Love Matters:Expert revela qué significan las peleas frecuentes en una relación; EXCLUSIVO

Lo único que la mayoría de ustedes estará de acuerdo con nosotros es el hecho de que el número y la frecuencia de las peleas entre parejas han aumentado considerablemente en los últimos dos años por cortesía del bloqueo inducido por Covid y las horas extendidas que las parejas tienen que pasar juntas. Tal ha sido el caso que muchos incluso decidieron separarse.

Si bien las luchas constantes en una relación pueden hacerte pensar que ustedes dos no están destinados el uno al otro y que esa relación está al cuesta abajo, la realidad es que los expertos dicen que el conflicto es inevitable en una relación.

“El conflicto es inevitable en una relación. Si bien la cultura popular nos dice que luchar contra las relaciones, la investigación dice que la discusión saludable hace que las parejas sean más cerca. De hecho, las parejas casadas que no tienen ningún conflicto a menudo terminan en divorcio. Aunque el conflicto regular es el predictor clave del divorcio, la clave no es de lo que discutes, sino cómo discutes. Además de eso, la compatibilidad es alta en la lista de relaciones y disparidades puede dar lugar a desafíos significativos, pero demasiada compatibilidad puede predecir el aburrimiento ", dice el Dr. Prakriti Poddar, experto en salud mental, director de bienestar de Poddar.

Las diferencias en las características y comportamientos hacen que las personas sean atraídas entre sí, agrega. Es importante que las parejas identifiquen sus características no coincidentes y comprendan lo que está perjudicando su relación y lo que la está mejorando.

“Entonces, no es necesario que la falta de coincidencia solo conduzca a conflictos constantes. Cada vez que alguien se siente atraído por alguien y aspira a entrar en una relación, se basa en la similitud en los gustos y disgustos. Sin embargo, cuando comienza una relación, una pareja puede encontrar diferencias más tarde o después del matrimonio. Esto puede conducir a cierta frustración y peleas, pero uno debe entender que el conflicto aumenta de las diferencias en los valores. El significado del amor es aceptarse y consolarse mutuamente, por lo que la única clave es la aceptación. Es un proceso bidireccional y una vez que ambos comienzan a entenderse y respetarse, el amor seguirá ”, dice Poddar.

Según los psicólogos, la compatibilidad, los problemas de confianza y las expectativas insatisfechas son algunas de las razones más comunes por las cuales las relaciones fallan. Aunque discutir con su pareja es normal, la lucha todos los días no debe ignorarse. La lucha constantemente puede conducir a relaciones problemáticas, si se maneja mal. Sin embargo, hay formas de dejar de pelear y evitar que una relación supere.

"Para evitar peleas frecuentes, debes" pelear bien "en realidad. Esto requiere tiempo y compromiso para llegar a la raíz del problema, así que no huya del conflicto, sino que lo enfrente honestamente. Puede disculparse o preguntarle a su pareja qué puede hacer para resolver el problema. En lugar de estar a la defensiva, sea receptivo a lo que la otra persona tiene que decir. Aparte de eso, si el argumento se calienta demasiado, alejarse de la situación para enfriarse. Una vez que aclare su cabeza, es posible que pueda recuperar su perspectiva, así que considere pasar algo de tiempo solo ”, explica Poddar.

Siempre luche cara a cara y no por medios digitales, como es el caso hoy. “Los mensajes de texto pueden allanar el camino para la lucha, ya que crea malentendidos o sacando cosas fuera de contexto. Además de esto, las parejas pueden considerar la terapia o el asesoramiento para trabajar hacia la paz en una relación ”, agrega.

Es imperativo observar que las peleas frecuentes pueden surgir de los argumentos más tontos, pero la investigación ha demostrado que los principales problemas de los que luchan las parejas incluyen intimidad física, tiempo libre, dinero y manejo de relaciones familiares a ambos lados. “La falta de confianza y compatibilidad también puede agregar combustible al fuego del conflicto. Cuando se trata de sexo, una pareja siempre puede querer más que la otra, por lo que las diferencias en los impulsos sexuales pueden causar muchos problemas en una relación. Cuando se trata de dinero, las parejas pueden luchar por qué gastar dinero y en qué ahorrar dinero ”, dice Poddar.

Las otras razones menos comunes pueden ser los celos sexuales, odiar a los amigos del otro y administrar las tareas domésticas. Es importante que se siente con su pareja e identifique sus problemas. “Revise todos los argumentos que ha tenido en los últimos días o meses e intente identificar patrones comunes detrás de las peleas frecuentes. Comience con pequeños acuerdos con su esposa o esposo, como controlar su deseo de tener alcohol a diario o pasar más tiempo juntos reduciendo el uso de las redes sociales. Aunque su "fase de luna de miel" puede terminar, recuerde cómo y por qué comenzó su relación. A través de ajustes menores, aceptación y fe, es posible que pueda sanar las heridas emocionales y reconstruir el amor en una relación ”, concluye Poddar.