miedo al abandono. Muchos de nosotros lo tenemos. Pero muchos de nosotros también pretendemos que no lo tenemos. Lo evitamos, lo bloqueamos y fingimos que tenemos nuestra mierda.
No obstante, está ahí. El miedo está ahí. Y si podemos sentirlo y usarlo, en realidad puede hacernos más hermosos.
Esto lo hace por un segundo.
¿Hay algo peor que tratar con alguien que se separó y se vuelve completamente indiferente a la relación (y la vida)?
Me refiero a las personas que se han adormecido tanto que simplemente no les importa.
No se preocupan por ti, pero lo más importante, han dejado de preocuparse por sí mismos.
Eligen ser gruesos e impenetrables. Eligen consuelo sobre el amor. O eligen la mediocridad sobre el infinito.
han estado negando lo que es cierto de su corazón más profundo durante tanto tiempo que parecen haberse vuelto indiferentes.
Y tener una indiferencia a su propia necesidad de apego (por temor a que sea necesario) es como envenenarse a sí mismo.
En sus intentos de parecer no dramáticos, no de alto mantenimiento y no necesitados, le da la espalda a usted mismo; Sobre tu verdad como mujer, de verdad.
No me refiero a su capacidad de reconocer lógicamente su necesidad de apego, me refiero al acto de rendirse a cuán profundamente desea un apego saludable. Respetar y comprender cuán importante es esa necesidad dentro de usted.
Tabla de contenido
Así que esto nos lleva a hablar sobre el miedo al abandono. Nuestra negativa a ser vulnerable se relaciona con el miedo al abandono.
vulnerabilidad es hermosa. Es real.
Aquí hay un artículo sobre cómo ser vulnerable sin ser necesitado.
El miedo al abandono es hermoso solo cuando hacemos que sea bien tener ese miedo.
Y estar de acuerdo con tener ese miedo significa estar bien con todas las emociones que vienen con él, porque el miedo es esencialmente miedo a las emociones que podríamos tener que abrirnos.
No es solo un miedo a ser abandonado físicamente y dejar morir. Es el miedo que podríamos sentir. Y eso es lo que es tan importante.
Ahí es donde está la belleza. La belleza es donde estamos de acuerdo con la incorporación de las emociones; Porque bloquear las cosas significa perder la calibración a su relación. (Contigo o tu hombre).
Cuando realmente sentimos ese miedo al abandono y dejemos que ese miedo nos llene y nos haga más fuertes por haberlo sentido - Comenzamos a darnos cuenta del regalo que nos está dando. Tendrá que averiguar por sí mismo cuál es ese regalo.
La clave es sentir la emoción principal (las emociones instintivas, debajo y antes de sus reacciones y mecanismos de afrontamiento).
Y una vez que llegue a la emoción principal, puede encontrar un mejor significado en todo esto.
¿Cuál podría ser un "mejor significado"?
Bueno, puede descubrir que es un recordatorio de que todo lo que tenemos (y cada vez que tenemos con seres queridos) solo es transitorio; y somos bendecidos.
Sentir que estamos asustados (como sentir otras emociones) tiene el potencial de dar nuestra vida de profundidad, significado y pasión. Y cuando tememos el abandono, a menudo nuestra emoción cruda es que estamos asustados.
(¿Qué es lo único que puedes decir a cualquier hombre que captará su atención, desencadenará su curiosidad y lo hará aferrarse a cada palabra que digas? Haga clic aquí para averiguarlo ahora ... )
El miedo al abandono puede guiarnos si le damos el abrazo armado abierto, le daríamos a nuestro amante si estuviéramos totalmente abiertos a ellos.
Para ser claros:no actúes por el miedo al abandono, pero permites que existirá el miedo; No lo juzgues ni lo resista. Permítelo.
Su miedo al abandono es su miedo principal e instintivo. Hazlo bien. Es cuando traes otras emociones y las apilas encima (como la vergüenza, el miedo por el miedo, la ira por el miedo, el juicio del miedo), que tus acciones se vuelven tóxicas.
Ese reconocimiento y sensación de que tienes miedo es contradictorio para la mayoría de las mujeres. Sin embargo, crea una especie de belleza cruda en ti y en tu vida.
(Un pequeño aparte:la gente no se da cuenta de que no puedes ser hermosa con el maquillaje. Simplemente no hay forma. Chanel y Mac mintieron.)
Puedes ser guapo con maquillaje, pero no hermoso.
Nacemos hermosos, pero dejamos de ser hermosos porque nos volvemos menos de nosotros mismos.
Somos menos de nosotros mismos cuando seguimos resistiéndonos. Y nuestro cuerpo es lo que resiste la vida, lo que significa que este cierre corporal a nuestras emociones es obvio para los hombres grandes y de alto valor (y las personas) en el mundo.
Nos perdemos los hombres de alto valor de alto valor Porque nos negamos a abrirnos y nos negamos a sentir nuestro miedo y nuestro dolor. Elegimos personas que no nos desafían, que no nos ofenden.
¿No recordamos que la gente a menudo piensa que somos los más hermosos cuando nos entregan?
Porque cuando no nos entreguemos; Todo tipo de rasgos de personalidad extraños, rejillas y desagradables aparecen como un mecanismo de afrontamiento. Que generalmente solo alejan a la gente.
haga clic aquí Descubrir los 7 signos comunes de que una mujer se percibe como un valor bajo en los ojos de los hombres en este informe especial. (¿Por qué es esto importante? Porque los hombres y las mujeres perciben el valor de manera muy diferente y no quieres cometer errores que harían que los hombres de calidad descarten, abandonen o alienan.)
La indiferencia significa que ni siquiera nos importa conocer nuestros miedos (y las emociones que vienen con miedo). Pero eso es irresponsable.
La irresponsabilidad es una cosa que nos hace incapaces de obtener el compromiso de un hombre o profundizar nuestra conexión con familiares y amigos.
Estoy sugiriendo que hay una cosa llamada vulnerabilidad de alto valor . Hablamos de ello con nuestros miembros en nuestro programa de Comproment Control 2.
La mayoría (¡no todas!) Las mujeres tienen este miedo al abandono en ciertos momentos. Muchos lo niegan. Muchos no saben cuándo aparece porque se han cerrado (y para sí mismos).
Y, otros, que quizás son un poco más abiertos, saben ese sentimiento de miedo al abandono. Puede que no les guste el sentimiento (lo sé que no), pero reconocen que está ahí.
Nuestra biología quiere que temamos el abandono en diferentes extensiones. Esto se debe a que tenemos que formar un apego para garantizar nuestra supervivencia y la supervivencia de nuestros bebés (para llevar a un hijo y criarlo).
Necesitamos ayuda (por ejemplo:necesitamos los recursos de un hombre) si podemos obtenerla.
Ese miedo está ahí para sentirse. El miedo al abandono está ahí para recordarnos (entre otras cosas) que nos estamos metiendo en algo grande cuando nos acercamos a un hombre y para tener cuidado; Tómelo con calma.
Por ejemplo. Imagina que tuviste una pie de noche, como es bastante común en estos días.
Pero imagine que en lugar de ser indiferente a ello (porque algunas mujeres pueden tener relaciones sexuales sin cuerdas ni emociones adjuntas) ... te encontraste experimentando arrepentimiento o miedo (sintiéndose asustado) la mañana después.
Imagínese ... en lugar de seguir adelante como si no fuera un problema; Te dejas sentir lo que sintiste y lloraste. Frente a él.
¿Crees que el resultado entre tú y el hombre con el que te acostaron sería diferente? Tener un pensamiento.
(Por cierto, acabo de publicar mi nuevo programa titulado "Convertirse en su uno y solo" ... haga clic aquí Para obtener más detalles y cómo puede hacer que su hombre se enamore de usted y Beg tú para ser su único y solo)
Un gran hombre obligará a las partes más feas de ti a aparecer.
Ahora, eso no significa que encuentre esas partes de ti feas. Me refiero a las partes de ti mismo que te has enterrado y te niegas a que te lo vean, porque las has considerado "feo".
Incluida la parte de usted que necesita profundamente apego. (Muchas mujeres intentan ser una niña genial en estos días. Actúan como si pudieran ser tan sin cuerdas como hombres, incluso si realmente no se sienten tan separados por dentro ).
Hace muchos años, cuando conocí a mi increíble esposo, sabía lo genial que era. Nos enamoramos tan perfectamente (estamos hechos el uno para el otro) y como lo amaba cada vez más, tenía miedo de perderlo.
¿Cómo está bien perderlo? Lo amo demasiado para perderlo. Pero como tú, todos sabemos que no podemos controlar todo.
Sabía que era mejor que yo. Así que sabía que para ser capaz de mantenerlo, y para ser capaz de agregar valor a alguien como él, también tuve que mejorar. No tuve que quedarme cerrado; sin caída.
Lo odié por eso a veces.
¿Cómo se atreve a abrirme para asumir la responsabilidad de mí mismo?
¿Cómo se atreve a abrirme a un conocimiento más profundo y un sentimiento más profundo de amor? ¡Se suponía que debía permanecer pequeño y seguro!
Y no puedo decir que este viejo miedo al abandono se haya ido por completo. Ciertamente estoy 90% menos de conducido por ese miedo que yo solía ser.
Esto se debe a que mi esposo y yo hemos sido vulnerables el uno al otro. Nos hemos ganado la confianza del otro, y porque a medida que envejecí, he decidido asumir la responsabilidad de sus sentimientos también. (Asumir la responsabilidad de sus sentimientos irónicamente me da una sensación de confianza más profunda. Puede ser porque sé que eso es parte de lo que hace que una mujer sea un alto valor para los hombres. )
Él es tan vulnerable como yo (de manera muy diferente, porque la mayoría de las veces, no tiene sentimientos. (El 95% del tiempo no tiene sentimientos). Y esa vulnerabilidad (a su manera) importa.
Todavía podría ser un hombre. Él es un alma masculina. Pero como aprendí, él me necesita. Todos nos necesitamos el uno al otro.
(Puedo hablar más sobre cómo los hombres son vulnerables a las mujeres en un artículo posterior si lo desea. Simplemente deje un comentario a continuación como voto si lo desea).
El otro día escuché una historia desgarradora de una madre e hijo separada, y de repente en ese momento sentí miedo de que algún día, mis dos hijos me rompan el corazón.
No puedo ganar.
Sin embargo, en el fondo sé que el vínculo que he creado con ellos es lo suficientemente fuerte como para que no quieran abandonar nuestra relación. Incluso si pasamos largos períodos sin vernos.
No abandonarán la relación de forma permanente. Sin embargo, podrían abandonarlo en ciertos momentos. Y eso está bien. Están creciendo.
Entonces, se me ocurrió ... mis hijos me romperán el corazón, incluso si nuestra relación no es abandonada. Y eso está bien.
A veces, incluso nuestros amantes nos rompen el corazón. No solo estoy hablando de trampa o infidelidad. Estoy hablando de estar desconsolado en ciertos momentos durante los argumentos y malentendidos.
El hecho de que alguien se quede a su lado (imagine a las parejas que han estado casadas por más de 50 años), no significa que sea algo bueno. Eso no significa que su miedo al abandono o los problemas de abandono no se activen.
El hecho de que alguien se quede contigo durante 50 años no significa que no te resenten. Porque se han estado desnudándose mutuamente de valor y abusando del otro durante medio siglo.
Creo que todos conocemos a una pareja así. Si lo piensas, estoy seguro de que tú también.
No es que necesitemos que alguien nunca se vaya o esté lejos de nosotros.
Es más que necesitamos valorar nuestra tristeza (tristeza relacionada con el vacío dejado por un hombre cuando está fuera en su misión, por ejemplo).
Necesitamos valorar nuestra tristeza para estar enamorados. Necesitamos valorar nuestra tristeza para crear atracción y conexión con los hombres. Porque es cuando denominamos esa tristeza, negamos esa sensación profunda, que nos volvemos menos identificables e intolerables.
Sin mencionar que, dado que eres mujer, es natural tener miedo al abandono a veces. Todo eso es parte de ser femenino.
Quiero decir, ¿crees que fingir que eres emocionalmente independiente? ¿Mujer genial y evitar ser necesitado a toda costa es una buena alternativa?
A veces puede ser. Pero no si quieres una polaridad profunda e intimidad profunda; No si quieres que un hombre también te apegue a ti.
Es su emoción y encarnación de esa emoción lo que inspira su apego.
Muchas mujeres no valoran esa tristeza, y en su lugar valoran apagarse y empujarla muy, muy lejos.
¿Alguna vez has notado que algunas de las feministas (que no son realmente feministas) se llaman feministas? Sin embargo, en el interior, ¿solo son mujeres que usan la etiqueta feminista (fachada) como una forma de tratar de justificar su viaje hacia el cierre de los hombres?
Disonancia cognitiva, ¿alguien?
Lo llaman "patriarcado" y "misoginia", y a veces el patriarcado y la misoginia realmente existen, pero a veces, está inventado.
A veces, son solo palabras para justificar nuestro propio odio hacia los hombres que no hicieron nada necesariamente para merecer el odio (realmente odiamos una experiencia pasada con los hombres). Aquí hay más sobre su resentimiento por los hombres.
Creo que cuando vas por este camino que estoy sugiriendo, hay una cosa importante para recordar.
Eso es recordar que algunas mujeres realmente quieren desensibilizar sus cuerpos. Quieren demasiada libertad de todas las emociones superiores que podrían sentir si se abrieran a los hombres.
(Es mucho más fácil afirmar que todos los hombres son perros o mentirosos).
Y hoy no es raro encontrar mujeres que prefieran conformarse con tener una pareja masculina como su igual, y mantenerlo a raya emocionalmente.
Para que ella pueda tener el control. De hecho, tienen una relación, pero nunca se entrelazan en ese lugar profundo donde realmente son vulnerables entre sí.
¿Sabes cuáles son los 2 elementos más críticos de cualquier relación íntima y cómo harán o rompen tu vida amorosa? Descubra los 2 elementos críticos aquí.
¡Puedes decirle a cualquier hombre que captará su atención, desencadenará su curiosidad y lo hará aferrarse a cada palabra que digas! (¡Funciona como Magic de una manera no necesaria de Vale!)
¿Qué perdemos resistiendo las emociones que surgen durante la ausencia de un hombre?
¿Qué perdemos por qué resistir el anhelo de él y en su lugar elegir la ira, o actuar como si no lo necesitáramos?
¿Qué perdemos resistiendo las emociones que sentimos cuando un hombre se está alejando? Lo que perdemos es más grandioso de lo que piensas.
Perdemos la capacidad de estar enamorados. Perdemos la capacidad de sentirnos enamorados, para sentirse abiertos y hermosos. La hermosa tristeza, yo lo llamo.
Y cuando estamos enamorados, somos hermosos.
Aquí están 5 signos de un hombre se está enamorando.
Al igual que muchas mujeres, solía resistir a sentir todas las emociones relacionadas con el temor al abandono. Solía resistirme a sentir el shock para mi sistema cuando se va por cualquier tiempo.
¿Pero sabes a qué me aferré? Por supuesto, todavía me quedé con ansiedad.
Porque el vacío y el anhelo de él no desaparecieron.
Y después de un tiempo, me di cuenta:espera un minuto, ¿no he conocido esta ansiedad rejilla antes? ¿No me he obsesionado si mi esposo podría engañarme o dejarme, hace mucho tiempo?
¿No estoy, al principio de la relación con él, preocupado si podría levantarse y irse para siempre?
Si lo tengo. La historia se repite a sí misma.
Esa obsesividad era mi resistencia a abrirle. Fui yo ahogándome en resistencia al miedo al abandono. Era la obsesión, la tensión que sostuve en mi cuerpo para evitar la sensibilidad emocional natural.
Entonces me di cuenta de que era hora de hacer algo al respecto.
No podía seguir adelante para preocuparme, ya que eso me hace menos.
Aferrarse a la preocupación y la ansiedad estaba causando más sufrimiento por los dos. Era una forma de resistir el vínculo que mis sentimientos estaban tratando de hacer que hiciera, conmigo mismo y con él.
Recuerde siempre que las emociones de una mujer son un arma en una inspiración. Sus emociones crudas pueden inspirar a un hombre, o puede resistir sus emociones crudas, separarse de ellas y usarlas para castigar a un hombre.
Sentir miedo es muy diferente a resistirlo (alejando el miedo).
¿Y esa resistencia? Me toma valor de mí. Me hace pequeño.
Es el tipo de preocupación equivocado. A diferencia de la preocupación por mis hijos y su seguridad cuando están haciendo algo peligroso. Esa preocupación sirve un poco más.
Aferrarse al miedo (resistir) al abandono es malo porque no me hace presente para mi familia. No podía seguir buscando cosas que me hicieran temer.
Y preocuparse y tener ansiedad es una forma de evitar el miedo. Puede que no lo pienses al principio, pero lo es.
La preocupación y la ansiedad constante se sienten a raya. Es una cosa entre "ir" en la que sigues pasando el rato en el "qué pasaría si", sin realmente trabajarlo.
Mantiene el miedo a raya al disfrutar de la ansiedad y evitando sentir su miedo en tiempo real (y, en consecuencia, aprender qué hacer con el miedo).
Me di cuenta de que en cualquier relación (esposo-esposa, madre, hijo, hijo, mejores amigos) donde hemos abierto nuestro corazón constantemente, que aparecerá el miedo a la pérdida.
y es un miedo intenso cuando se trata de hombres.
¿Por qué invertir nosotros mismos, por qué darnos de nosotros mismos, si podrían ir y entregarse a otra persona?
¿Qué pasa si amo a esta persona y luego se van o mueren?
Nos rompemos los corazones del otro al negar el amor, momento a momento.
Nos lastimamos mutuamente al no invertirnos, momento a momento.
¿Qué pasa si alguna otra mujer le llama la atención y todo muere y se va para siempre?
Sentir estas cosas (y compartirlas de una manera sensata y calibrada) es lo que inspira a un hombre a estar más cerca y permanecer más cerca de usted.
No se aferre a la defensiva y la ira si estos miedos aparecen (a menos que el hombre no sea confiable).
en cambio, siente lo que está debajo de la ira.
Sé que todos quieren decir "No soy yo, son hombres. ¡Me he invertido yo mismo! "
Por lo general, estas mujeres tienen razón. Sin embargo, a veces no lo son.
A veces, realmente no se invirtieron en la forma en que importa. De la manera que crea un vínculo más profundo y profundo todos los días, cada semana.
Y los hombres también dicen lo mismo sobre las mujeres. "¡No soy yo, soy mujeres! ¡Todos son sh*t! "
Conozco a alguien que no se ha invertido en nadie. Y ella tiene 70 años. Abusó, usó y criticó a todos los más cercanos a ella, y ahora solo está empeorando ... ya nadie quiere pasar tiempo con ella.
Los miembros de la familia de todo el mundo viajarán hasta aquí, solo para no contactarla, sino que ven a otras personas.
Ella es increíble de presenciar. ¡Las personas que la conocen se han preguntado cómo superó la vida! Es muy raro que las personas realmente existan como ella. La mayoría de las personas son más abiertas que eso.
Ella tomó una decisión de no invertir (ser vulnerable y dar a) a nadie.
Pero eso nunca cambió el hecho de que ella, como todos nosotros, tiene un profundo llamado a la conexión e intimidad humana.
Entonces, sin la voluntad de reconocer eso y rodar con él, ¿qué crees que tiene que hacer para hacer frente?
Bueno, en cambio, ella tira de todos a su alrededor de valor. Porque todavía necesita cosas para sobrevivir. Ella todavía necesita conexión y atención, pero al tratar de conseguirlo, es una sanguijuela.
Estos patrones la han dejado impotente de una manera terrible.
A veces me pregunto. ¿Qué pasa si ella (esta mujer de 70 años) se dio cuenta de estas cosas?
Siempre hay pequeños desamor, en el camino. la vida es una angustia .
Simplemente perder todos los momentos maravillosos de un año, y pasar al próximo año, puede ser triste y desgarrador para algunos.
Y, siempre hay pequeños desamor, al menos con los que amas.
No tiene que estar abierto a sentir estas pequeñas angustias con personas en el trabajo o extraños en la calle. Solo con personas que importan.
El pasado pavimenta el camino para el futuro; Y un hermoso momento que alguna vez tuvimos nunca se repetirá.
Eso en sí mismo es algo que vale la pena de luto.
Me di cuenta en algún momento de que sí, como otros humanos en el mundo, había pasado demasiado tiempo preocupándome.
Demasiado tiempo anticipando ser herido o experimentar la angustia.
Hyper Vigilant, algunos podrían decir.
Claro, debemos estar atentos al comienzo de una relación de citas, donde todavía se está construyendo confianza.
Siempre hay un período de "probar su valor el uno al otro" cuando comienza a salir. No quieres que te aprovechen, y tu amor y amabilidad no deberían estar abiertos para cada promedio de Joe y su perro. (Aquí hay 7 señales de quema Un hombre está siendo de bajo valor. )
Pero si seguimos preocupados más allá de ese período de tiempo y anticipamos la traición, la pérdida o la angustia, es un buen recordatorio de que es solo nuestro antiguo patrón.
Un patrón antiguo causado por nuestros problemas de abandono. No es quienes somos, en el fondo de nuestro corazón y alma, donde ya tenemos todo el conocimiento que necesitamos.
Si quieres saber cómo mantenerte alto cuando se aleja, Únete a nosotros aquí .
Y lo que quiero sugerirte es que tal vez nuestro trabajo como mujeres, cuando tememos el abandono, no es cerrar con miedo.
Debido a que somos mujeres, naturalmente tememos el abandono. Tenemos un temor muy real de que nuestro hombre nos dejará.
Estos miedos son parte de nuestro ADN, y esto se debe a que sostenemos el útero. ¡Llevamos al niño! Y como tal, estamos más necesitados de compromiso que él, generalmente.
Pero este sesgo de miedo también puede ser nuestra ruina. También puede hacernos que nos alejemos de manera preventiva a las personas.
En cambio, aquí está el valor de alto valor que hacer como mujer:
Manténgase tan abierto como nuestro cuerpo pueda manejar. Y comprometerse con la intención total de conectarse con él.
Claro, apesta para sentirse asustado cuando se aleja.
Es fácil obsesionarlo, volverse necesitado, o hacerlo mal.
Sin embargo, tal vez nuestro trabajo es hacer lo que nos causa ansiedad.
¿Te asustas cuando dice que no confía en ti? Luego quédate con tu relación y tu conexión con él. Pregúntale por qué, dígale que cómo se siente que te importa.
¿Odias las situaciones sociales porque te pones ansioso? Entonces es una buena señal de que debes intentar hacer situaciones sociales.
¿Tienes miedo de que este hombre te rompa el corazón? Bueno, entonces necesitas preocuparte más, no menos. Debe participar aún más, en la derecha aquí y ahora. Consigo. Porque mientras alejas el amor, también alejas la esperanza.
la persona que le importa menos tiene el mayor poder. ¿Es realmente cierto?
Tal vez nuestros brazos deberían estar abiertos y nuestras palmas se extendieron para comprometerse con nuestro amante. Tal vez sea nuestro trabajo sentir el vacío que tenemos cuando no podemos estar con él.
Sin ese vacío, ya no sería importante en nuestra vida. Y sentirá que lo hicimos menos importante; lo sabrá.
Te hace más profundo y más fuerte , pero aún más, te hace hermoso porque ya no te resistes la vida. En su lugar, estás encarnando la vida. Te estás encarnando a ti mismo. Cuando no te resistes, eres suave y femenino.
¿Qué tan naturalmente femenino eres realmente? Tome nuestro cuestionario aquí para averiguarlo.
Tal vez ese temor de que tengas que una relación termina mal ...
Tal vez ese temor de que tengas que su atención va a otro lugar de este momento.
Tal vez ese temor de que alguien no nos valore tanto como esperamos, es el llamado a ti, diciendo "Oye, mantente abierto. Puedes doler, puedes llorar y puedes odiar, pero quédate con la resistencia en este momento todo el tiempo que puedas, y tan a menudo como puedas ".
Ese nivel de apertura emocional inspira a los hombres a estar más cerca de ti que alejar tus emociones nunca. Y, si un hombre no tiene intención de estar cerca de ti, entonces descubrirás la verdad sobre eso más rápido.
Si desea llevar su conocimiento al siguiente nivel, eche un vistazo a mi programa "Convertirse en su uno y solo:5 secretos para que su hombre elegido se enamore profundamente de usted y le ruega que seas su uno y solo"
descargo de responsabilidad: Lo que describí en este artículo no debe hacerse con extraños. No se debe hacer con un hombre que no se ha invertido en ti emocionalmente (es decir:no había nada más allá de las relaciones sexuales entre ambos).
Aquí hay un artículo que escribí sobre los 15 señales que tienes problemas de abandono.