La idea de que las parejas casadas tienen menos estrés en sus vidas parece un poco falsa. Pero afortunadamente, hay una opinión en la que todos podemos confiar. Según la ciencia, engancharse podría reducir nuestros niveles de cortisol. Entonces, si aún no ha encontrado el mejor alivio del estrés, esta opción es una de las que pensar.
Hoy, lado brillante va a explorar si podemos agregar una ventaja más al matrimonio.
Algunos de los que ya tienen anillos en los dedos probablemente pueden recordar todas las peleas o dificultades que tuvieron que pasar con su pareja. Y si intentan pensar en cuántos de ellos están por delante, su nivel de estrés puede aumentar instantáneamente. Por eso puede parecer un poco extraño afirmar que la vida después de una boda es menos tensa.
pero podemos admitir que también hay un océano de cálidos recuerdos y expectativas. . Y parece que estas cosas ganan al final.
Un grupo de investigadores asumió que entre personas casadas, solteras y divorciadas o viudas, el primer grupo está mejor protegido contra el estrés. Para probar esta idea, los investigadores reunieron muestras de saliva de 572 adultos de 21 a 55 años. Descubrieron que las personas casadas tenían el nivel más bajo de cortisol, que se sabe que es la hormona del estrés. Esto puede significar que, a pesar de todos los chistes hechos por personas casadas sobre lo difícil que es su vida, en realidad tienen que lidiar con menos estrés en comparación con las personas solteras.
.Los investigadores señalaron que el más alto nivel de cortisol estaba entre los que se casaron y quien tuvo que lidiar con el divorcio o la muerte de su pareja.
Además, el nivel de cortisol cambia durante el día. Por lo general, alcanza su punto más alto en el momento en que una persona se despierta y sigue disminuyendo durante todo el día. La investigación también comparó los ritmos de cortisol en los participantes y descubrió que las personas casadas mostraron una disminución más rápida en comparación con otros grupos.
No hace falta decir que el estrés no provoca nada bueno. Algunas fuentes vinculan niveles altos de cortisol y ritmos de cortisol desiguales con fallecimiento cardíaco e incluso cáncer. Por lo tanto, es bueno saber que el matrimonio puede ser de gran ayuda con este problema.
Pero también es importante tener en cuenta que esta conclusión no es un remedio para todas las situaciones. No tiene sentido casarse con la primera persona que conoce o en tratar de salvar relaciones que no tienen futuro para tener menos estrés. Es más probable que estos intentos traigan más daño que bien.
En su opinión, ¿quién se ve menos estresado:¿personas casadas o personas solteras? ¿Puede confirmar que los resultados de este estudio son verdaderos por ejemplo personal?