El término "narcisista" ha sido arrojado mucho en una conversación para describir a alguien que hace algo absorbido por sí mismo. Pero, si bien la mayoría de las personas tienden a correr la voz cuando se corren sobre la acción egoísta de otro, el narcisismo es un diagnóstico real de salud mental.
El trastorno de la personalidad narcisista es una condición mental en la que las personas tienen un sentido inflado de su propia importancia y una profunda necesidad de atención y admiración excesiva, según la Clínica Mayo. Los narcisistas también tienden a tener una falta de empatía por los demás y generalmente tienen relaciones problemáticas. Es decir, si estás en una relación narcisista, probablemente sea rocoso.
Por supuesto, es fácil leer eso y pensar que nunca estarías en una relación narcisista, pero, ya sabes, sucede, y generalmente sin que todos los involucrados estén al tanto de la situación.
Vale la pena señalar:hay muchas personas con tendencias narcisistas que no cumplen con los criterios completos para el trastorno narcisista de la personalidad, según el psicólogo clínico con licencia Ramani Durvasula, PhD, autor de ¿Debería quedarme o debo ir? Sobrevivir a una relación con un narcisista. Y, desafortunadamente, estar en una relación con ellos también es un desafío.
Bien, entonces, ¿cómo es el ser en una relación narcisista? (Pidiendo un amigo aquí, por supuesto.) ¿Hay incluso una oportunidad en ser feliz con un narcisista? ¿Cómo alguien se convierte en narcisista, de todos modos? Adelante, encuentre todo lo que necesita saber sobre las relaciones narcisistas y, desafortunadamente, cómo puede estar en uno sin siquiera darse cuenta.
Una vez más, hay un diagnóstico real de salud mental de trastorno de personalidad narcisista, y luego hay un grupo de personas que interactúan con el mundo que tienen tendencias narcisistas, pero no necesariamente cumplen con los criterios de diagnóstico.
"Un narcisista es una persona con un estilo de personalidad narcisista", dice Durvasula. "Esto se caracteriza por una falta de empatía o empatía variable, derecho, grandiosidad, superficialidad, egocentricidad, validación y admiración, sensibilidad reactiva a las críticas o la retroalimentación, la envidia de los demás o la creencia de que otros los envidian, una necesidad de control y dominio, rabia en momentos de frustración, decepción o estrés, incapacidad y desinterés en relaciones íntimas profundas y conectadas a largo plazo, una tendencia a cambiar Culpe a los demás y no asume la responsabilidad. "
Aumenta todo esto además de una persona con grandes problemas de inseguridad, y tienes un narcisista.
Descubra más sobre el trastorno:
En realidad, no se sabe por qué algunas personas se convierten en narcisistas y otras no, pero es probable que sea un proceso complejo. La Clínica Mayo dice que lo siguiente podría desempeñar un papel:
Erm, no. "Muchas veces, los narcisistas son excelentes en papel, buen trabajo, éxito, dinero, credenciales, atractivas, todas las características exteriores de lo que a las personas se les dice que valoren en un compañero a largo plazo", dice Durvasula. Incluso podrían ser encantadores y amables al principio, pero en última instancia, siempre es para su propio beneficio a largo plazo.
Al ser cálidos y amorosos al comienzo de una relación, a su vez tendrán a alguien que los adora, lo cual es exactamente el objetivo. "Desafortunadamente, [los narcisistas] también tienen una capacidad limitada de intimidad, poca empatía, son manipuladores, invalidantes, no asumen la responsabilidad de su comportamiento en una relación, y a menudo son bastante engañosos", explica Durvasula.
Estar con un narcisista puede parecer divertido por un tiempo, pero es poco probable que las cosas sigan así. "En términos de salud de la relación a largo plazo, respeto, compasión, amabilidad, reciprocidad, mutualidad, por eso", dice Durvasula. Todos los excelentes rasgos por los que te enamoraste no significarán mucho si una pareja narcisista te está bajando rutinariamente para sentirte mejor consigo mismo. Desafortunadamente, para cuando las personas se dan cuenta de que están en una relación con una pareja narcisista, a menudo son demasiado profundas y ya han internalizado lo que su pareja los manipuló para que crean sobre sí mismos.
Si todo esto < gestica ampliamente > está golpeando un poco demasiado cerca de casa, probablemente te estés preguntando si existe la posibilidad de que te estés acumulando con un narcisista en el regularmente. Estos son algunos de los principales signos de una relación narcisista:
Como, todos les deben algo. "El derecho, o la creencia de que uno es especial o merece un tratamiento especial, es un elemento central del narcisismo", dice Durvasula.
Los narcisistas son esa mezcla tan tóxica de AF arrogante mientras son secretamente inseguros. Eso termina manifestándose mientras piensan que son mejores que todos, o, al menos, actuando de esa manera. "Las personas narcisistas tienen un sentido distorsionado de autoestima, y a pesar de su insuficiencia central, mantienen un sentido de superioridad como defensa contra esa insuficiencia", dice Durvasula.
¿Salir con alguien que siente que todos quieren ser ellos? Sí ... "La envidia es una dinámica central del narcisismo", dice Durvasula. "Envidian a otros y creen que otros los envidian hasta el punto de que puede parecer una paranoia de bajo grado a veces".
.La empatía, en caso de que no esté familiarizado con la palabra, es poder entender cómo se siente otra persona. "La falta de empatía es una característica central del narcisismo", dice Durvasula. "Tienen poco interés en los mundos emocionales de los demás, y a menudo desconocen el impacto que tienen en los demás".
."La manipulación es la bella arte de hacer que la gente haga lo que funciona para usted, incluso cuando no funciona para ellos", dice Durvasula. "Juega en la culpa, el miedo y es lo que hacen los narcisistas". Aún más aterradora es que la iluminación de gas, que es cuando haces que alguien cuestiona su percepción de la realidad, es común con los narcisistas.
¿Tienes a alguien que siempre está pescando para un cumplido? Esa es una bandera roja. "La necesidad de validación y admiración son las características centrales del narcisismo", dice Durvasula. "Necesitan esta validación y admiración para corroborar su sentido de sí mismo, y dependen de la retroalimentación externa para 'existir'".
Siento que sus necesidades no importan en esta relación: siempre ? Los narcisistas siempre ponen la máxima prioridad en sus propias necesidades, dice Durvasula.
Eso no significa que un narcisista nunca haga algo que te guste, pero tienden a olvidar, o ni siquiera se dan cuenta, que eres alguien que también importa, dice Durvasula.
El narcisismo está "altamente correlacionado" con el comportamiento agresivo, dice Durvasula. Ella cita un análisis reciente de 437 estudios que encontraron que tanto los narcisistas cotidianos como los narcisistas patológicos tienen más probabilidades de ser agresivos. "Estos resultados sugieren que el narcisismo es un factor de riesgo importante para la agresión y la violencia", escribieron los investigadores.
"Son sensibles a la retroalimentación de cualquier tipo", dice Durvasula. Pero, a pesar de luchar por obtener cualquier tipo de aportación sobre sus acciones, no tienen miedo de repartirlo. "También son hipercríticos y no tienen problemas para darle a otras personas comentarios sobre su propio comportamiento", dice Durvasula.
Los narcisistas sienten una gran necesidad de ser exitosos o poderosos. "Esto es parte de la grandiosidad:la necesidad de poder y dominio para que puedan controlar a otras personas y la narrativa", dice Durvasula.
Si algo de esto suena como su pareja romántica o alguien con la que está saliendo, sepa que, debido a que el narcisismo es un desorden, no podrá cambiarlos. A la larga, solo terminarás sintiéndose aisladas de las personas que aman y se preocupan por ti debido a las tácticas de manipulación, incluida la vergüenza, un narcisista usará para convencerte de que son la única persona que se preocupa por ti, así que tú puede seguir sirviendo sus necesidades. Lo mejor que puede hacer por su salud, seguridad y felicidad es dejarlo.