El perdón es muy importante para todos. Perdonar puede ayudarte a sanar y seguir adelante en la vida. Pero también es una de las cosas más desafiantes que hacer en la vida. Es muy difícil perdonar a alguien que te haya causado mucho dolor y trauma y ha cambiado tu vida, pero también es muy importante recordar que eso es lo que te ayuda a seguir adelante y ser quien eres en la vida. Cuando alguien te causa dolor, te hace resentir a esa persona, pero es importante entender que lo que sea que alguien haga es porque eso es quienes son. No tiene nada que ver contigo, pero al mismo tiempo es importante nunca poner excusas para el comportamiento de alguien. En cambio, tómese el tiempo para comprender por qué hicieron lo que hicieron y perdonarlos y seguir adelante en la vida. Puede ser muy desafiante y difícil, pero transportar la ira y el dolor pueden pesarlo y detenerlo en la vida. Es por eso que todos necesitamos aprender a perdonar a las personas, incluso cuando no han pedido perdón o no sienten pena.
1. Recuerde que cuando perdone a alguien, no significa que esté perdonando su comportamiento o acciones. Simplemente significa que está aceptando lo que ha sucedido y está tratando de encontrar una manera de vivir con él.
2. Perdonar a alguien no significa que no pueda tener ningún sentimiento sobre lo que ha sucedido. Todavía puede sentirse molesto y enojado o el dolor que viene con él.
3. Aprenda a aceptar la lección que el incidente le enseñó y la fuerza que obtuviste del dolor. Cada experiencia te ayuda a crecer y ser una persona más fuerte y cuando lo reconoces, puede ayudarte a perdonar a la persona por todo lo que hizo.
4. Perdonar a alguien no significa que debas decirles que los perdonas. Algunas personas pueden no sentir arrepentimiento y perdonarlas solo las permitirá más. Pero no hay nada de malo en perdonar a alguien y dejarlo pasar sin contarle y no hay necesidad de sentirse culpable por eso.
5. Recuerde que cada persona está rota a su manera y es solo humano cometer errores. Trate de entender por qué hicieron lo que hicieron, tal vez tampoco fue su culpa. Ponte en su lugar y mira todo desde su perspectiva. Pueden sentirse responsables de su dolor, pero es posible que no puedan expresarlo y su perdón significaría mucho para ellos.
6. Perdonar puede ayudarlo a ahorrar muchas emociones y energía que puede terminar desperdiciando la ira y el odio si no perdona. Recuerde que el perdón puede liberarlo de la carga de llevar toda la negatividad.
