de su relación.
Si sale con otros, podría estar comparándolo con ellos. Tu obvia ausencia podría hacer que concluya que vale la pena generar la relación.
Tiene tiempo para pensar en los aspectos más destacados de su relación, la peor pelea que jamás haya tenido, la forma en que se sintieron entre sí y más.
Si su ex novio da su relación y su valor un pensamiento serio, existe la posibilidad de que quiera encontrar su camino de regreso a usted. Si estás destinado a ser, él estará listo para reavivar. ¡No llevará mucho tiempo!
“Soltero ya no es una falta de opciones, sino una opción. Una opción para negarse a dejar que su vida se define por el estado de su relación, pero vivir todos los días felizmente y dejar que su siempre salga bien ”. - Mandy Hale
Las relaciones no son para todos. A algunos de nosotros nos gusta mantener nuestras interacciones como y en la superficie. Cuando nos intimimos demasiado con alguien, el conflicto y las expectativas comienzan a aumentar junto con el afecto. Para algunos, esto es lo más lejos que van.
Si a su ex novio realmente le gusta estar soltero, probablemente querrá seguir siendo. Sus amigos también podrían influir en él. Si son en su mayoría solteros, puede disfrutar de pasar tiempo con ellos en su libertad sin ningún estrés de tener que informar a otra persona.
cuestionario:¿Qué quiere tu hombre de ti? Mi nuevo y divertido cuestionario revelará lo que realmente quiere, ¡según su signo del zodiaco! Tome mi cuestionario aquí.
Si realmente le gusta estar solo, debes aceptar eso como su realidad. No hay palabras o acciones lo convencerán de lo contrario.
"Mi solo se siente tan bien, solo te tendré si eres más dulce que mi soledad".
-Warsan Shire
Como su ex novio recuerda lo que tenía, puede estar notando cuán afortunado fue tenerlo y cuán única es su presencia. Tu ex novio podría estar saliendo con nuevas mujeres y notar que ninguna de ellas es como tú.
Con la distancia, el espacio y el contraste, podría considerar cuán compatibles son realmente ambos. A veces necesitamos dejar algo para entender su valor. Su ex novio puede regresar si se da cuenta de lo importantes que fueron los momentos con usted. Podría arrepentirse de haberlos perdido cuando terminaste la relación y quieres luchar para recuperarlos.
“Solía pensar que lo peor en la vida era terminar solo. Que no es. Lo peor de la vida es terminar con personas que te hacen sentir solo ”.
- Robin Williams
Algunos hombres comienzan a salir justo después de salir de una relación. Su ex novio puede haber hecho exactamente eso y haber encontrado a alguien a quien le gusta. Puede sentirse más fácil y más emocionante desencadenar algo nuevo con alguien que lidiar con cualquier sentimiento negativo o problema que surgiera de las viejas relaciones. Por difícil que pueda sentirse, no es el momento adecuado para los dos. Todo lo que puedes hacer es aceptarlo y seguir adelante.
“El amor incondicional existe en cada uno de nosotros. Es parte de nuestro profundo ser interior. No es tanto una emoción activa como un estado de ser. No es "te amo" por esta o esa razón, ni "te amo si me amas". Es amor sin razón, amor sin un objeto ".
.- Ram Dass
Si su ex novio es cariñoso y empático, aún podría preocuparse por usted, incluso si le causó algo de dolor. Todos saben que las relaciones requieren esfuerzo y pueden tener momentos difíciles. Las rupturas suelen ser aún más difíciles.
Aunque no lo admite, tu ex novio está pasando por muchas de las mismas emociones que eres. Puede darse cuenta de que su amor por ti anula cualquiera de las dificultades que han surgido en la relación y volver a tu puerta porque todavía te preocupa, pase lo que pase.
Podría volver a ser romántico. Podría volver como un querido amigo. Todavía puede sentir la necesidad de cuidarte y cuidarte porque eres querido por él.
"A veces las cosas buenas se desmoronan para que las cosas mejores puedan caer juntas".
- Marilyn Monroe
Si todavía sientes que quieres volver a tu ex novio en tu vida, probablemente sientas la necesidad de actuar lo más rápido posible.
Tómese un tiempo para pensar antes de volver a saltar. Es bueno tener un plan y poner sus necesidades primero.
Si intentas que tu ex novio vuelva a estar furioso, pero te ignoras, podrías causar mucho dolor y aún no recuperarlo.
En cambio, si actúas con calma y te pones como tu máxima prioridad, entonces si él no regresa, todavía te has mejorado, cultivado y aclarado. Este desarrollo finalmente te beneficia a ti y a todas las personas con las que estás en relaciones. Entonces es un beneficio mutuo.
Si quieres resolver y reunirte con tu novio, estos son algunos de los mejores consejos de expertos en relaciones.
cuestionario:¿Qué quiere tu hombre de ti? Mi nuevo y divertido cuestionario revelará lo que realmente quiere, ¡según su signo del zodiaco! Tome mi cuestionario aquí.
Ok, vayamos a una secuencia típica de reconstrucción con un ex pareja:
"Con el tiempo que el dolor se alza, el cuerpo se recupera y el cerebro descubre nuevas formas de continuar".
- Federico Chini
Si abandonaste a tu ex novio, probablemente se sienta herido, molesto, con furia y enojado. Si su relación terminó mal, puede ser difícil recordar los aspectos positivos de sus interacciones. Probablemente todavía te esté asociando con sentimientos de rechazo.
Darle (y tú) algún tiempo para dejar que tus emociones se calmen dejarán pasar la nueva ola de sentimientos negativos. Después, los recuerdos más positivos de ti comenzarán a surgir y probablemente pensará en cuánto te extraña.
"El rugido de un corazón cuando se rompe es el silencio más fuerte".
- Carroll Bryant
Hiciste dolor a tu ex. No te comuniques con él para ver cómo es. Necesita procesar sus sentimientos y aceptar que algo estaba en su relación. Permítale el momento de reflexionar.
Muchos expertos sugieren un período de dos a tres semanas en el que no se comunica con su ex en absoluto. Si primero se acerca a ti, entonces ve con eso. Pero permita que pase algo de tiempo para que la conmoción de la situación desaparezca y deje que sea el que regrese a usted.
Sin contacto significa que no hay acecho en las redes sociales, sin mensajes de texto, sin llamadas, sin marcar borrachos, sin chats de video, sin preguntar a sus amigos cómo está y no se ha topado con él "accidentalmente" en lugares a los que sabes que le gusta ir.
"Prefiero amar un millón de veces y romper mi corazón cada vez que sostener un corazón permanentemente vacío para siempre".
- H.C. PAYE
Después de dos o tres semanas, si no ha tenido noticias de su ex novio, haga un plan para contactarlo.
Una manera fácil de ver cómo se siente hacia ti es enviar un mensaje de texto. Piense en algo que sea ligero, amigable y lo invite a responder.
Esto podría ser algo así como compartir un recuerdo positivo de un lugar que solía visitar juntos, y preguntarle cuál era el nombre del maravilloso restaurante donde tenía una gran cita.
Trate de hablar desde un lugar de alegría, afecto y felicidad. Las palabras vendrán a ti.
"Cada vez que se rompe tu corazón, una puerta se abre a un mundo lleno de nuevos comienzos, nuevas oportunidades".
.-Patti Roberts
Tienes que ser paciente. Incluso si no lo admite, probablemente lastimes los sentimientos de tu ex novio.
Tomará algún tiempo reconstruir la confianza nuevamente. Él sabe que estabas dispuesto a alejarte de la relación.
cuestionario:¿Qué quiere tu hombre de ti? Mi nuevo y divertido cuestionario revelará lo que realmente quiere, ¡según su signo del zodiaco! Tome mi cuestionario aquí.
Probablemente se sentirá menos seguro a tu alrededor. Sus patrones de mensajes de texto pueden correr calurosos y fríos. Él podría instalarte y dejar que se muestren algunos de sus sentimientos heridos.
Cuanta más paciencia y comprensión puedan tener, mejor. Recuerde pensar en el objetivo a largo plazo, que lo desea de regreso en su vida, y parte de ese proceso será una reconexión bachada.
En algún momento, si el intercambio de mensajes de texto va bien, puede sugerir una reunión en persona.
“El amor nunca se pierde. Si no es recíproco, fluirá hacia atrás y suavizará y purificará el corazón. ”
- Washington Irving
Cuando sugiera reunirse con su ex, mantenga la ubicación y la experiencia fácil, informal y en público. Sugerir un café o una caminata corta. Mencione que tiene algo más después para ayudar a quitarse la presión.
Recuerde que la idea de la reunión es disfrutar de la compañía del otro. Eso es todo.
No tienes que mencionar el pasado o lo que sucedió. No tienes que hablar sobre cómo te sientes o qué sigue.
Solo mantén la energía en alto y la felicidad fluyendo.
Es como si estuvieras saliendo de nuevo por primera vez.
“Por mi parte, prefiero que mi corazón se rompa. Es tan encantador, Dawn-Kaleidoscópico dentro de la grieta ".
- D.H. Lawrence
A medida que comienza a pasar más tiempo juntos nuevamente, pruebe nuevos lugares y experiencias. No se trata de entrar en una rutina familiar con su ex novio nuevamente, se trata de conocerlos nuevamente.
Así que trata de visitar diferentes lugares. Almorzan juntos en lugar de cenar. Prueba nuevas actividades. Mantenga la conexión sintiéndose fresca.
Nunca puedes volver a lo que tenías antes. Si vas a lugares o haces cosas que están incrustadas con viejos recuerdos y nostalgia, los mantienen a ambos viviendo en el pasado.
Trate de pensar en cada día como un futuro brillante, nuevo e inesperado.
cuestionario:¿Qué quiere tu hombre de ti? Mi nuevo y divertido cuestionario revelará lo que realmente quiere, ¡según su signo del zodiaco! Tome mi cuestionario aquí.
"Tal vez necesitábamos romper un poco, para que pudiéramos volver a unirnos más bien que antes".
.- Leah Raeder
Cuando la paz comienza a asentarse y ambos perdonan su pasado, pueden disfrutar más de la compañía del otro nuevamente.
A medida que su conexión se fortalece, debe ver qué problemas surgieron para ambos en el pasado. Trate de encontrar nuevas formas de comprenderse unos a otros, cómo reaccionan a estos problemas y qué les parece útil.
Cuando sabe que algo no funciona bien para ambos, ayuda a considerar activa y conscientemente formas nuevas y mejoradas para profundizar sus interacciones y mantener los lazos fuertes.
"Cada separación larga es una prueba:¡una prueba para ver cuán poderosa o cuán débil es la voluntad de la reunión!"
- Mehmet Murat Ildan
¡Se supone que encontrar su camino de regreso unos a otros hace que ambos se sientan mejor! Se necesita mucho reflejo, honestidad, coraje y humildad para presentarse a otra persona una y otra vez y decir:"¡Sí, todavía estoy en esto contigo!"
Es mucho más fácil reducir nuestras pérdidas. Culpar a nuestras diferencias. Manténgase en nuestro mismo modo seguro de funcionamiento. Y para evitar dejar que las personas entre en nuestras vidas y se acerquen demasiado, porque podrían lastimarnos cuando menos lo esperamos.
Si tomamos medidas para comunicarnos entre nosotros, si podemos encontrar nuestro camino de regreso al amor y la alegría, entonces ciertamente vale la pena celebrar eso.
Significa que ambos se valoran entre sí. Y su relación significa mucho para ustedes dos.
Entonces, cuando se encuentren en los brazos de los demás, intente discutir y pensar en algo juntos que ambos pueden hacer para significar la importancia de su reunión.
Un ritual da importancia y significado. Y puede ser tuyo crear entre ellos.
Celebrarse unos a otros. ¡Y disfruta del comienzo de tu próxima fase como una nueva pareja!
“Eres amado solo por ser quien eres, solo por existir. No tienes que hacer nada para ganarlo. Sus deficiencias, su falta de autoestima, perfección física o éxito social y económico, nada de eso importa. Nadie puede quitarte este amor, y siempre estará aquí ".
- Ram Das
Esta pregunta es profunda en tu corazón.
Es difícil decir si su ex novio volverá y querrá volver a conectarse con usted. Todas nuestras relaciones son impredecibles.
cuestionario:¿Qué quiere tu hombre de ti? Mi nuevo y divertido cuestionario revelará lo que realmente quiere, ¡según su signo del zodiaco! Tome mi cuestionario aquí.
Nunca sabemos realmente lo que está sucediendo en los corazones y las mentes de los demás. Lo mejor que podemos hacer es abrir la puerta a nuevas posibilidades.
Bienvenido el amor cuando entra en tu vida. Y esté agradecido por cualquier intercambio de amabilidad y amor que tengamos en todos nuestros encuentros.
Puede haber muchas razones por las cuales su ex novio regresará o no. No puedes controlar esto. No importa qué resultado suceda, amará nuevamente, en todos los sentidos, no solo románticamente.
El dolor de la angustia es parte del viaje del amor. En algún momento, el amor encontrará su camino de regreso a ti una y otra vez.
Las rupturasLa parte más difícil de la angustia es sentir la incomodidad del dolor y la separación. Pero este sentimiento es ser abrazado. En palabras de Brené Brown, un experto en sentimientos de coraje y vulnerabilidad, "a veces el aprendizaje más incómodo es el más poderoso".
Esta perspectiva puede parecer imposible, no?
¿Cómo puedes ver tu ruptura como una oportunidad cuando siente que alguien cortó un pedazo de tu corazón? Estos cortes emocionales pueden doler más que el dolor físico.
Las rupturas son difíciles. Son francamente horribles. A veces pueden golpearnos más fuertes que un autobús a toda velocidad.
Cuando te abras a otra persona, dígales cosas que normalmente no comparte, comparte momentos privados e íntimos, trata de amarlos a través de cualquier conflicto y ponga la relación como una prioridad en su vida, invierte un poco de tú mismo en otra persona.
Cuando eso termina, es natural sentirse perdido, confundido, herido y no estar dispuesto a seguir adelante cuando esa conexión está arrancada de usted.
Pensaste que iba bien, pero estabas equivocado. Le diste a la relación todo lo que tenías, y ahora se disuelve.
Las rupturas pueden enseñarnos algunas de nuestras lecciones más difíciles de la vida:nada permanece igual. Y no podemos controlar ningún resultado.
cuestionario:¿Qué quiere tu hombre de ti? Mi nuevo y divertido cuestionario revelará lo que realmente quiere, ¡según su signo del zodiaco! Tome mi cuestionario aquí.
Sé amable contigo mismo. Porque con gran angustia viene una gran pasión. Sentir una sensación significativa significa que nuestros corazones están abiertos a todas las emociones. Suprimir y evitar sentimientos dolorosos no durará mucho. Tienes que enfrentarlos de frente y dejar que pase a través de ti.
"No estoy interesado en ser un" amante ". Estoy interesado en ser solo amor".
.- Ram Dass
Brene Brown nos recuerda que atendamos a las historias que nos contamos después de una ruptura.
“Las historias más peligrosas que inventamos son las narraciones que disminuyen nuestra valía inherente. Debemos reclamar la verdad sobre nuestra amabilidad, divinidad y creatividad ”, dice ella.
El consejo más importante de Brown para las personas que atraviesan el dolor de la angustia es recordar:"Solo porque alguien no está dispuesto o capaz de amarnos, no significa que no sepamos". El sentimiento de autoestima y amor es algo que creas para ti mismo. Sea tierno con lo que dejó en su vida, pero en última instancia, nadie puede lastimarlo si está saliendo de las costuras con el amor propio.
El hecho de que no estuviéramos a la altura de un estándar de lo que pensamos que es una relación, ¿no me encantó?
El hecho de que alguien no viera el valor en lo que podemos compartir y ofrecerles no cambia nuestro valor o el de ellos.
Esta es tu vida, tu corazón. Abrazarlo todo.
El dolor, el dolor, la euforia y todo el amor.