Richard Drurygett El concepto de no monogamia ha existido durante años. Pero últimamente, ha habido un aumento en el uso de la palabra "trupal" para describir un cierto tipo de estructura de relación comprometida que requiere a más de dos personas.
Como habrá adivinado, un trople es una relación romántica entre tres personas. No para confundirse con una relación abierta (donde las personas en una relación tienen sexo con personas que no son su pareja) o un trío (sexo entre tres personas), un triunfo es una relación equilibrada, consensuada y comprometida. Y aunque el término podría ser nuevo para usted, Ann Rosen Spector, PhD, psicóloga clínica en Filadelfia, insiste en que no hay nada nuevo o inusual en el concepto.
¿Por qué? Porque "es totalmente posible estar enamorado de más de una persona a la vez", dice ella.
Solo un aviso:un "truero" generalmente se conoce como una "tríada" dentro de la comunidad no monogamia, dice Anna Dow, LMFT en Vast Love, un centro de asesoramiento de relaciones para aquellos que no son monógamas. Estas relaciones "son asociaciones intencionales de tres personas", explica Dow.
"La cultura pop los representa como principalmente tríos femeninos-masculinos de una manera desequilibrada que a menudo fetichiza la estructura de la relación", continúa. “En realidad, sin embargo, las tripulaciones son solo relaciones típicas compuestas por personas de cualquier género. Como todas las relaciones, cada una tiene su propio conjunto de beneficios y desafíos. ”
Gracias al reciente aumento en la visibilidad del entero El espectro sexual, las tripulaciones están ganando más reconocimiento, pero todavía hay algo de trabajo por hacer. Antes, descubra todo lo que necesita saber sobre tres, ya sea que solo desea una mejor comprensión de la relación no tradicional o esté considerando comenzar uno usted mismo.
Lo primero es lo primero, una pequeña aclaración sobre exactamente qué es y no es ...
un trople es:
un trople no es:
Gracias al reciente aumento en la visibilidad del entero El espectro sexual (¡Hooray!), El trupal ("tres" + "pareja") está ganando más y más reconocimiento, al igual que otras formas de poliamor, el término paraguas para las relaciones que involucran a más de dos personas.
Las thropples pueden estar compuestas por personas de cualquier identidad de género y cualquier orientación sexual que elija estar juntas, dice Spector. (El amor es amor, ¿verdad?)
Dicho esto, Spector dice que la mayoría de las tres de las tres de las que ha visto involucran a una pareja casada o dos dos que eligen agregar una tercera persona, típicamente a un hombre y una mujer que luego traen a otra mujer. Algunos se consideran rectos; Otros se llaman bisexuales.
psst, la sexualidad también es fluida en Hollywood. Vea quién ha hablado sobre sus atracciones:
También ve a través de personas compuestas por personas que no se ajustan a ningún género, personas que se consideran pansexuales y las que se identifican como homosexuales. Pero las etiquetas no son importantes, señala. (Cosign.)
A veces, un tramo comienza como una persecución puramente sexual, para darle vida a un doble, y luego evoluciona hacia su propia relación con los sentimientos mutuos entre las tres partes.
Pero otras veces, y muchas veces, personas en una relación que se aman pero no quieren ser monógamas eligen agregar una tercera persona para completar su vínculo.
Lo que tiene beneficios definitivos, dice Spector:cuando tiene una tercera persona involucrada, es probable que se exponga a usted y a su compañero original a las cualidades que ambos pueden desear pero que no pueden ofrecerse mutuamente.
Un tercer socio también puede servir como amortiguador o mediador cuando aparecen peleas entre los otros dos, agrega Spector.
Todo eso podría ser una relación mucho más satisfactoria. Porque al igual que las parejas, las tres se aman, se elevan entre sí, argumentan, tienen relaciones sexuales, viven juntas y, sí, pueden incluso tener hijos.
La dinámica dentro de un trople puede diferir drásticamente de un dúo típico. Primero, está la parte de los celos (más sobre eso en un momento), un efecto secundario potencial de una relación tripartita si una persona siente que hay una división desigual de atención o compromiso.
La mejor manera de evitar esto es que todos expresen sus necesidades y preocupaciones al comienzo de la relación, y sea honesto si esas necesidades y preocupaciones cambian, dice Spector.
En segundo lugar, cuando se trata de conflicto, tener una tercera persona en una relación deja espacio para tomar partido, una táctica poco saludable que puede poner el vínculo en un terreno inestable, explica Spector. (Eso se puede evitar si cada parte puede dominar el papel mediador mencionado anteriormente).
Al igual que en cualquier relación, un trople requiere toneladas de comunicación para que todos se sientan escuchados y nadie se sienta excepto.
Algunas formas de asegurarse de que eso suceda, desde Spector:
Entrando en el throuple-hood puede enriquecer su vida romántica si todos comparten intereses, valores e ideales similares, dice Spector, pero asegúrese de poder manejar el acoplamiento antes de traer una tercera persona.
Si siente que está completamente listo y desea agregar un tercero, Spector sugiere que su compañero actual lo sepa al medir su interés.
Diga algo como:"Me gustaría invitar a alguien más a nuestra relación.
Mientras estén a bordo, y ustedes tres están dispuestos a poner en el trabajo, van a seguir y comenzar a comenzar esa fiesta.
Una vez más, estar en un trople no significa necesariamente que salgas con quien quieras, cuando quieras. "Muchas estructuras de relaciones diferentes están bajo el paraguas de la no monogamia", dice Dow. "Fomentar la autoconciencia en torno a la estructura que uno desea es una habilidad no monogamia a menudo infravalorada que puede afectar en gran medida el éxito de las relaciones de las personas".
Es decir, si quieres tener una pareja pero también ser libre de ver a otras personas, algo así como una relación abierta es probablemente más que estás después de estar comprometido con dos personas a la vez. Aún así, dice Dow, "hay variación en las estructuras".
Hablando de variación, es una buena idea comprender lo que todos buscan aquí. "Realmente depende de la tríada y de cómo les gustaría establecer las reglas", dice Jennifer Schneider, LICSW, LCSW, psicoterapeuta especializada en clientes LGBTQIA+ y aquellos que se identifican como poliamorosos o éticamente no monógamos. "Puede ser que un trople se sienta entre sí y en realidad pase unas horas detectando lo que podrían ser acuerdos de relación".
A veces, las thrupples tendrán una política de "no preguntar, no digas" dónde no quieren saber qué hacen los otros miembros. "Pero lo que a menudo es más saludable es hacer acuerdos de relación sobre si son polyfidelitales, lo que significa que esta tríada está cerrada o si la tríada está abierta y hay comunicación dentro de todos los miembros de la tríada".
Sin embargo, hablarlo es importante, dice Shawntres A. Parks, PhD, Women's Health Miembro de la Junta Asesora, Terapeuta matrimonial y familiar con licencia y cofundador de Psicoterapia Parks &Powers. "Aficionado a las personas que pueden parecer a las personas a las que les gusta alguna forma de relación abierta, desea hablar y discutir los entresijos de posibles escenarios que podrían surgir", dice. "Con más fiestas es una mayor capacidad para malentendidos y falta de comunicación.
Las tres pueden formar muchas maneras diferentes, pero generalmente lleva un poco de tiempo antes de que las personas decidan que quieren comprometerse entre sí. "Similar a la mayoría de las relaciones de citas, hay un proceso de investigación", dice Parks. "Antes de llegar a un punto en el que esté haciendo un compromiso explícito, está hablando de cosas como las necesidades emocionales y físicas se satisfacen".
Los celos "es algo muy real" en las relaciones monógamas y éticamente no monógamas, dice Schneider.
"Es una emoción humana bastante natural", agrega. "Surge absolutamente en poliamor todo el tiempo".
Ella recomienda a través de tres "observar, hablar y manejar" los celos al estar abiertos al respecto y acercarse a él como un grupo. "Eso es a menudo lo que veo funciona mejor", dice ella.
Nuevamente, cada truioto es diferente. Pero es posible que dos personas se consideren que tienen la relación principal, mientras que el tercero forma relaciones secundarias con ellas, dice Schneider. Piense:una pareja ya establecida que invitó a alguien a formar un trople. Sin embargo, ese no tiene que ser el caso. "En una tríada, todas podrían considerar sus relaciones iguales y otras fuera de la tríada desigual", dice Schneider.