Consejo de relación:¿Qué es la iluminación de gas y las señales de que eres víctima de ello? ¿Alguna vez has sentido que te estás perdiendo en una relación, no de una manera saludable? A veces en las relaciones, una pareja se comporta de una manera manipuladora para tomar el control del otro. Cruza el nivel de cordura cuando esto se convierte en abuso psicológico, conocido como iluminación de gas. El término se originó en un thriller misterioso de 1938 llamado Gas Light y se hizo popular después del lanzamiento de la película en 1944. Una película sobre cómo un esposo manipula a su esposa confiable para cuestionar su cordura y convencerla de que está actuando extraña. Él le hace imaginar cosas que la hacen creer que se está volviendo loca.
La iluminación de gas es una forma de abuso mental que hace que una persona crea que está perdiendo la cabeza. Cuando su pareja lo ilumina, altera su sentido de la realidad y le hace cuestionar sus pensamientos, dejándolo confundido y preguntándose. Adivinar su memoria de vez en cuando está bien siempre que su relación no la esté causando. Si su pareja te hace dudar constantemente a ti mismo, entonces eres víctima de la iluminación de gas. La táctica manipuladora puede erosionar su confianza en la que pierde para confiar en sus instintos y sentimientos. Incluso puede conducir a problemas de salud mental como la depresión y la ansiedad.
1) Su pareja constantemente le hace cuestionar su capacidad para recordar cosas que sucedieron en el pasado. O lo niegan o mienten descaradamente al respecto.
2) Siempre te hacen sentir que tú eres el que causa problemas en la relación, incluso cuando no lo estás.
3) Usan sus inseguridades contra usted, cada vez que tienen la oportunidad.
4) Te sientes inseguro e incierto en la relación, pero no sabes por qué.
5) Te sientes nervioso y como si estuvieras al límite cuando estás con ellos.
6) Nunca admiten sus fallas e intentan culparlo todo.
7) Intentan distorsionar su percepción e identidad. Sientes y piensas negativamente sobre ti mismo.
8) A pesar del mal tratamiento, busca su pareja para recibir aceptación y aprobación.
9) Intenta encubrir su mal comportamiento fingiendo que todo está bien o simplemente lo denomina.
10) Sientes que estás exagerando a todo en la relación.
11) Ya no confías en tus decisiones y lo que dice tu pareja siempre es lo correcto.
12) Te sientes aislado, deprimido e impotente.
13) Te preguntas si eres lo suficientemente bueno para ellos.
14) Tienes miedo de expresar tus emociones.
15) Pueden mostrar una preocupación extrema con respecto a su salud mental e insistir en recibir tratamiento de inmediato.
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