Estos signos demuestran que su relación te está agotando emocionalmente ¿Te sientes agotado por cuidar a tu pareja todo el día? Si bien cuidar a la persona que amas es una gran cosa y necesaria para la relación, pero ¿qué pasa si la idea de ella te está agotando? Dedicar su tiempo y energía en una relación que no satisface sus necesidades puede hacer que se sienta agotado. Puede drenar la energía de usted.
Por supuesto, las relaciones no son perfectas. Cada relación pasa por varios altibajos. Pero si está constantemente estresado cada vez que piensa en su relación, lo más probable es que esté afectando su salud mental. No significa necesariamente que necesite romper, pero lo que necesita es un tiempo separado y la ayuda de un terapeuta.
1. Estás más preocupado por los problemas de tu pareja que los tuyos. Puede sentirse emocionalmente agotado si su pareja sigue confiando en usted para resolver sus problemas. No es saludable para usted o su relación, especialmente si nunca está en el extremo receptor.
2. Intentas no dar tu opinión porque tienes miedo de lastimarlos. Evitar el problema ahora puede ser un gran problema a largo plazo. La comunicación honesta es uno de los pilares en los que se construye una relación.
3. Cuando estás en una relación emocionalmente agotadora, puedes cambiar la forma en que solías estar cerca de tu familia y amigos. Su relación le chupa tanta energía que no puede ser tan interactivo como solía ser.
4. Usted anhelas constantemente por algún tiempo a solas. Pasar un tiempo a solas también es saludable para la relación. Sin embargo, si con frecuencia desea hacer viajes en solitario o lejos de su pareja, es probable que esté tratando de escapar de ellos. Si ese es el caso, es posible que desee repensar la relación.
5. Puede que también te sientas físicamente agotado. Su salud mental también afecta su salud física. Puede perder el sueño o sentirse cansado todo el tiempo.
6. ¿No eres tan productivo como solías estar en el trabajo? Cuando su relación toma toda su tiempo, también puede afectar su vida profesional. Puede ser difícil concentrarse en su carrera si está mentalmente agotado.
7. Sientes que no puedes dar más a la relación de lo que ya tienes. Ser solidario en una relación es una calle de dos vías. Sin embargo, la falta de apoyo emocional de su pareja podría hacer que pierda interés en ellos.
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