¿Necesitas una razón para abrazar? Aquí hay 7 beneficios sorprendentes de hacerlo
¿Quién no ama un TLC adicional? ¿Y qué mejor manera de mostrar amor que dar abrazos cálidos y sesiones de abrazos? El toque físico siempre hace que uno se sienta mejor, libera oxitocina y libera hormonas felices. Ya sea con una persona significativa, hermanos, padres o amigos, hay algo en acurrucarse con alguien que ayuda a relajarse y vincularse más con ellos. Para las parejas, especialmente, es una excelente manera de conectarse. Aunque no necesitamos razones para abrazar, hay múltiples beneficios que provienen de acurrucarse juntos. libera estrés 
El estrés es la forma del cuerpo de responder a cualquier tipo de amenaza. Cuando te acurrucas con un ser querido, tu cuerpo libera oxitocina que te calma al reducir la presión arterial. Esto va en ambos sentidos y es igualmente beneficioso tanto para hombres como para mujeres. Entonces, la próxima vez que tu hombre esté estresado, envuelto en un abrazo de oso para que se sienta mejor. reduce la ansiedad Todos sufren de ansiedad en algún momento. Cuddling ayuda a aliviarlo, ya que es una actividad pacífica. Cuando su pareja esté ansiosa, manténgalo cerca y seguramente calmará sus nervios y los hará sentir mejor casi al instante. induce el sueño 
No dormir adecuado puede conducir a problemas de salud masivos que pueden conducir a la ansiedad e incluso a la depresión. Aquí es donde entra en su lugar. Cuando estás relajado y alrededor de la que amas en un ambiente cómodo, es fácil derivar en un sueño tranquilo y tranquilo. facilita los antojos y el dolor Cuando estás abrazando, surge un sentimiento de satisfacción. No tiene ganas de atracarse en ese chocolate o postres innecesarios. También ayuda a mejorar la salud al reducir la inflamación y regular la salud. La oxitocina liberada mientras se abraza también juega un papel masivo en esto. aumenta la autoestima 
Si tienes una opinión baja o mala de ti mismo, ¡se junta con tu pareja! Se me gustaría que un nivel aumenta la confianza en sí mismo y hace que uno se sienta mejor. Cuddling ayuda a reducir la ansiedad social para que podamos formar relaciones significativas y con los demás. mejora las habilidades de comunicación En cualquier relación, la comunicación es crítica. Cuddling ayuda a las personas a comprender mejor las señales no verbales. Ayuda a desarrollar empatía y aceptación de una manera que no requiere palabras. fortalece las relaciones Este es obvio. Mientras se abraza, tiendes a hablar y unirte más con la otra persona. Ha arrojado sus inhibiciones y está compartiendo un espacio muy privado con esta persona, por lo que este toque físico adicional está obligado a ayudarlo a unirse. ¡Así que la próxima vez que pelees, sabes cómo aliviarlo! ¿Necesitas más razones para acurrucarse? Háganos saber en la sección de comentarios a continuación.