No es sorprendente que la mayoría de los jóvenes tengan una pregunta común en sus mentes. ¿Cómo superar un enamoramiento? Sí, a menudo están atrapados en dos mentes si abrir sobre sus sentimientos con su enamoramiento o mantenerlos en secreto.
Por supuesto, podría quedar desconsolado si los mismos sentimientos no se corresponden desde el otro lado. En ese caso, no hay nada de qué preocuparse, ya que eventualmente saldrá de él. ¿Pero qué tan pronto? Este artículo lo guía a través de superar y seguir adelante en su vida. ¡Siga leyendo!
En este artículo
Mantenerse de estar enamorado de un amigo no es fácil. Desea preservar su amistad, pero también necesita tiempo para lidiar con el torbellino emocional que está experimentando. Debe aceptar sus sentimientos y hacerse cargo de sus emociones para tratarlos de manera saludable y avanzar. Esto es lo que puedes hacer:
Superar un enamoramiento puede no ser tan fácil como parece ser. Puede llevar tiempo y desvanecerse eventualmente. En la siguiente sección, discutimos cuánto tiempo lleva superar un enamoramiento.
La mayoría de los enamoramientos no duran mucho:se disuelven o progresan en una relación. La investigación establece que lleva hasta cuatro meses superar un enamoramiento (1). Sin embargo, algunos enamoramientos pueden durar más, incluso años. Todo depende de qué factores están causando enamoramiento y atracción.
Cuánto tiempo persiste en tu mente depende únicamente de ti y de la forma en que lo ve. Aquí hay algunos consejos que pueden ayudarlo a superar un enamoramiento.
El rechazo o la no reconocimiento pueden hacerte sentir altamente vulnerable. Esto es cuando debes recordar que tu relación contigo mismo es la que más debería importar en tu vida. Concéntrese en canalizar su energía hacia lo que desea, sus objetivos y cosas que pueda controlar. Esto no solo ampliará sus horizontes sino que también aumentará su confianza en sí mismo.
Mimado a sí mismo. Obtenga un nuevo corte de pelo, disfrute de un día de spa, coloree su cabello, únase a una clase de Zumba o cene en un restaurante elegante. ¡Siéntete bien contigo mismo!
Puedes confiar en tu mejor amigo o hermano y sacar todos tus sentimientos. Hablar sobre cosas te ayudará a entender por qué sucedió algo y hacia dónde se dirige. También hará que sus seres queridos sepan por lo que está pasando y les ayudará a apoyarlo.
Superar a alguien puede ser difícil si sigue revisando sus cuentas de redes sociales para ver qué está haciendo. Deja de seguir tu enamoramiento de todos sus manijas de las redes sociales. También puede bloquear sus actualizaciones para aparecer en su feed.
El diario ayuda a desaprobar su mente y a reducir el estrés. Le permite tener un control de usted mismo y lograr una claridad en sus pensamientos y objetivos. Ayuda a la curación y te ayuda a agarrar tus emociones.
Sí, duele, y le tomará tiempo recuperarse. Pero recuerde, estos sentimientos no durarán para siempre, y eventualmente seguirá adelante.
¡Tira el viejo, anillo en lo nuevo! Un nuevo pasatiempo enfoca toda su atención y le quita la mente de su enamoramiento. Además, también puede ayudarlo a conectarse con nuevas personas y expandir su círculo social.
SuscribirSi bien una nueva persona le ayudaría a distraerse de su enamoramiento, no es exactamente ideal. Debes salir de tu mundo de fantasía y estar presente en la realidad. Eso solo se puede hacer una vez que supere completamente su enamoramiento. Cuando esté listo para una relación, debe buscar a alguien con quien pueda comunicarse, interactuar y eventualmente desarrollar una relación con.
Si ha probado todas estas sugerencias y, sin embargo, se siente atrapado en la tristeza o no puede seguir adelante, hable con un terapeuta o consejero. Trabajarán con usted para ayudarlo a obtener más control de su vida y sus sentimientos.
Los enamoramientos son comunes, y también lo es la angustia. Superar esos sentimientos intensos puede ser difícil, pero recuerde:no tiene nada que ver con lo digno que eres o quién eres como persona. Sigue los consejos dados en el artículo y date tiempo para sanar. Al final, todos queremos estar en relaciones saludables con personas que correspondan a nuestros sentimientos. Entonces, con la barbilla, mantén tu espíritu en alto y ámate a ti mismo por quien eres.
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