No puedo enfatizar lo importante que es poder ver, escuchar y sentir los signos reales de una relación saludable, especialmente si tiene patrones de apego profundamente inseguros o paradigmas de relaciones basadas en trauma.
A veces ha sido abandonado cuando era niño puede tener consecuencias profundas y generalizadas en nuestra vida adulta.
Vea mi artículo sobre temas de abandono.
Aquí hay una historia corta que lo ayudará a comprender cómo se ve una relación verdaderamente saludable.
"No puedes manejar ¡el hecho de que me lastimes! " David (mi esposo) me dijo como argumentamos.
"¿Qué? Um, Hellooo. Soy el maestro del manejo de cosas ", pensé.
"¡Sí, puedo manejarlo!" Le dije.
"No, no puedes". Dijo. "No puedes manejar el hecho de que me lastimaste".
Suspiro. "¿Qué necesitas exactamente de mí?", Pregunté.
Estábamos en el auto, nos llevaba a la tienda de comestibles y dije algo que lo había lastimado, pero no pensé que fuera un gran problema. Traté de cepillar lo que dije. Meh. Pensé ... estará bien.
Se produjo un argumento. Todo el argumento fue tan estresante:parecía que necesitaba algo de mí que no podía dar. Lloré con frustración, no estoy muy seguro de cómo lidiar con este problema que estábamos teniendo, y tratando tanto de entender qué demonios estaba sucediendo realmente ... ¡y nada de lo que probé estaba funcionando!
!Estábamos en silencio entonces. Solo sentado en el auto, ambos cansados del argumento.
Tabla de contenido
"Esperar…." Pensé para mí mismo. Dios mío. De repente me di cuenta ... una bombilla se disparó en mi lento cerebro.
.Este fue el momento en que me di cuenta de que tenía que asumir la responsabilidad. Si nunca lo hiciera, lo haría ¿Contratar a la salud de mi relación?
Pensé ... en realidad me necesita en este momento, y él no necesita que hable con él, no ... necesita que sienta su dolor. El dolor que yo, sí, lo había causado, con mi insensibilidad.
"Oh Dios ..." pensé. ¿Esto es lo que significa asumir la responsabilidad?
¿Esto es lo que se siente asumir la responsabilidad?
¡No es de extrañar que nadie lo haga!
Actualización: Aquí hay un video que tengo para ti en los 10 signos finales de una relación saludable. Te animo a que lo veas y luego leas toda la publicación del blog también.
En este punto, cuando me di cuenta de que él solo quería que al menos reconociera su dolor, ya podía sentir el peso de su dolor entrando en mi cuerpo. Mi cuerpo había comenzado el proceso de estar en uno con su dolor.
Y poco después, lo sentí; El huracán de la resistencia a sentir su dolor, justo allí, en mi cuerpo. Me retorcí en extrema incomodidad.
Y luego lo miré a los ojos, y a través de sus ojos en realidad me permití sentir el dolor que había causado.
Y creo que ese fue el momento decisivo en el que no había vuelta atrás para mí. Finalmente me di cuenta de que todo lo que necesitaba era que yo asumiera la responsabilidad y sintiera su dolor, lo que me resistía como si no hubiera mañana.
Esa es una de las cosas más difíciles de hacer es sentir el dolor de su amante. Pero también es una de las cosas más saludables que puede hacer. Y es una de las cosas verdaderas que crean la confianza profunda y Bond en una relación. A partir de ese momento, realmente aprendí lo que significa asumir la responsabilidad en mi relación.
Significa preocuparse, estar en sintonía y salir de mí mismo por el bien de mi amante, y por mi propio valor de relación intrínseca.
Una de las lecciones más importantes que aprendí fue asumir la responsabilidad. ¿Qué quiero decir? Bueno, por ejemplo, aprendí a asumir la responsabilidad cuando había lastimado a David.
Pasé tanto tiempo en una familia disfuncional y tóxica. Debido a las décadas que pasó en esa familia tóxica, como muchas personas, no tenía un vínculo saludable con mis padres (me duele decirlo).
Debido a eso, inicialmente no valoré la importancia de la "calidad" en amigos o en una pareja romántica.
Antes de conocer a mi esposo David, solo valoré tener a alguien allí. Solo necesitaba un remanente de un sentimiento de que pertenecía en algún lugar, porque realmente no sentía un sentido de pertenencia en ningún lado. Y entonces quería calidez y pertenencia, incluso si no era real.
Antes de conocer a mi esposo, no podía elegir a las personas quien realmente sería bueno conmigo.
Tuve un par de buenos amigos en los primeros años escolares, pero a medida que cambiaba las escuelas varias veces, y envejecí, hice amistades más males.
En ese proceso, subconscientemente les permití estar en mi vida, a pesar de que estas personas tenían una intención menos que pura hacia mí.
Sí. Por supuesto, no fueron solo ellos los tóxicos. Me di cuenta de que agregué a la toxicidad y insalubres de esas relaciones al permanecer en ellas y perpetuar los patrones tóxicos a través de mis propias acciones.
Es fácil de hacer para cualquiera (que no sepa mejor).
Informe especial:cómo convertirse en la diosa más atractiva y femenina del mundo (incluso si no tiene autoestima o ningún hombre le ha prestado atención ...) haga clic aquí para descargarlo sin costo.
Verá, cuando mi esposo David apareció en mi vida, ¡parecía un alienígena! Un alienígena que presentaba inocencia, amor y pureza en un mundo lleno de personas que eran manipuladores, distantes o cuidaban solo de sí mismos.
Incluso consideré dejar la relación por temor a que no pudiera ser real.
Imagine experimentar mucho trauma emocional en su vida (como lo hacemos muchos de nosotros), y nunca tener una sola relación saludable. Sí, ni una sola persona a la que podrías rendirte y confiar completamente ... y luego salir al mundo para comenzar a "salir" a las personas.
¿Te imaginas que estaría bien preparado para tener una relación saludable y segura? Hah. Por supuesto que no.
En los últimos 14 años, he tenido que aprender dolorosamente a abrir y rendirse más allá de mis propias máscaras. ¡Y tú también puedes!
Tiempo de cuestionario:¿Su hombre se toma en serio al comprometerse con usted? (Todas las respuestas que buscas sobre él se encuentran dentro de estas 8 preguntas).
Y en el proceso de apertura, aprendí que conexión es todo lo que realmente tenemos al final.
Entonces, para mí, (alguien que vino de antecedentes tóxicos):tuve que cometer un montón de errores y aprender en el camino, para quedarme con mi esposo. Era una ruina de mentalidades y hábitos poco saludables, convirtiéndome en un compañero valioso y saludable a largo plazo para el único hombre en el mundo por el que moriría.
Me llevó unos 10 años finalmente reconocer cómo se veía una relación verdaderamente saludable. No solo eso, sino que me llevó un tiempo practicar en mi cuerpo y desarrollar hábitos que sean realmente saludables.
Aquí hay 6 comportamientos que nunca debes tolerar en un hombre .
Ahora estamos muy casados y tenemos dos hijos muy saludables y hermosos. De alguna manera, lo logré.
Lo logramos, con algunos conflictos dolorosos en el camino. Y tú también puedes.
A veces, si elegimos permanecer En una relación o no, solo necesitamos aprender gradualmente a abrir y confiar en el amor nuevamente, en lugar de confiar en el estrés, o nuestro pasado, o confiar en lo que se siente "cómodo".
¡Puedes decirle a cualquier hombre que captará su atención, desencadenará su curiosidad y lo hará aferrarse a cada palabra que digas! (¡Funciona como Magic de una manera no necesaria de Vale!)
Verá, mis primeras relaciones (en mi familia) eran tan poco saludables que llegó a un lugar donde creía que la conexión y las relaciones no eran seguras. ¿Sabes a qué me refiero? ¡Qué cosa tan horrible de creer!
Muchas relaciones son inseguras, sí, pero a veces es nuestra responsabilidad detener eso.
Se supone que una relación es lo que es seguro en este mundo a veces horrible.
Una relación saludable es lo único invaluable que puede hacernos más fuertes, y más valiente para salir al mundo.
Solo tienes una vida. No estás aquí por mucho tiempo y no tienes una segunda oportunidad.
Así que no pierdas tu tiempo año tras año en una relación poco saludable. No importa cuánto le preocupe que no pueda hacer que nadie sea "mejor" que esta persona.
No pierdas años de tu vida en una relación abusiva o poco saludable Porque quedarse allí a menudo puede arruinar su inocencia para la próxima relación.
Si hace una cosa bien hoy, hágase esta pregunta:
"¿Estoy en una relación saludable?" Y ...
"¿Estoy haciendo todo lo posible para ser ese lugar saludable y seguro para mi amante?"
Lo que haces con la respuesta a esa pregunta depende de ti. Pero en este artículo le daré 10 signos finales de una relación saludable. Estas pautas le darán un modelo realmente bueno sobre lo que hace que una relación sea saludable.
Primero, definamos "saludable".
Según el diccionario, "saludable" significa apto; en buena condición física o mental. Los sinónimos para "saludable" incluyen "nutrición" y "beneficioso".
Dicho esto, Aquí están los 10 signos finales de una relación saludable.
Ahora, esto no siempre tiene que ser 50/50.
Habrá momentos en que uno de ustedes está muy enfermo o agotado o simplemente no está en el espacio mental adecuado para agregar el valor que normalmente le haría a la otra persona.
No siempre tenemos que buscar la igualdad, porque eso puede alejar de nuestra vulnerabilidad y regalos naturales.
Entonces, ¿qué significa sentir que "se agregan valor" el uno al otro?
Bueno, el valor es percibido de manera diferente por todos. Y hay una diferencia en lo que los hombres y las mujeres perciben que los hombres y las mujeres
En general, sentir que se agrega valor entre sí significa que la relación lo está llenando en lugar de drenarlo constantemente.
Agregar valor significa estar en sintonía con el lugar donde está su hombre, y tratar activamente de darle lo que percibe valor, en la forma en que percibe valor.
A su vez, él también podría hacer eso por ti.
Por ejemplo, supongamos que sientes que es una novia grande y de alto valor significa preguntarle "¿Cómo te sientes?" a menudo, y para verlo a menudo.
Podría percibir el valor de 2/10 en eso. Sin embargo, podría percibir el valor de 10/10 al sentir su disposición a darle su confianza y rendirse.
¿Qué es más valioso para que usted dé?
Bueno, eso obviamente depende de la situación y del contexto. Pero en general, la mayoría de los hombres que son masculinos en su núcleo apreciarían sentir su disposición para tratar de confiar en él , más del tiempo (sí, incluso si el fideicomiso es gradual).
Esto no significa que debas confiar en él todo el tiempo. Obviamente, vas a tener momentos en que confíes menos en él y los momentos en que confías más en él.
Pero lo que percibiría el valor es sentir la rendición gradual en su cuerpo a confiar en él.
.He escrito un artículo sobre 3 cosas que hacen que las mujeres tengan un alto valor para los hombres . ¡Puedes verlo si lo deseas!
En otras palabras, se construyen unos a otros. Ambos realmente quieren lo mejor el uno para el otro.
Por supuesto, la intención es algo difícil de medir, pero es fácil sentir si está allí. Así que asegúrese de permitirse sentirse no solo por la intención de su amante, sino también su propia buena intención.
Es genial tener un bromas juguetones y rivalidad en tu relación. Pero al final del día, desea saber que su intención no es suprimir o eliminar la confianza, el valor y la estima de su amante.
En otras palabras, no están atrapados en un ciclo de hacerse pequeño para sentirse mejor consigo mismo.
Si su amante está haciendo algo destructivo para sí mismo a largo plazo, entonces su corazón amoroso y abierto busca inspirarlos o guiarlos a un camino mejor. ¡Porque quieres nada menos que infinito para ellos!
En esa nota, aquí hay un artículo que escribí sobre los signos aparentemente inofensivos de una relación tóxica. .
(¿Cuál es el único desencadenante emocional específico dentro de cada hombre de este mundo que lo inspira a querer comprometerse con una mujer, quiere cuidarla, adorarla y solo a ella? Haga clic aquí para averiguarlo ahora ... )
Dentro de cada hombre masculino que lo inspira a querer cuidarte, adorarte y comprometerte profundamente contigo.
Aquí está la verdad. En cualquier relación íntima, el conflicto es necesario, repito, necesario para que esa relación crezca. Y si la relación no crece, ¡muere!
Sé que a veces puede ser fácil evitar conflictos para mantener la paz, pero eso no funciona a largo plazo.
En última instancia, el propósito del conflicto es que nos comprendamos y nos apreciemos en un nivel más profundo.
.Hombres y mujeres son inherentemente tan diferentes, biológica, psicológica y espiritual.
Lo que hace que una relación sea saludable es la fuerza del amor que ambos crecen juntos como resultado de pasar por conflictos difíciles y tiempos dolorosamente desafiantes juntos.
Recuerde esto:el amor no probado por el conflicto no vale nada. No sabrías si es real o no porque nunca se pruebe.
No tendrías esa sensación de certeza.
Así que enfrenta esos conflictos y no te alejes de tu amante, no importa cuán difícil sea. Le prometo que se volverá más fuerte, más seguro y resistente como resultado.
Alejarse de los conflictos es como decir que quieres ponerte en forma y saludable, pero huyes de los ejercicios difíciles en el gimnasio. ¡Los ejercicios que te darían todo el crecimiento!
Lo que hace que una relación sea saludable es la condición física, no la mediocridad o mantenerse cómodo, porque la comodidad perpetúa la distancia, no conexión emocional profunda.
Si su relación nunca ha sido probada por conflicto, algo está muy mal. O realmente no tienes una relación en absoluto.
Así es, si nunca has tenido un desacuerdo o un argumento, eso no significa que la relación sea saludable.
Esto no significa que deba comenzar deliberadamente una discusión e intentar traer conflicto por el bien del entretenimiento. De ninguna manera. Lo que esto significa es que los conflictos naturales que aparecen (como lo hacen en cada relación) no son empujados o evitados por temor a perder a esa persona ... ¡porque de esa manera, simplemente terminas en una relación superficial!
¿Qué quiero decir con armas?
Viajes de poder, viajes de culpa, vergüenza, ira, agresión, agresividad pasiva, palabras que cortan profundamente.
Ahora puedo entender el uso de algunas de estas armas como último recurso para tratar de obtener lo que quieres en una relación.
Sin embargo, solo sepa que estas armas siempre son formas desesperadas y de bajo valor para obtener lo que desea.
Y siempre son solo soluciones a corto plazo a problemas a largo plazo.
Hay formas mucho mejores de hacerlo. Puede inspirar algo diferente agregando valor primero.
Puede obtener lo que quiere agregando valor primero, tanto que está recíprocado.
Esa es la solución real. Así que siempre tome el camino. En una relación finalmente saludable, no hay necesidad de recurrir a estas armas.
Por cierto, no es que nunca puedas sentirte enojado en una relación. Se trata más de hacerse esta pregunta:"¿Se usa la agresión y la ira como arma para tomar de la otra persona?"
"¿se usa como arma una y otra vez para que el otro se sienta inferior e inseguro?"
Si una persona está tratando de hacer que la otra se sienta inferior, eso no es saludable, eso es tóxico.
Si una persona está tratando de hacer que la otra se sienta insegura y amenazada, es abuso.
Si una persona se está enojando violentamente una y otra vez, frente a la otra persona, sin tener en cuenta cómo podría lastimar a la otra persona y ignorar su dolor sobre él, eso es abuso.
En otras palabras, no invalidas consciente ni subconscientemente los sentimientos de tus amantes.
El término espacio de retención se ha vuelto bastante popular en los últimos años y solo significa que das espacio en tu relación para los sentimientos de los demás.
No menosprecias sus sentimientos, no los ignoras. Y, sobre todo, no intentas hablar de tu amante de sus sentimientos. Los sentimientos están ahí para ser reconocidos, no ignorados.
Los sentimientos no necesitan ser resueltos, deben sentirse.
En última instancia, nuestras emociones están aquí para servirnos, y es importante que todos nos sentimos a través de nuestras emociones. De lo contrario, lo mantenemos todo y eventualmente se convierte en resentimiento y sale un día en una bola de fuego patológica y destructiva.
.Cuanto más niegas tu propia ira y dolor, más dejas que alguien viole tus límites, más "dañado" te volverás. Cuanto más dañado te vuelvas, menos emocionalmente "saludable" te vuelves.
Lo que a su vez te hace menos apto para una relación verdaderamente saludable y un apego seguro por completo.
Aquí hay 7 señales de quema Un hombre está siendo de bajo valor .
Hay 7 signos comunes que una mujer se percibe como un valor bajo para todos los hombres, porque los hombres simplemente perciben valor de manera diferente a las mujeres. ¿Sabes cuáles son estos signos y cómo evitarlos como la peste? Haga clic aquí para descargar este informe especial.
Otras palabras, no se trata de las energías dulces y "luz". También abrazas otras partes de ti mismo. Todos tenemos muchas partes diferentes para nosotros, y es importante ser consciente y apreciar esas diferentes partes.
.Para que su relación sea fuerte, debe conectar las diferentes partes de usted con las diferentes partes de su amante.
Entonces, en última instancia, una relación saludable no está muy llena de energía femenina ligera y energía masculina ligera ... porque después de un tiempo, eso se vuelve realmente aburrido.
Si alguna vez has tenido sexo aburrido, sabes de lo que estoy hablando. En una relación saludable, también tenemos que abrazar las energías oscuras que existe dentro de cada uno de nosotros.
Y para hacer eso, es importante no hacer que ninguna parte de ti mismo sea incorrecta o una parte de tu amante mal.
Así que asegúrese de abrazar su energía femenina oscura, así como su energía femenina ligera. Por supuesto, quieres poder abrazar la oscura y la luz masculina de tu hombre también.
Aquí hay un cuestionario para que te enfrentes "¿Qué tan naturalmente femenino soy realmente?"
Por cierto, está bien sentir que no estás listo para algo. Eso está totalmente bien y espero que no hagas algo para lo que no estás listo.
En esa nota, hablamos mucho sobre la feminidad clara y oscura en algunos de nuestros programas y creo que es un concepto con el que realmente necesita familiarizarse.
Porque, en última instancia, cuanto más pueda abrazar todo de ustedes, más valor puede aportar a la tabla de relaciones.
Tiempo de prueba:¿Estás realmente viviendo en tu energía femenina?
Esto progresa a conectarse profundamente con todas las partes de usted y su amante es un proceso gradual. Lo que quieres buscar es que no te equivocan si uno quiere hacer algo sucio y el otro no.
El hecho de que un hombre quiera una mamada de una manera particular, no significa que esté "sucio". Simplemente significa que quiere sentirse completamente expresado y vivo.
De hecho, a un hombre no le encantaría nada más que hacer que su sangre hierva incontrolablemente con sentimientos de atracción. Sin atracción, la vida de un hombre está bastante muerta. ¿Sabes qué son los 17 desencadenantes de atracción de un hombre? Obtenga más información sobre los desencadenantes de atracción aquí.
Realmente ayuda a la relación saludable si usted y un hombre pueden estar oscuros y ligeros juntos, y conectarse a las partes oscuras y claras de los demás.
Cuando una pareja puede conectarse cómodamente entre sí de una manera multidimensional, ese es uno de los signos de una relación saludable.
Solo porque una mujer tiene una fantasía poco convencional (como una fantasía de violación), no siempre significa que debemos llegar a conclusiones y decir que algo está "mal" con ella. Tampoco significa que ella deba ser juzgada por ello.
Podría ser legítimamente algo para explorar juntos en la relación de manera segura.
A través de la exploración, podríamos liberar viejos bloqueos emocionales que nos llevan a una verdad más profunda.
Por ejemplo, tal vez su fantasía no es "violación" per se, tal vez sea sentir un hombre que la desea incontrolablemente.
O tal vez ella legítimamente solo tiene una fantasía de violación. Quizás la fantasía real es actuar consensualmente el escenario de violación con un compañero confiable.
¿Quién sabe, ¿quiénes somos para forzar nuestras propias reglas sobre los demás?
En otras palabras, no abandonas a tu amante para enfrentar sus miedos solo.
Te aseguras de que tu amante sepa que estás juntos y que puedes depender del otro para construir unos a otros.
Para hacer eso, debes ser voluntario para ser responsable de los sentimientos de los demás, especialmente el miedo. Porque, en última instancia, una relación saludable requiere que ambos individuos participen plenamente. Y el miedo de una persona va a paralizar ese proceso.
Sobre el tema de la autoestima, aquí hay 5 signos reveladores que su hombre tiene una baja autoestima paralizante.
Verá, todos tenemos temores profundos si lo admitimos o no. Y es aún más difícil identificar, sentir y responder a los miedos de un hombre porque lo mantienen mucho más que las mujeres la mayor parte del tiempo.
Entonces, a veces para hacer esto, necesitamos conocer a nuestros amantes mejor de lo que se conocen a sí mismos. Es por eso que es importante elevar su valor como mujer al tener la capacidad y el coraje de comprender la perspectiva masculina.
Es por eso que hemos publicado un programa completo llamado Comprender a los hombres, y hay una sección en la que hablamos específicamente de los miedos más profundos de los hombres. Si lo desea, puede verlo aquí.
Es por eso que a menudo hablo de sintonización. La sintonización es algo que muchas personas evitan sus relaciones por completo, y es una de las áreas número uno que conducen a la desaparición de una relación.
La sintonía solo significa ajustar cómo actúa y qué dice a los sentimientos y la situación de la otra persona. La mayoría de nosotros al menos tratamos de adaptarnos a nuestros propios sentimientos, pero olviden adaptarnos y estar en uno con los sentimientos de nuestro amante.
Puedes estar más en sintonía con tu hombre entendiendo los miedos de los hombres.
Puede desarrollar la capacidad (y la voluntad) para ser muy sensible a lo que está pasando su hombre y lo que valora en este momento, en este momento.
Sin embargo, sobre todo, primero debes estar presente contigo mismo. No puedes ignorar tus propios sentimientos y miedos y luego esperar abrazar los miedos de tu amante.
Como mencioné justo antes, si su relación no está creciendo, está muriendo.
Algunas relaciones mueren una muerte dolorosa. Algunos mueren de un proceso más lento pero que destruye el alma
Para que crezca una relación saludable, debe haber un futuro convincente. Debe haber una sensación de un futuro mayor por delante para la relación, sea lo que sea.
Para crecer juntos, tiene que haber un nivel de inversión emocional. La inversión emocional significa que si ganas, gano. Están en él juntos.
No es un juego de que ganes tu pierdo, es un juego de tu ganas, gano.
Desea asegurarse de que ninguno de ustedes esté siendo tratado como una "opción de respaldo".
.A menudo veo a hombres y mujeres en estos buques de situación donde una persona se dedica a tratar de hacer que la relación funcione, pero la otra persona no valora la conexión o la relación.
Si alguien no está en serio o nunca se tomó en serio la relación y solo está disminuyendo por conveniencia, eso deja al otro desperdiciando su tiempo y valiosos recursos reproductivos y emocionales.
No querrás estar en el extremo receptor de un hombre que realmente no se preocupa por ti. Eso realmente será un peso pesado en tu corazón vulnerable.
Aquí hay un recurso para usted sobre la distinción crítica entre un hombre que se toma en serio a usted, en comparación con un hombre que está simplemente "interesado".
Una vez más, aquí es donde entra la sintonización. Es importante estar en sintonía con su pareja y dónde están. La sintonía es saludable.
Intentar ciegamente mantener a alguien por miedo a perderlo no es necesariamente saludable. Quiero decir, definitivamente no es "incorrecto", pero no es realmente saludable.
Manténgase en sintonía no solo para usted y cómo se siente, sino a la persona en la que se le invierte. Siéntete fuera de ti mismo en ellos. Siente dónde están realmente. Siente si están realmente conectados emocionalmente contigo y emocionalmente atraídos para ti.
No puedes darle a otra persona si no te das eso a ti mismo primero. No puedes dar fuerza, alegría y amor a menos que lo cultives dentro de ti mismo primero.
Por lo tanto, debe agregar valor a usted mismo, apreciarse, tranquilizarse y avisarse a sí mismo que es digno.
Tienes que hacer que sea un hábito para reponerse primero, física, emocional, espiritualmente.
En una relación, si una persona se siente continuamente indigna, ¡la relación no puede crecer! De hecho, el estado de esa relación será arrastrado hacia abajo mientras esa persona se sienta indigna.
Entonces, tal vez sea hora de decirse hoy:"Te aprecio mucho. Te agradezco solo por existir. Eres una expresión maravillosa de la vida y una creación infinita del universo. ”
Y sobre todo, date el permiso para creerlo.
¿Qué significa eso?
Significa que ambos tienen formas de enfrentar su sentido de valía fuera de la relación, para que ambos no siempre se sientan dependientes de la relación.
Para que no siempre esté buscando tomar valor de la relación para llenarse. En cambio, entras en la relación ya llena.
Verá, no importa cómo queramos torcerlo, cada ser humano necesita conexión. Incluso los que parecen no lo necesitan o son muy "independientes" (personas con un estilo de adjunto de evitación, tal vez ...)
Cada ser humano también tiene la necesidad de sentirse significativo. A veces tratamos de lidiar con estas necesidades fingiendo que no las tenemos, o empujándolas hacia abajo.
¿Pero en serio? La mejor manera de lidiar con la necesidad de sentirse importantes y significativas es satisfacer sus necesidades de importancia de varias maneras, no solo dentro de su relación íntima.
¡Y eso concluye los 10 signos finales de una relación saludable!
¿Qué puedes hacer ahora? ¿A dónde puedes ir desde aquí?
Bueno, no siempre tienes que dejar una relación poco saludable.
Lo mejor y más auténtico que puedes hacer por ti mismo es darte el espacio para sentir. Date la tranquilidad de sentir.
This will give your body a chance to register any intuitive feelings, and any gut feelings you have about the relationship that you have been pushing down.
Your gut will usually tell you whether this relationship is wrong for you, or right for you.
The only challenge in this noisy, stressful, busy life we all live is to actually be able to feel and hear our gut feelings.
What if you’re not sure if you should stay in a relationship?
Well, in this circumstance, sometimes it really pays dividends for you to stay, and to become that inspiring, emotionally resourceful person first.
Of course, if you’re in a very toxic relationship where you are being abused to the detriment of your physical and psychological health, you don’t want to stay.
However, unless you’re in a physically, psychologically and mentally abusive relationship, you might find that all that is needed in your relationship is for you to have the courage to ‘go first’.
Going first would mean that you lead by example with your newfound healthy relationship insights.
You can start with holding space for your lover, or you can alleviate their fears without forcing your own impulses onto them.
Most of all, just give your presence. Presence is a gift. It’s not something you have to learn. It’s simply a gift of getting out of your own head.
In many cases, your man or your lover will eventually be so inspired by you that he will want to become better just like you, and he will want to give back to you.
And let me tell you a little secret. When we truly give value to others in the way they perceive value in, they are motivated to reciprocate to you.
In his book “Influence:The Psychology of Persuasion”, Robert Cialdini talks about this. This is a finding he made after lots of research about human psychology.
Giving value to someone works wonders in ways we don’t always perceive.
Así es. The more value you give, the more others want to give back to you, in general. And they will want to give you more than what you originally gave them. The most selfish thing you could do is to be selfless.
(Some people won’t give back at all. And that’s a sign that they’re definitely not worth your time.)
Have you noticed any of these 10 signs missing in your relationship or a past relationship?
Do share them with me, reading your story and your thoughts is one of the greatest gifts of my life. Thank You.
Por cierto, quiero enseñarte 5 secretos a que tu hombre se enamore profundamente de ti y te roges que seas su único. These 5 secrets are inside of my brand new program. Click HERE to get yourself a copy before they run out!
Love,