Por qué romper con un amigo puede ser más doloroso que con un amante

En una encuesta, se descubrió que cuando valoramos la amistad, funcionamos mejor. El estudio también predijo que podríamos obtener más enfermedades crónicas cuando tenemos problemas de amistad, en lugar de otros problemas de relación. Esto significa que las amistades juegan un papel muy importante en nuestras vidas y puede doler más perder a un amigo que un novio. Sin embargo, cuando una amistad ya no funciona, no tenemos una forma adecuada de superarla como lo hacemos con las relaciones románticas.

Nosotros en lado brillante profundizado en las razones por las cuales puede ser más desgarradora poner fin a una amistad que una relación romántica.

No podemos hablar sobre por qué termina.

Es comprensible si una amistad termina debido a una traición, pero generalmente las amistades terminan sin previo aviso. Nos separamos y no sabemos cómo hablar sobre los cambios en nuestra amistad. Existe una ruptura oficial en las relaciones románticas, pero por alguna razón, no tenemos ese cierre similar en las amistades.

No podemos llorar la pérdida.

Como no hay una ruptura oficial, es difícil para nosotros llorar adecuadamente nuestra pérdida. Se espera que lo apoderemos y sigamos adelante, incluso si el dolor no es diferente a una ruptura romántica. En el peor de los casos, dado que no hablamos sobre el final de una amistad, a veces es difícil saber si incluso lo hemos perdido. Los amigos incluso podrían dejarnos sin que sepamos por qué, por lo que nos confunde cómo lidiar con el dolor que sentimos.

La persona con la que queremos hablar de él son ellos.

Cuando estamos lidiando con cualquier tipo de dolor, especialmente el dolor emocional, es natural querer recurrir a alguien en quien confiamos y con quien estamos cerca. Por lo general, nos dirigimos a nuestros amigos cuando pasamos por una ruptura romántica. Pero si ellos son los que estamos perdiendo, es difícil encontrar a alguien con quien abrazarlo. Por lo tanto, podríamos calmar en lugar de lidiar con nuestros sentimientos de manera saludable.

Nos sentimos avergonzados por el hecho de que la amistad falló.

Hay algún tipo de regla tácita de que la amistad debería ser fácil para los adultos. Entonces, cuando perdemos a un amigo, podríamos calificarnos como un mal amigo y podríamos culparnos por no hacer que funcione. Si una amistad "debería ser eterna", pero la nuestra no lo es, es difícil no comenzar a pensar que tenemos la culpa.

Nos tomó tanto esfuerzo convertirnos en sus mejores amigos.

Todos los amigos comenzaron como extraños y es un largo camino para ser mejores amigos. Hemos compartido tantos recuerdos con ellos. Hay cosas que solo ellos pueden entender. Y ahora, por alguna razón, todo se está desmoronando.

Ellos son los que podríamos estar al 100% nosotros mismos.

Incluso aquellos en relaciones románticas no siempre son completamente fieles a sí mismos. Pero con amigos, tendemos a sentirnos más cómodos al bajar la guardia. Perder buenos amigos, con los que podemos ser reales, puede hacernos sentir terribles. Nuestra autoestima podría incluso recibir un éxito.

Nos preguntamos si nuestros secretos ahora son seguros con ellos.

Los amigos son personas en las que generalmente confiamos con nuestros secretos, y realmente no creemos que podríamos perderlos en el futuro. Pero cuando termina una amistad, no podemos estar seguros de que nuestros secretos seguirán a salvo con ellos. Ya no podemos esperar que salvaguarden estos, y si una amistad termina mal, incluso podríamos temer que pudieran tomar represalias contando a los demás nuestros secretos.

Nuestras vidas sociales pueden verse afectadas por la pérdida.

Como amigos, compartimos muchas cosas, y una de ellas es nuestro círculo social. Si bien una amistad ya no funciona, otra en el mismo círculo podría estar bien. Esto significa que aún podríamos tener que enfrentar a nuestros ex amigos y las cosas podrían ser realmente incómodas. Si nuestros amigos en común deciden tomar partido y elegir la suya en lugar de la nuestra, nuestros sentimientos podrían obtener aún más magullados.

Sentimos que estamos todos solos en esto.

Como nadie habla realmente de una ruptura de la amistad, fácilmente podríamos sentirnos muy aislados. Podría parecer que somos los únicos en el mundo que está pasando por esta desgarradora situación. Sentiríamos que no solo perdimos a un amigo, sino que todo tipo de apoyo.

y no sabemos si podemos encontrar a alguien mejor.

Con una ruptura romántica, siempre hay alguien que nos anime y nos diga que podremos encontrar a alguien mejor. Pero no es lo mismo para una ruptura de la amistad. Lleva años construir lo que tuvimos con nuestro ex amigo y, como adultos, dudamos de que podamos encontrar otra amistad significativa.

¿Alguna vez has tenido que terminar con una amistad? ¿Cómo te afligiste la pérdida? Háganos saber en los comentarios.