La autoestima y la autoconfianza son cosas diferentes según los psicólogos. Podemos ser muy seguros de sí mismos y, sin embargo, podemos tener una autoestima profundamente baja, como por ejemplo, muchas celebridades, que pueden actuar ante una audiencia de miles, pero luego dañarse con un estilo de vida poco saludable. En una relación, nuestra autoestima puede estar influenciada por nuestra pareja, y pueden tener una mano en destruirla y aumentarla para nosotros.
Aquí en lado brillante, Nos sorprendió descubrir que incluso las mejores intenciones de nuestros socios pueden causar problemas en nuestra relación. Echemos un vistazo más detallado a estas situaciones.
Incluso si usted es un socio al que no le gusta tomar decisiones, a veces puede sentir que es importante que ambos participen en elegir algo. Si su pareja decide por su cuenta, puede enviarle un mensaje de que no vale la pena preguntarle, porque no sabe lo suficiente sobre el tema o sienten que su opinión no es importante. Esto puede variar desde elegir nuevas cortinas para su apartamento hasta decidir dónde ir de vacaciones:siempre elegirán por su cuenta.
Es lindo cuando tu pareja dice que amas la forma en que te ves cuando estás cansado, enfermo o en tus pantalones de chándal. Pero las redes sociales son comúnmente algo público y, a veces, simplemente no querrías que alguien más vea las fotos de ti que no crees que sean tan agradables. Cuando su pareja no le pregunta antes de publicar estas fotos, puede interpretarlo como su deseo de mostrarle bajo la peor luz y a sí mismos en una mejor luz, y esto puede ser un golpe explosivo para su autoestima. Incluso si no significaban nada más que lo mejor para ti, siempre es mejor llegar a una decisión sobre fotos juntos.
La interrupción es grosera. A veces no significan nada por eso, están demasiado emocionados o temen que olviden lo que tenían que decir. Pero sobre todo, interrumpir a alguien hace que esa persona se sienta como si no estuviera escuchando, y que lo que está tratando de decir no es importante. ¿Hay algo peor que el momento en que te das cuenta de que a nadie realmente le importa lo que estás tratando de decir? Si sucede a menudo, comenzarás a sentir que deberías dejar de hablar en absoluto, porque ¿cuál es el punto?
A veces se oponen a las cosas más pequeñas. Como si piensen que están siendo útiles al cuestionar siempre si su atuendo es apropiado para el clima:"¿Estás seguro de que no necesitas botas más cálidas?" A veces es aún más persistente:"Nena, definitivamente no quieres cambiar tu trabajo. Es genial y creo que a mucha gente le encantaría trabajar allí ".
En la superficie, puede parecer dulce y son totalmente bien, pero después de la millonésima vez, es como:"¿Cree que soy un niño y no puedo tomar buenas decisiones?" Debido a sus dudas constantes, te hacen pensar que no eres capaz de actuar de forma independiente y puede estar "matando" tu capacidad de tomar decisiones por ti mismo.
El lenguaje corporal es un arma fuerte. A menudo, dice mucho cuando se trata de comunicación cálida y privada. Poner los ojos en blanco puede enviar el mensaje:"Lo que acabas de decir es ridículo" y puedes interpretarlo como:"Eres estúpido y te desprecio en mis pensamientos". Si estamos hablando del lenguaje corporal, un cruce de los brazos, mirando la pantalla de un teléfono cuando un compañero habla, o en general se ve distraído, también son formas en que podrían indicarle "No me importa", "Deja de hablar, "O incluso peor.
Tal vez eres un cantante aficionado o un artista, y realmente quieres que tu pareja te apoye en tu actuación. O solo quiere que participen en algunas rutinas domésticas comunes, o salgan a caminar juntos. Pero odian el arte y preferirían quedarse en casa en lugar de salir, por lo que incluso su lenguaje corporal te dice:"Prefiero morir que hacer lo tuyo".
En una relación, los socios a veces necesitan absorberlo y hacer un esfuerzo para apoyarlo. De lo contrario, tomas su mensaje ya que no se preocupan por las cosas que son importantes para ti, y tal vez que tu felicidad no sea una prioridad suficiente para ellos. Ser ignorado puede dañar su confianza.
A menudo pensamos que las sugerencias constantes son una señal de que estamos prestando atención, que nos importa lo que está sucediendo y que somos útiles. En realidad, su pareja puede ser tan persistente al sugerir que haga otras cosas, en lugar de las cosas que ha elegido, que algún día puede sentir que nunca obtiene nada bien. Buenas intenciones, resultados negativos. Por el contrario, si esperan hasta que solicite específicamente una sugerencia, esta es una buena señal de que confían en sus elecciones.
No es tan agradable cuando un adulto habla con el otro como si fuera un niño pequeño. Puede sentirse demasiado verdes y menospreciado cuando su pareja actúa así en público o incluso en privado. Esta actitud hace que la gente se sienta degradada y sin valor. Si su pareja le habla de esta manera, no le está mostrando el respeto que merece.
Decir que no es genial, y los psicólogos creen que la gente debería hacerlo más. Pero si tu pareja dice "no" a todos idea que tienes, en realidad no son alentadores o de apoyo, y eso puede bloquear su autoestima. Cuando escuchas "no" cada vez que sugieres algo o piensas en hacer algo genial, es difícil sentir que tienes una buena idea. Terminas sintiendo que no tienes libertad para buscar tu propia felicidad y comodidad.
Si sigues a tu pareja y vuelve a verificar o volver a hacer todo lo que acaban de hacer, literalmente les estás diciendo que ni siquiera hacen frente a las cosas correctamente. Claro, es bueno verificar las cosas de vez en cuando, especialmente si están relacionados con problemas de seguridad, pero sobre todo, si el trabajo se realiza en el buen sentido, no debe disminuir los esfuerzos de su pareja. Y si no puedes evitarte, al menos vuelva a lavar un plato o vuelva a hacer la cama cuando no están cerca y no ve esto.
Su pareja puede sugerir salir a ver una película genial juntos o comprar muebles nuevos para su apartamento, y está contento de pasar un buen rato o hacer algo para su casa juntos. Luego cambian de opinión de repente y sugieren que cambie la fecha o cancele sus planes sin siquiera darle una razón. Esto te hace sentir constantemente como si tuvieras la culpa de este cambio repentino. ¿Quizás dijiste algo mal que los hizo cambiar de opinión? Este comportamiento socava en gran medida su valor propio.
Si tiene éxito en algo, su pareja puede sentirse competitivo y puede detenerlo porque está celoso de sus éxitos. Este tipo de actitud devora toda su confianza en sí mismo. Pueden ofrecer constantemente su ayuda o siempre darle consejos no deseados solo para demostrar que pueden saber mejor y pueden hacerlo mejor. Con esta interferencia, simplemente no puede perseguir sus sueños o lograr el éxito, porque siempre dudas. Empiezas a sentir que necesitas su consejo todo el tiempo porque tus propios conocimientos y habilidades simplemente no son suficientes.
Es bastante lógico que si su pareja se niega a luchar, significa que no piensan que vale la pena luchar por algo. Si siempre cierran el debate o dicen cosas como:"Ni siquiera quiero discutir sobre esto contigo" están enviando el mensaje de que creen que siempre tienen razón, o que simplemente no les importa qué Tienes que decir. Esto puede alimentar una sensación de inutilidad en ti. No tienen que pelear, literalmente, pero también deberían dejarte dar tu opinión.
Su pareja puede estar estresada por la vida, molesta por su trabajo o preocupado por algo. Pero no es correcto sacarlo. Cuando siempre están tristes, infelices o impacientes, te hacen sentir que es tu culpa. Puede que lo aceptes como a ellos que no te gusten tanto, o que simplemente no puedas hacerlos felices. Pero su felicidad no es tu responsabilidad y, por supuesto, necesitan expresar sus sentimientos. Pero esto siempre debe comunicarse correctamente para evitar una situación en la que tome todo personalmente, solo porque le falta información.
Si constantemente necesita obtener el amor y la aprobación de su pareja, puede hacerle sentir que no es lo suficientemente bueno para ellos. Te despiertas todas las mañanas tratando de hacer siempre las cosas correctas. Este comportamiento no es un signo de una relación saludable. Tu pareja no actúa como una persona amorosa hacia ti. No debe involucrarse en una relación en la que constantemente necesita desempeñarse para ser amado. Te mereces el amor por quién eres, no por lo que puedes hacer.
¿Qué es algo que otras personas dicen o hacen eso te hace sentir menos seguro?