4 de cada 5 parejas consideran a Facebook como una de las principales razones de su ruptura. Esto se debe al hecho de que las personas pasan más tiempo en Internet que hablando entre sí. Además, para ser socios felices, el tiempo que pasa juntos no se puede medir simplemente por horas. Debe ser cualitativo. Y para lograr esto, puede usar estos consejos.
lado brillante Quiere compartir algunas ideas con usted sobre actividades conjuntas en la noche que lo ayudarán a convertirse en una pareja más feliz.
Cocinar juntos puede proporcionar muchos beneficios como la igualdad, el aprendizaje y los recuerdos . Cuando cocine juntos, puede compartir sus trucos, recordar y discutir sus platos favoritos de la infancia y sentir sus relaciones como asociación. Ambos participan en la preparación de las comidas, nadie está cansado después de las horas en la cocina y nadie siente que deben hacer todo solos, solo.
Después de eso, ha preparado la cena, es beneficioso comer juntos. puede ayudar a mejorar su cercanía Y te pone de mejor humor. Al compartir una comida, se comunican entre sí, sienten su conexión y puede compartir sus planes e ideas.
Uno de los pasos para un buen sueño y una relación saludable es evitar discusiones estresantes o inducidas por la ansiedad. La razón es que un latido de carreras y una mayor tensión podrían ocurrir. Incluso si el día no fuera tan bueno, siempre puedes encontrar algo positivo para hablar y deja que tu pareja duerma, libre de preocupaciones.
Una pregunta simple sobre algo bueno que sucedió durante el día ayudará a cambiar su estado de ánimo y evocar emociones positivas. También es una buena oportunidad para mantenerse conectado con su pareja y conocer su vida fuera de la casa.
Mirarse a los ojos del otro es tan poderoso, como simple. Durante este proceso, puede sentir a su pareja. Se establece una conexión de energía invisible cuando mira los ojos. Te ayuda a descomponer las barreras y comprender mejor tu unidad. Esto aumenta la relajación, así como su vínculo emocional.
Solo siéntate unos de otros y mira a los ojos. Intenta sentir la conexión Y trata de leer las emociones a los ojos de tu pareja. Haz esto durante 2 minutos.
Antes de irse a la cama, intente recordar la primera vez que conoció a su pareja . Comparta sus impresiones sobre esto y pídale a su pareja que le diga lo que sentían. Puedes volver a leer tus cartas de amor, recordar tu primera cita, besos y abrazos. También es útil para las relaciones para revivir y repetir sus primeros momentos románticos.
Los recuerdos compartidos te unen Y traerte de vuelta a esos momentos agradables. Te ayuda a sintonizar de manera positiva y fortalece tu relación.
Según los estudios, las parejas que se dan masajes regulares se sienten más satisfechos. mejora su bienestar y reduce el estrés. Un masaje de 15 minutos para cada pareja, al menos 2 veces por semana, es efectivo para la salud mental y física. Te hace sentir mejor mientras das y recibes un masaje.
Maximizas tu función cognitiva mientras baila, y lo más importante, harás un ejercicio mientras te diviertes con tu pareja . Incluso si estás un poco cansado al final del día, durante un par de minutos toca tu canción favorita e invita a bailar.
Bailar juntos es bueno para la pasión en tu relación. También te ayuda a prestar atención el uno al otro. Trabajas como equipo, apoyándote y siguiéndote. Te comunicas en formas no verbales y verbales y mejora la colaboración y el respeto.
Cantar antes de dormir es una excelente manera de unirse . Solo recuerda a las canciones de cuna que escuchaste cuando era niño antes de quedarse dormido y cuán profundos eran para hacer la conexión. El canto tiene efectos psicológicos positivos y mejora el bienestar.
Mientras cantas, liberas energía, tu estado de ánimo cambia y te sientes más feliz. Puedes abrir a tu pareja , que te permitirá acercarte. Además, cantar frente a alguien mejora su confianza.
Mientras leen, ambos descubren cosas nuevas y obtienen mucha información para discutir. aprendes juntos , se vuelve más inteligente y comparten intereses similares. Puedes conocer y comprender mejor a tu pareja mientras hablas de un libro que acabas de leer juntos.
Mejora su conexión y fortalece su relación. Además, la lectura te hace más atractivo .
Según la ciencia, la gratitud no es solo una acción, sino una emoción de apreciación y una forma de generosidad y amabilidad . Expresar gratitud mejora la fuerza comunitaria. Puedes evocar esta emoción de diferentes maneras.
Antes de quedarse dormido, agradezca a su pareja por el desayuno o por cuidar a los niños. Puede mostrar su gratitud por sus acciones: Prepare un baño tibio para su ser querido, haga té caliente o cuide su comodidad de alguna otra manera. Empoderará tu relación.
Puede causar varios problemas si los socios tienen diferentes horarios de cama. Estas parejas generalmente tienen más conflictos, pasan menos tiempo juntos y tienen una actividad sexual menos frecuente. pierden intimidad y su conexión que puede conducir a una ruptura.
Por eso, en orden para mantener el calor de la relación y no tener el sentimiento de soledad , las parejas deben acostarse alrededor del mismo período de tiempo. Esto evita los hábitos negativos nocturnos, proporciona más tiempo el uno para el otro y ayuda a fortalecer el enlace.
¿Cuál de estas ideas te gustaría probar? ¿Conoces alguna otra actividad útil "antes de acostarse"? Cuéntanos en los comentarios.