Nuestra sociedad se ha acostumbrado a establecer reglas sobre lo que debemos hacer para ser felices en un matrimonio. Pero algunos psicólogos dicen que creamos muchos mitos, que en realidad interfieren con las relaciones equilibradas. En este artículo, encontrará algunos de ellos y, probablemente, tendrá una nueva visión de la vida familiar.
Nosotros en lado brillante Trate de estudiar cómo construir relaciones saludables desde diferentes ángulos y espere que la opinión profesional de los terapeutas John M. Gottman y Larry Shushansky sean útiles para usted.
Algunas investigaciones muestran que las relaciones cercanas afectan nuestro sentido de bienestar. Puede haber diferentes formas de conectarse para una pareja. Pero aún así, los terapeutas dicen que no existe tal regla que diga que su pareja debe ser su mejor amiga o una persona que literalmente sabe todo lo que está sucediendo contigo. y no deben rascarte la espalda cada vez que les pidas que lo hagan.
Está bien tener algo de espacio y chismes con su amigo de la infancia, en lugar de su cónyuge. Deberían tener la relación que desee y crea que es saludable.
Si su matrimonio no es un cuento de hadas, es totalmente normal. Una relación es un viaje y si una pareja está junta durante mucho tiempo y sigue siendo feliz, significa que se ha puesto mucho trabajo.
Todos tenemos problemas, pero la autoconciencia nos ayuda a llegar a un nuevo nivel. Estar atascado en la idea de que su pareja no entiende que no conducirá a nada. Incluso si hay algunas molestias, está totalmente bien. Solo trabaja en ello. No hay el Sr. o la Sra. Right.
Las relaciones no pueden ayudarte a encontrarte a ti mismo o ser tú mismo. Si está deprimido, debe encontrar la raíz del problema y recordar que el matrimonio no puede solucionarlo.
Pero lo que puede hacer es desarrollar habilidades de comunicación saludables . Además, debes saber que no existe la perfección.
Según los psicólogos, conflicto es parte de una relación íntima normal . Si los 2 argumentan, no hay necesidad de pensar que todo debería haber terminado. Simplemente no puedes evitar peleas en ninguna relación.
Sí, las parejas felices también pelean, pero lo principal es llegar a las conclusiones correctas, perdonarse y tener una larga charla, dice Larry Shushansky.
sacrificarse y victimizarse todo el tiempo no es una señal de un matrimonio equilibrado. Es genial cuando amas tanto a una persona, que no esperas nada a cambio, pero en la práctica, debes respetarte primero. El doctor Larry Shushansky dice que el amor incondicional es manipulador y emocionalmente supresivo.
La conciencia mutua y el intercambio son importantes para todas las parejas. Es posible tener una relación pacífica y debe haber condiciones y límites razonables que una pareja debe cumplir.
Los terapeutas confirman que el exceso de intercambio puede conducir a una disminución de la intimidad. Las personas casadas también necesitan amigos y tomarse un descanso unos de otros es saludable . Es importante tener sus propios pasatiempos privados y una vida separada, y es normal salir con amigos sin su cónyuge a veces. Todo depende de cómo interactúas mientras intentas perseguir esos intereses.
El estrés no siempre es malo para su relación. Hay algunos desafíos que lo empujan a crecer, como casarse, decidir tener hijos o cambiar su trabajo.
Además, la tensión ayuda a hacer que las relaciones sean dinámicas y no estancadas . Simplemente no mire a otras parejas y cuide a su propia familia, en lugar de ser neurótico debido a los estereotipos. Incluso las neurosis y los problemas de personalidad no lo arruinarán.
Hay muchos ejemplos entre las celebridades que han estado juntas durante mucho tiempo y no están absolutamente aburridos entre sí. El doctor Gottman dice que las parejas se divorcian, no por una aventura o aburrimiento, sino que más bien en un esfuerzo por encontrar amistad y apoyo en otra persona .
Si está casado y tiene una pareja, no significa que no esté satisfecho. Simplemente comuníquese entre sí e intente averiguar lo que le falta.
¿Qué otros estereotipos sobre la vida matrimonial son falsos, según usted? ¿Crees que hay un patrón para relaciones saludables? ¡Escribe sobre tu experiencia de vida a continuación!