Como probablemente sepa, la gente no es perfecta. El 23% de los hombres y el 19% de las mujeres admitieron haber engañado a sus parejas. Pero otros números son mucho más interesantes. El 70% de las parejas que ven a un terapeuta después de la infidelidad permanecen juntas. En este artículo, le contaremos cómo trabajar en su relación para que pueda recuperar la confianza de su pareja.
lado brillante ha recopilado algunas recomendaciones que los psicólogos a menudo dan a las parejas donde una de las parejas engañó. Tanto los hombres como las mujeres hacen trampa, por lo que estas recomendaciones serán útiles para ambas parejas en la relación.
Una persona que fue traicionada necesita saber cómo sucedió realmente. Cuando intenta responder todas las preguntas de manera justa, puede ocultar inadvertidamente algunos detalles sin siquiera darse cuenta. Incluso puede dar algunas respuestas realmente generales y no sentirá que mintió.
Sin embargo, su pareja sentirá que está ocultando algo. Y algunos detalles podrían surgir con el tiempo y convertir la vida de su pareja en una pesadilla. Mantendrán la imagen de lo que sucedió en sus cabezas durante mucho tiempo.
Pero evitar la conversación tampoco es una buena idea. No escondas nada. Para superar este momento difícil, necesitas sentir el dolor, de lo contrario, las heridas no sanarán . No intente minimizar el sufrimiento, porque en este caso el tiempo es la mejor cura.
La confianza en una relación es muy frágil. Si te han atrapado mintiendo una vez, el mejor curso de acción es decirle a tu pareja toda la verdad.
El psicólogo Robert Weiss dice que restaurar la confianza solo es posible si hace que su relación sea completamente transparente. Lo mismo ocurre con los detalles más pequeños. Si vas al bar con tu amigo, dígale a su compañero. No cree ubicaciones menos "peligrosas" para contarle a su pareja.
La persona que necesita ganarse el fideicomiso tendrá dificultades. Escuchar reacciones negativas dirigidas a ellas será su realidad cotidiana al comienzo del camino. Ambos socios deben superar esto.
no ataces . Cuando le dices a tu pareja "tampoco eres ideal", solo estás tratando de justificarse. Esta es una reacción perfectamente normal. Pero piense en lo que obtendrá a cambio. La ira de tu pareja es comprensible. No digas cosas malas si estás tratando de salvar tu relación y no destruirla.
Cuando la peor parte (admitir el engaño) ha terminado, comienza la etapa más difícil. Si han decidido permanecer juntos, no desempeñen los roles del acusado y el fiscal . Este comportamiento no genera confianza, tiene el resultado opuesto.
"El fiscal" siempre intentará expresar su ira, se les ocurrirá nuevas misiones y tareas para quien destruyó el fideicomiso. "El acusado" intentará ser perdonado, y se enojarán cada vez que falle el intento.
La mejor decisión en esta situación es mantener la calma y decirle a su pareja que está listo para hacer el trabajo, pero los recordatorios constantes no ayudarán.
Ambos tomaron la decisión de permanecer juntos después de la traición, por lo que ambos son responsables. Es por eso que nunca debe involucrar a otras personas en este proceso:sus amigos, sus familiares o sus hijos.
Lo mismo ocurre con ambos socios. Las conversaciones sobre lo que sucedió solo deberían ser entre los socios sin un tercero . El psicoterapeuta Joe Kort está convencido de que la única persona que puede ser el tercero es un consejero familiar.
Deje a su pareja en partes muy personales de su vida:redes sociales, mensajes de texto, llamadas . Si ha decidido ser honesto, no tiene nada que ocultar de todos modos. Este paso ayudará a su pareja a calmarse y confiar en usted más.
Con el tiempo, su pareja se dará cuenta de que no hay necesidad de verificarlo todo el tiempo. Y cuando el fideicomiso esté completamente restaurado, se detendrán por completo.
El Dr. Jim Walkup, Matrimonio, Precatal y Consejero de Recuperación de Infidelidad, recomienda que sus clientes hagan gestos simbólicos. Puede ser algo que los hiciera felices cuando acabas de comenzar a salir y estuviste feliz.
Puedes ir al cine a última hora de la noche, caminar por el parque o alimentar a los cisnes en el estanque. Mientras hace algo como esto, no se acusen y no piensen en lo que sucedió . Esto te ayudará a hacer nuevos y buenos recuerdos juntos.
Para aquellos que aman algo más extremo, también hay opciones:puedes hacer un viaje o mudarte a otra ciudad o país. Este es un gran batido emocional y puede ser un nuevo comienzo para ambos socios.
No esperes ser perdonado de inmediato y no presiones a tu pareja. No conducirá a nada bueno. lo mejor que puede hacer es comenzar a notar los sentimientos y necesidades de su pareja . El dolor que están pasando es muy fuerte y no simplemente desaparecerá al instante. Esto es normal.
Cuando los socios decidieron salvar su relación después de la infidelidad, deberían estar listos para que las cosas sean diferentes que antes y que será difícil estar juntos al principio. Sin embargo, las estadísticas que afirman que el 70% de las parejas se mantienen juntas después de este tipo de problema le da esperanza a las parejas.
¿Alguna vez ha sido traicionado en una relación y pudo restaurar esa confianza? ¡Comparta su experiencia con nosotros en la sección de comentarios a continuación!