Consejos para padres:así es como puede mantener a su hijo libre de estrés durante los exámenes En el mundo de hoy, la competencia es aumentando cada minuto. El sistema educativo se ha convertido tristemente en las marcas que sobre el conocimiento y las habilidades. Debido a eso, cada niño tiene como objetivo ser lo primero en su clase, lo que los presione para estudiar más que su capacidad. Su objetivo es anotar 100 por ciento porque el 90 por ciento ya no importa. Y debido a este estrés, a menudo se olvidan de cuidar su salud.
Si su hijo pronto aparecerá para un examen, entonces estos son los consejos que usted Debe usarse para mantener a su hijo libre de estrés durante los exámenes. Estos consejos lo ayudarán a construir un entorno positivo y también permitirán a su hijo concentrarse más sin estresarse mucho. Los padres deben recordar que se trata de excelencia y, por lo tanto, presionar a los niños al compararlos con los demás es algo que deben evitar, especialmente durante los exámenes.
No los agobies con tu estrés:
Cuando se trata de exámenes, los padres a menudo están más estresados que el niño. Pero cuando el examen se acerca, es mejor retroceder y ayudar al niño a estar tranquilo. Si todavía está estresado, intente no mostrarlo frente a su hijo, ya que eso se sumará al más estrés para él/ella.
Asegúrese de que duerman bien:
Durante los exámenes, es bastante importante dormir bien por la noche. Entonces, como padre, asegúrese de que su hijo duerme bien, ya que esto calmará sus nervios y los mantendrá alerta en el gran día.
abstenerse de sobornar:
Como padre, debe motivar a su hijo a sobresalir sin ofrecer un soborno, como un costoso regalo. Sin embargo, una comida o películas familiares es una buena idea después del examen, ya que también ayudará a quitar la presión.
Escúchalos:
Durante los exámenes, los niños siempre quieren a alguien que pueda escuchar sus preocupaciones y dudas sin juzgar. Así que escuche a sus hijos sin culparlos por cosas que tienen mal en la hoja de respuestas. Sea alentador sobre las pruebas restantes y hágales saber que está allí para ofrecer apoyo, sea cual sea el resultado.
estar allí para ellos:
estar allí para sus hijos durante sus exámenes. Manténgase consciente de sus necesidades, ya sea revisión, una taza de café o simplemente esté disponible para abordar cualquier inquietud.
Mantener una dieta de equilibrio:
Asegúrese de agregar algunas nueces y leche a la dieta de su hijo durante los exámenes. Asegúrese de que tengan todas las comidas, ya que la nutrición juega un papel importante en mantener los niveles de energía.
intente no tener argumentos:
Si su hijo no está haciendo ciertas cosas, como hacer la cama o mantener el plato en el fregadero , está bien señalarlo; Sin embargo, abstenerse de tener una discusión sobre él, ya que su hijo necesita concentrarse en sus exámenes.
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