Conversaciones de relación:aquí está cómo puedes recuperarte después de pelear con tu pareja

Las relaciones necesitan trabajar como todo lo demás en la vida. No puedes esperar tener una relación sin una pelea. Cada relación tiene su parte de altibajos. Lo que importa es cómo sobrevives en ese mal momento y fortalece tu relación. No, no estás solo cuando luchas con tu pareja por problemas menores, todos pasamos por esto en algún momento de nuestras vidas. Cada relación necesita amor y cuidado, y a veces, si tiene que disculparse para salvar la relación, debe seguir adelante y hacerlo.

Si usted y su pareja han luchado recientemente, y si está confundido sobre la situación, entonces estos estos Los consejos pueden ayudarte con eso. Lea a continuación para encontrar algunos consejos que pueden ayudarlo a comunicarse con su pareja después de un argumento desagradable.

agarra una silla y siéntate con calma:

Respira profunda y cierre los ojos naturalmente. Piensa en cosas que te hicieron feliz y las cosas que quieres en tu vida. Relájate y piensa en el hermoso sol e imagina el sol brillando en tu cara.

Piense en su corazón:

Piense en todo lo que sucedió. Piense en la pelea y todo lo que salió mal. Coloque una mano sobre su corazón y una mano en el lugar de su cuerpo donde sienta la decepción. Respira hondo y asegúrate de que las cosas mejorarán con el tiempo. Es una fase difícil y tú también pasarás esto.

Una vez que comienzas a sentirte mejor, piensa en tu pareja:

Cuando piensas en tu pareja, ¿qué es algo que te gusta o admiras de él/ella? Vea si puede pensar en tres o cuatro características que le gustan de él/ella. Toma tu diario y escríbalos. Para que sepa que no ha tomado una decisión equivocada.

Elija una de sus características deseables:

Elija algunas de las características y escriba lo que piensa al respecto. Si se siente un poco plano, probablemente todavía tengas algo de snarkiness escondido allí. No te preocupes, eso es normal.

Piense en tiempos felices:

Piense en algunos momentos divertidos y felices que has gastado con tu pareja. Piense en las veces que su pareja ha hecho todo lo posible para hacerte feliz. Todos los recuerdos felices seguramente te harán darte cuenta de que una pelea no es nada en comparación con todos los buenos momentos pasados.