¿Tuviste una ruptura? Aquí hay 9 cosas que nunca debes hacer después de una angustia. La ruptura es difícil. Pueden afectar fácilmente a usted y su salud mental. Son formas difíciles y separadas de alguien con quien has estado por un tiempo y alguien que amas puede afectarte. Es difícil para las personas y todos lo tratan de manera diferente. Pueden drenarte emocional y a veces físicamente también. Una ruptura puede dejarte con numerosas preguntas y dudas y, aunque muchos gritan y lloran, el otro revolcado en la autocompasión y luego están quienes ahogan sus penas en otras cosas. Si bien es bueno hacer lo que es necesario para que sigas adelante, hay ciertas cosas que pueden empeorar las cosas. Pueden ser agotadores y dañar su salud mental y su autoestima y reputación.
La forma en que manejas una ruptura hace mucha diferencia. No desea que el equipaje adicional de su pasado se arrastre por el resto de su vida, por lo que es necesario manejar las cosas bien y evitar cualquier amargura que pueda afectar su futuro.
1. No busques venganza. No quemará a tu ex solo, la venganza es una sensación negativa que te quemará junto con tu ex y te drenará. Si crees que te sentirás mejor, te equivocas. La venganza no lo hace mejor, pero te hará querer más. Además, no necesita ningún problema legal para tratar.
2. No le ruegues a tu ex que te lleve de regreso. Es bastante difícil ser abandonado y deje el corazón roto, pero ser pegajoso y mendigar no te va a hacer nada bueno. Porque ser rechazado nuevamente solo va a lastimar más e incluso si te llevan de regreso, nunca más estarás feliz o seguro en tal relación.
3. No saltes a la cama con tu ex. Esa es solo una mala idea. Si duermes con tu ex con la esperanza de que reaviva el romance y lo hará regresar, eso no va a suceder y te quedarás vergonzoso y desconsolado una vez más.
4. No cree un drama en línea. El mundo no necesita saber que se rompió, así que no publique citas de ruptura tristes en su perfil o enojados para el caso y no publique ninguna publicación enojada en el perfil de su ex. Tampoco los aceche. Córtalos de tu vida y trabaje en formas positivas para seguir adelante en lugar de tratar de hacer un gran problema con ella.
5. No acoste a su ex con llamadas, mensajes de texto o mensajes de texto borrachos. No se comunique con su ex de ninguna manera y mantenga su distancia. Que te ayudará a seguir adelante.
6. No seas impulsivo. No saltes a la cama con la siguiente persona que encuentres y no salgas ni entres en una relación de rebote porque eso solo te hará daño más. No te cases tampoco. Es una decisión de toda una vida y no desea tomar esta decisión de una manera tan impulsiva.
7. No se ahoguen sus penas en comida chatarra o alcohol. No intentes evitar o escapar del dolor. No importa cuán lejos llegues, eventualmente te alcanzará y no hay nada que puedas hacer para evitarlo.
8. No te aísas. Conoce gente nueva y pasa tiempo con tus amigos. Habla cosas, pero no seas basura. ¡No te cunas y te quejes demasiado por tu ex frente a cualquier otra persona que no sea tu mejor amigo!
9. No escuches canciones tristes ni mires las comedias románticas tristes. Solo te hará sentir peor y probablemente hará que sea mucho difícil olvidar a esa persona porque cada canción te hará pensar en él o ella.
