5 consejos cruciales para sacar su relación de una rutina según lo compartido por el psiquiatra Dr. Anuneet Sabharwal

¿Alguna vez te preguntas o sientes que tu relación se dirige hacia un callejón sin salida? Sin embargo, no significa que ese sea el final de la relación. Si usted y su pareja no están en la misma pista y no se entienden, puede suceder debido a varias razones. Sucede principalmente cuando los socios se calman y cualquiera de ellos entra en una rutina.

La mayoría de los socios también tienen sus compromisos fuera de la relación debido a su carrera. Algunos de ellos incorporan grupos sociales, responsabilidades familiares y pasatiempos que se llevan todo el tiempo lejos de usted como pareja. Pero, agregado a estas responsabilidades domésticas, no es sorprendente que ambos terminen haciendo cosas similares. Tal vez usted y su pareja pasan tiempo juntos todos los días y hacen cosas similares. Pero pasar tiempo juntos puede volverse instantáneamente predecible, rutinario y poco inspirador.

El psiquiatra Dr. Anuneet Sabharwal, fundador y director de Happy Tree, comparte algunos consejos para sacar su relación de una rutina:

1. Comunicado

Inicialmente, reconozca los problemas que ocurren en su relación. Pregunte si su pareja también siente que su relación está atascada. Pueden estar contentos con la rutina que ha creado y pueden resistir los cambios si no son conscientes de cómo se siente. Entonces, la comunicación es crucial. Intentar hablar lo que tienes en mente no significa que estés señalando. Puede ver que su pareja siente lo mismo pero no conoce la solución apropiada.

2.cree un equipo

Los cambios en una relación solo tienen lugar cuando ambos están dispuestos a hacerlo. Los compañeros de equipo apoyan, fomentan y se motivan mutuamente. Esto ayudará a atraerlo en la misma dirección. Si te encanta pasar tiempo en el sofá los fines de semana y tu pareja quiere ir de excursión, ambos pueden enfrentar problemas. Ven a un terreno común y acuerde las cosas nuevas que a ambos les encanta hacer juntos.

3. Tome las responsabilidades de sus sentimientos

Nadie en el mundo puede hacerte sentir adecuado o completo. Puede sentir que su relación está atascada debido a su propia vida, lo que ha perdido la chispa. Entonces, depende de ti recuperarlo en la pista. Estar en una relación no significa que olvide sus cosas y equilibrar, debe hacer algo que ame como individuo.

4.give su relación algo de espacio

Estar en una relación no significa que se necesiten entre sí las 24 horas, los 7 días de la semana, o enviar mensajes de texto continuamente o llamarse. No te da el tiempo a los dos para extrañarse. Es mejor que a veces ambos se dan un espacio adicional para que ambos tengan muchas cosas de las que hablar cuando conocen a su pareja.

5.try haciendo algo diferente

La variedad es crucial en la vida, ya que agrega especias. Puede ser más fácil para ti siempre tener una pizza y ver películas en un sofá. Pero esto también puede volverse aburrido a veces. Entonces, intente algunas actividades diferentes, como jugar un juego en lugar de ver películas. Pase el tiempo abrazando y reconectando. Solicite algunas sugerencias de su pareja también.

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