Siempre estamos interesados en aprender las claves para una relación exitosa. ¿Cuáles son las cosas que pueden dividir una pareja o hacer que su amor dure? Una relación feliz requiere que ambas personas se esfuercen y el trabajo que es necesario para garantizar un ambiente emocional estable. Los científicos han trabajado mucho para darle una idea de lo que puede ayudarlo a mantener felices sus relaciones.
lado brillante ha recopilado 8 hechos basados en la ciencia que pueden mostrarle los secretos de las relaciones exitosas. Los hechos son muy interesantes, por ejemplo, ¡el psicólogo estadounidense Robert Zanjonic incluso demostró que las parejas en relaciones fuertes y vibrantes comienzan a parecerse después de 25 años juntos!
!Para investigar la influencia de su ADN en los celos, los científicos estudiaron las respuestas de 3.000 pares de gemelos debido a la similitud de su composición genética. Los resultados mostraron que es probable que 1/3 de sus tendencias hacia los celos tengan un origen genético.
No hay duda de que el otro 2/3 depende de los factores ambientales, lo que significa que los tipos de eventos que han sucedido en nuestras vidas tienen más influencia. La forma en que reaccionamos ante la idea de la traición de una pareja está influenciada por la forma en que nos criamos y las personas y los eventos que vemos a nuestro alrededor.
John Gottman, un experto en relaciones notable, ha realizado investigaciones donde estudió los hábitos de las parejas para comprender la diferencia entre los felices e infelices. El experimento fue simple, les pidieron a los socios que resolvieran un conflicto en 15 minutos.
El descubrimiento mostró que las parejas sanas tienen una llamada "relación mágica" que es necesaria para hacer que el amor dure. Una relación puede ser estable si tienen 5 interacciones positivas para cada negativa durante un conflicto. También identificó una proporción para parejas que probablemente se divorciarán. Estos socios tienen solo 0.8 encuentros felices para cada uno negativo.
Los momentos negativos durante los conflictos incluyen ser crítico, ser defensivo o lenguaje corporal negativo, como el rodillo ocular. Las parejas felices comienzan el conflicto más suavemente e intentan mantener la cercanía y la positividad a lo largo del conflicto.
.La investigación de la organización Gallup ha demostrado que la conexión emocional es extremadamente importante para la satisfacción matrimonial, y podría contar hasta el 70% de la felicidad de una pareja. Entonces, si desea que su relación sea estable, debe pensar en formas de aumentar la calidad de su amistad.
Se dice que la razón más frecuente para el divorcio es perder un sentido de cercanía. Solo el 20% de los participantes culparon a un asunto extramarital por estar separados. E incluso esto puede estar atado al problema de cercanía, ya que se descubrió que la mayoría de los asuntos se inician con un intento de encontrar atención, apoyo y amistad.
John Gottman, un investigador matrimonial, afirma que encontró una diferencia notable entre las relaciones exitosas y las fallas. Él dice que las parejas que continúan mejorando sus relaciones mutuas intentan invertir 6 horas adicionales cada semana en su amor. Quiere compartir una fórmula aproximada de pasar este tiempo de calidad juntos:
La nueva investigación científica ha confirmado que estar en una relación puede aumentar sus posibilidades de aumentar de peso. Esta conclusión se realizó después de recopilar datos durante un período de 10 años de 15,000 participantes. Descubrieron que las personas en parejas pesan más que personas solteras.
Dijeron que podría explicarse por no necesitar parecer atractivo para sus parejas. No quieren impresionarlos y no les importa ser delgados en la mayoría de los casos. También advirtieron que tener hijos puede empeorar la situación porque los padres tienden a comer sus sobras y bocadillos.
Otro descubrimiento, llamado efecto Michelangelo, afirma mantener su relación tan fuerte como la piedra. El nombre de este fenómeno proviene de la idea de que el socio es el escultor. Michelangelo fue un maestro en la revelación de figuras majestuosas ocultas en piedra.
Si 2 personas en amor apoyan la aparición de rasgos positivos que pueden acercarlas a su ser ideal, su relación puede durar mucho tiempo. Cuando interactúan entre sí, ayudan a sacar lo mejor de su pareja.
Según los psicólogos de la Universidad Estatal de los Apalaches, la risa juega un papel importante en las relaciones exitosas. Las parejas a las que les gustaba pasar tiempo juntas observando eventos positivos se sienten mucho más satisfechos con sus parejas.
.Riéndose juntos ocupa uno de los tres mejores lugares entre las razones de las relaciones felices. Casi el 80% de los participantes dijeron que se rieron con su pareja romántica al menos una vez al día o más.
Según una encuesta realizada por Pew Research Center, compartir las tareas domésticas es bastante importante para las parejas duraderas. El único factor que los participantes calificaron más alto es una relación sexual feliz. Las parejas románticas que dividen las tareas de sus rutinas cotidianas tendían a sentirse más apoyadas y satisfechas con su vida amorosa. Si eres vago en casa, intenta apreciar el trabajo que hace tu pareja diciendo cosas simples como "Gracias".
Las relaciones románticas son cosas difíciles de entender. A lo largo de los años, los científicos han tratado de crear una fórmula perfecta para el amor duradero. Podemos usar sus ideas para crear nuestras propias formas de hacer que nuestras relaciones sean exitosas.
¿Qué crees que hace que el amor dure? Comparta con nosotros en los comentarios.