¿Alguna vez te has dado cuenta de que para el desarrollo armonioso de cualquier relación (en una familia o en un equipo) es importante observar ciertas proporciones de críticas y alabanzas?
Resulta que los científicos han realizado muchas investigaciones sobre este tema, deduciendo la relación ideal de lo bueno y lo malo. lado brillante comparte estos hallazgos interesantes contigo.
La relación Losada es la relación de positiva y negativa en las relaciones entre las personas. El psicólogo John Gottman fue el primero en notar la influencia de estas proporciones. Más de 40 años, ha analizado más de 3.000 matrimonios. Dadas las proporciones de lo positivo y lo negativo en una relación, podría predecir la probabilidad de divorcio con una precisión del 90%.
Más tarde, el psicólogo Marcial Francisco Losada, después de analizar cientos de grupos empresariales, definió claramente las circunstancias de mayor eficiencia y obtuvo la relación.
Imagina que la situación es un barco. Con velas. El viento que sopla las velas es alabanza. Y la crítica es el volante del barco. ¿Se moverá el barco si su crítica es mayor que su alabanza? No importa cuánto gire la rueda, no llegará a ningún lado sin el "viento de alabanza".
.O, por el contrario, todo lo que haces es cantar las alabanzas de tu pareja e intentar hacer la vista gorda ante sus deficiencias. Tal barco se volverá incontrolable, y quién sabe a dónde se llevará con todo el viento.
La relación Losada es aproximadamente igual a 3 positivos para 1 negativo. Este es el mínimo necesario para lograr un alto rendimiento en cualquier equipo , ya sean colegas, amigos o familiares. El máximo es de aproximadamente 7 alabanzas por 1 crítica. Las relaciones que están más allá de los límites de estas figuras inevitablemente se deterioran con el tiempo.
Sin una actitud positiva y disposición para comprometerse, cualquier relación se desmoronará. Pero igual de peligroso es la ausencia completa de negatividad. el equilibrio es muy importante. Así que recuerde esta regla simple: 3 positivos por 1 negativo.