Un buen beso al día mantiene al médico alejado, aunque esto puede sonar como una exageración, realmente es cierto. Además de ser una de las experiencias más agradables de nuestra vida, besarnos realmente nos trae un montón de otros beneficios, ayudándonos a vivir una vida más larga y saludable.
lado brillante Descubre qué le sucede exactamente a su cuerpo cuando está besando a su pareja y cómo influye en la calidad de su vida.
Resulta que una sesión de besos de 30 minutos puede en realidad reducir los síntomas de la fiebre del heno , una alergia causada por polen o polvo. De hecho, algunos estudios muestran que un buen beso disminuye el crecimiento de los anticuerpos de inmunoglobulina E en la sangre. Estos anticuerpos liberan histamina, que es responsable de los síntomas de alergia, que incluyen ojos llorosos, secreción nasal y estornudos.
Si a menudo te sientes estresado, besos es la actividad perfecta para aliviar la tensión . Cuando te besas, tu cuerpo produce oxitocina, que es un químico calmante natural. Esta hormona detiene el zumbido en tu mente, cura la ansiedad y te hace sentir más relajado.
Cuando besas a alguien, también relaja tu mandíbula y te hace respirar más profundamente -Estas 2 cosas son otras desencadenantes que pueden ayudarlo a llevar una vida sin estrés.
Besar puede ayudarte a quemar hasta 120 calorías por hora. Por supuesto, no va a reemplazar su sesión de entrenamiento, pero ciertamente no tendrá que preocuparse por ese pequeño postre que tuvo después de la cena. Solo recuerde la regla: cuanto más tiempo participe en el proceso, más calorías quemará . También funciona mejor cuando estás parado y moviéndote, en lugar de estar quieto.
Un beso apasionado implica alrededor de 23-34 músculos faciales subyacentes y 112 músculos posturales. Tonear estos músculos puede ayudarlo a suavizar las arrugas, dar forma a su cuello y retrasar el proceso de envejecimiento de la piel, especialmente alrededor de las mejillas. No es de extrañar tu cara se ve joven y brillante ¡Después de una sesión de besos serios!
Normalmente, inhalamos unas 20 veces por minuto. Pero cuando besamos, este número aumenta hasta 60 veces por minuto. Este entrenamiento es realmente bueno para sus pulmones porque conduce a una mayor exposición al aire. Como resultado, sus pulmones se vuelven más fuertes y sus posibilidades de desarrollar enfermedad pulmonar disminuyen.
Besar es bueno para tu corazón y no solo de una manera romántica. Un beso largo y apasionado regula tu corazón , reduce los niveles de colesterol y reduce la presión arterial dilatando los vasos sanguíneos.
Cuando su circulación sanguínea mejora, todos sus órganos vitales, incluido su corazón, se vuelven mucho más saludables. Entonces, cuanto más se bese, más pequeña será que tenga problemas con su corazón .
El efecto dilativo de besarse en los vasos sanguíneos tiene un beneficio más: ayuda a aliviar el dolor , especialmente de dolores de cabeza y calambres menstruales. Entonces, la próxima vez que tenga su período, no se apresure a tomar analgésicos u otros medicamentos, solo intente una buena y larga sesión de besos.
Un beso es una buena manera de compartir su bacteria con su pareja , pero no tengas miedo:este proceso en realidad mejora tu sistema inmunitario.
Se estima que alrededor del 80% de las bacterias en la saliva son comunes para todos y el 20% son exclusivos de usted. Entonces, cuando intercambian bacterias, se ayudan entre sí a desarrollar anticuerpos que luchan contra varias infecciones, fortaleciendo así su sistema de defensa interna.
Los besos pueden considerarse un proceso de limpieza natural para sus dientes. Cuando te besas, estás secretando más saliva en la boca, y esta saliva adicional neutraliza los ácidos, elimina las partículas de alimentos y lava las bacterias de los dientes .
Por supuesto, no necesita renunciar completamente a sus procedimientos de higiene habituales, pero un buen beso después de una comida lo ayudará a prevenir la acumulación de placa y evite la caries dental.
Aparentemente, besar no solo es bueno para su salud, sino que también te ayuda a vivir mejor. Un estudio alemán realizado en la década de 1970 mostró que los hombres que besan a sus esposas todas las mañanas tienden a ser más productivos en el trabajo, toman menos días de enfermedad y ganan más dinero en general.
Además de eso, los besos de la mañana aumentan su confianza en sí mismo y mejoran la concentración para que tenga aproximadamente un 50% menos probable que ingrese a un accidente automovilístico al conducir al trabajo.
¿Con qué frecuencia besas a tu pareja? ¿Qué tipo de besos prefieres? ¡Cuéntanos sobre tus hábitos de besos en los comentarios!