Nuestros padres son las primeras personas a las que admiramos, y son nuestro modelo o estándar principal cuando se trata de amor romántico. Es posible que no seamos conscientes de ello, pero la forma en que interactuamos con ellos también podría tener un fuerte impacto en nuestras propias relaciones. Como explica la psicóloga clínica Dr. Rebecca Bergen, tendemos a "internalizar" los ejemplos que vemos de nuestra gente y aplicarlos a nuestras propias vidas.
Aquí en lado brillante , Creemos en la importancia de las relaciones saludables, y nos gustaría ayudar a arrojar algo de luz sobre cómo nuestros padres podrían influir en la forma en que damos y recibimos el amor. También compartiremos algunos consejos sobre cómo liberarse de los patrones de relación negativos.
Aquí hay 4 formas en que los padres podrían afectar sin saberlo nuestras percepciones y comportamientos románticos.
Los padres desatentos y negligentes podrían desencadenar un comportamiento de búsqueda de atención en sus hijos. Este tipo de conducta puede extenderse hasta la edad adulta y, finalmente, a las relaciones de estas personas. Los niños ignorados pueden crecer para ser muy necesitados , a menudo exigiendo atención de sus parejas porque sus padres los privaron de ello.
La negligencia también puede causar problemas de abandono, y las personas que tienen miedo de estar abandonadas tienden a sentirse más inseguros sobre sus seres queridos y amigos. Tienen dificultades para confiar en su pareja, y también es más probable que permanezcan en relaciones poco saludables.
El Dr. Bergen afirma que una falta de afecto físico de los padres, como abrazos o besos, puede causar una aversión a estas acciones . El Dr. Scott Carroll agrega que los niños que crecieron con padres que desanimaron mostrar emociones pueden terminar siendo "estoicos e inexpresivos en sus relaciones".
Estas personas generalmente tienen dificultades para comunicarse con sus parejas, y luchan con los aspectos físicos o íntimos de la relación. En su lugar, recurren a otras formas de expresar su amor, como ofreciendo regalos y asignando tiempo para su pareja.
.La investigación indica que los niños con padres divorciados tienen más probabilidades de perder la fe en el matrimonio, y es menos probable que consideren los sindicatos matrimoniales como un compromiso a largo plazo. El Dr. Carroll, sin embargo, explica que 2 cosas pueden pasar a los adultos después de que sus padres se separen:estas personas se vuelven extremadamente cautelosas con sus parejas, o se sumergen descuidadamente, pero también terminan la relación con la misma manera.
.El experto en relaciones April Masini comparte otra opinión, diciendo que presenciar el divorcio y sus consecuencias podrían motivar a algunas personas a evitar cometer los mismos errores y empujarlos a trabajar más duro en sus relaciones.
Según los resultados de un estudio, los padres de apoyo crían a los niños con menos problemas de comportamiento. El Dr. Carroll también menciona que los padres útiles pueden guiar a sus hijos sobre cómo lidiar con los problemas de la relación.
Psicóloga infantil y experta en padres, Dra. Vanessa LaPointe, señala que el amor que recibimos de nuestra gente sirve como marco de cómo creemos que el amor debería ser . Si los padres son emocionalmente expresivos y presentes, es más probable que sus hijos e hijas se sientan cómodos compartiendo sus sentimientos, opiniones y afecto hacia sus parejas.
En caso de que comience a notar algunos de estos patrones negativos dentro de su relación, aquí hay algunos consejos que podrían ayudarlo a lidiar con estos desafíos.
El hecho de que tus padres no tuvieran un matrimonio exitoso no significa que también estés destinado a tener una relación fallida. Si bien las experiencias pasadas o traumas podrían afectar su perspectiva en la vida, como adulto, es capaz de tomar sus propias decisiones y dar forma a su propio futuro.
Tome todos los recuerdos negativos y úselos como un recordatorio de lo que debe evitar hacer en una relación. Si fue privado de una conexión familiar feliz o saludable cuando era más joven, aprovecha esta oportunidad para luchar por un mejor vínculo con su pareja.
El Dr. Bergen sugiere reflexionar sobre su infancia para recordar su interacción con sus padres y, con suerte, identificar si ciertos patrones se manifiestan en sus relaciones. Escribir en un diario también puede ayudarlo a sumergirse en sus pensamientos, emociones y comportamientos. Si está teniendo dificultades para lidiar con toda la negatividad, considere ver a un terapeuta.
La comunicación abierta promueve relaciones saludables y crea un vínculo más fuerte entre usted y su pareja. El Dr. Bergen también recomienda explorar cosas nuevas con su pareja, conectarse en un nivel más profundo y expresar libremente sus emociones entre sí.
¿Crees que tu experiencia con tus padres afectó tu relación pasada o actual? Comparta sus pensamientos con nosotros en la sección de comentarios.