Las relaciones tóxicas pueden hacerte sentir infeliz, socavar tu autoestima e incluso hacerte preguntarte si mereces el amor en absoluto. Y la parte más aterradora es que puede suceder sin que lo notes y te das cuenta de que está sucediendo. Por ejemplo, es posible que siempre desee ir más allá para su pareja. Ellos, por otro lado, podrían devolver muy poco. Esta dinámica puede tener efectos desastrosos en usted.
Nosotros en lado brillante quiero que seas consciente de este tipo de relación e intentes evitar estar en una, y aquí está por qué.
Incluso en una relación perfecta, es casi imposible ver a los socios que dan y toman por igual. Y eso es normal. Es natural querer llorar un hombro, o alguien que pueda brindarle un apoyo emocional y tal vez incluso financiero cuando pase por un momento difícil. Y es igual de natural querer concentrar todo su tiempo y esfuerzo en la persona que amas, que necesita desesperadamente tu ayuda.
Sin embargo, puede volverse insalubre cuando un compañero hace todas las donaciones, y otro hace todo lo que toma y no da nada a cambio. Si eres una persona naturalmente desinteresada, cariñosa y cariñosa, te gusta estar siempre allí para tu pareja. Y podría ser aún menos evidente para ti que realmente no tratan de darte tanto a cambio.
Al principio, su ayuda puede ser apreciada, pero su pareja podría comenzar a darla por sentado. Podrían comenzar a aprovecharse de usted, lo que constantemente lo necesita para sacarlos de algunos problemas que ellos mismos crearon.
Te sientes responsable de tu pareja y sientes la necesidad de ayudarlos. No ves otra forma de lidiar con la situación, es lo que tienes que hacer.
Crees que no podrían hacer frente a ti. Entonces, esa responsabilidad que ya siente se vuelve aún más pesada, porque está convencido de que su pareja se perdería sin usted. Y no puedes dejar que eso suceda.
Las necesidades de su pareja son lo primero. Pasas demasiado tiempo en los problemas de tu ser querido y, a menudo, dejas de lado tus propios problemas y responsabilidades.
Piensas que si dejas de venir al rescate de tu pareja y si dejas de darles un apoyo constante, no quieren seguir siendo una relación contigo.
Todas las cosas que haces por alguien que te preocupas profundamente pueden ser emocionalmente agotadores si no obtienes la misma cantidad de tiempo, energía y apoyo a cambio. Constantemente preocuparse por las necesidades de otra persona también es agotador.
Y si, aparte de eso, este cuidado constante por los demás le impide preocuparse por usted y sus necesidades y tener suficiente tiempo de mí, realmente puede dañar su autoestima, la forma en que se ve a sí mismo y su salud mental en general.
En un momento, incluso podría ser difícil verte a ti mismo como algo separado de tu pareja. Puede que le resulte difícil, e incluso casi imposible, imaginar lo que es ser soltero, aparte de ellos.
Tal vez no te das cuenta de que estás en una relación en la que eres un donante, y tu pareja es un tomador. Y no entiendes de dónde vienen todo este agotamiento y de dónde provienen tus sentimientos negativos. No puedes entender lo que está mal.
Es por eso que lo más importante, si desea descubrir cómo lidiar con esta situación, es reconocer que está en ella. Entonces debes preguntarte por qué siempre sientes la necesidad de dar y mantener la boca cerrada, cuando no obtienes nada a cambio.
Si está en una nueva relación, establezca sus límites de inmediato. No te invierte demasiado pronto, antes de que conozcas mejor a tu pareja y antes de que estés seguro de que te apoyarán tanto como estás listo para estar de ellos.
¿Alguna vez has estado en una relación en la que eras un dador constante? ¿Cómo te hizo sentir? ¿Cómo trataste con eso? ¡Comparta sus pensamientos en los comentarios!