Débil es lo que sentimos cuando estamos en el proceso de resistir la vulnerabilidad.
Nos sentimos débiles precisamente porque estamos en el proceso de resistirnos a ser vulnerables.
Todos son naturalmente vulnerables. Algunos de nosotros solo pasamos nuestras vidas fingiendo que somos demasiado buenos para esas cosas.
En ese proceso, también podemos entender que estamos alejando a todos. Especialmente hombres que quieren cuidarnos.
Mira, porque nos sentimos incómodos con nuestra propia debilidad emocional llamada, desviamos nuestra atención de nuestras propias emociones para que otros se equivocen.
(¡Mientras se pierda el hecho de que el enfoque debería estar en ser más auténtico y dispuesto a conectarse profundamente!)
Juzgamos a las mujeres emocionales. Juzgamos a las mujeres que están más preocupadas por el amor y la vida familiar versus el glamour y la apariencia física.
Como tal, se vuelve cada vez más difícil para nosotros tener la esperanza de que encontremos el amor verdadero.
Tabla de contenido
¿Qué pasa con los hombres?
Bueno, los hombres también son vulnerables ... simplemente no lo expresan de la misma manera porque son naturalmente emocionalmente más estrechos que las mujeres.
.Quizás también porque la sociedad no les permite más estatus si revelan sus emociones.
Los hombres deben ser hábiles para poder encontrar un compañero de calidad. La adquisición de habilidades es una de las partes fundamentales de la vida como un hombre de calidad.
Las mujeres no necesariamente tienen que concentrarse en ser hábiles en la vida, aparte de sus relaciones.
Por ejemplo, las mujeres no tienen que tener demasiadas habilidades orientadas a la carrera para ser una mujer de valor para los hombres.
En cambio, necesitan ser saludables, orientados a la conexión y capaces de inspirar sentimientos de conexión emocional y atracción emocional en hombres.
Y para hacer eso, las mujeres necesitan poder descansar en su propia vulnerabilidad.
La vulnerabilidad no es para todos. No es para la mayoría de las personas; vulnerabilidad.
Pero podría ser para ti. Debido a que las personas vulnerables tienen más probabilidades de ver directamente la mierda del hombre, y más probabilidades de mantener amigos reales , no "seguidores".
Lo mejor de todo, vulnerabilidad nos da el regalo de ser dueños de nosotros mismos, y no nos enganchamos por los juicios de otras personas e intentó manipulaciones de nosotros.
Por cierto, aquí hay un artículo que escribí sobre cómo la mayoría de las mujeres rechazan su feminidad y cómo puedes soportar nuestro de la multitud.
Estaba a punto de volver a chocar con él porque me sentí humillado. Pero me detuve; Algo me dijo que me despertara.
Me apresuré al gimnasio, y antes de irme a casa me recordé a mí mismo que cortara la etiqueta de mi nueva camiseta.
Sabes lo que pasó después, ¿no? Olvidé cortar la etiqueta y fui al gimnasio con la etiqueta todavía encendida.
Soy genial así.
Realicé mi trabajo, auriculares y 10 minutos después de mi trabajo, un hombre vino después de mí y me golpeó en la espalda.
Me di la vuelta y él comenzó a hablar, pero luego señaló sus oídos para sugerir que debería sacar mis auriculares de mis oídos. Me sentí confundido en ese punto y asustado.
¿Qué estaba tratando de comunicarme este hombre con tanta urgencia?
Yo dije; "¿Auriculares?" Luego señaló el área de mi cuello, e instantáneamente supe que estaba señalando mi etiqueta.
"¡Oh!" Dije, tocando la etiqueta detrás y mirando hacia él. "¡Gracias!" Dije.
Luego procedí a dejar mi botella de agua para poder sacar la etiqueta.
Justo después de que dije gracias y el hombre se estaba yendo ... se rió de todo corazón y fuerte. Mientras hacía eso, preguntó; "¿Quieres que te ayude a quitarse?"
Le dije:"¡Oh, no gracias, está bien!"
Noté que surgió una reacción intestinal de una sensación de adrenalina cuando se rió ... (¿Como, se rió?
Tuve una reacción visual que se reproduce frente a mis ojos durante un milisegundo. Era una visión de que me volviera hacia él y sarcásticamente diciendo; "Oh, es divertido, ¿verdad?"
Pero algo de "cosa" en mi cabeza me llamó por mi agolpesidad. En lugar de volver a decirle algo tan desagradable, hice que mi cuerpo volviera a él y me obligé a hacer contacto visual y respondí con lo que dije anteriormente ("¡Oh, no gracias, está bien!") En su lugar.
.Pasé 10 minutos más haciendo ejercicio. En esos 10 minutos, mi mente y mi cuerpo se sentían y pensaban en diferentes cosas.
Mi mente era como "Meh solo sigue, aguanta, mira tranquilo ... es solo una etiqueta maldita. No es necesario sentirse avergonzado. ”
Sin embargo, como me había detenido ladrando un comentario desagradable para él y me entregué a mi ligero sentimiento de vergüenza y humillación, me di cuenta a pesar de que estaba pensando muchas cosas; mi cuerpo se sentía libre.
Porque en el momento en que me comprometí con este hombre, y ese momento en el que lo miré a los ojos, estaba en sintonía con él y lo sentí.
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Te diré las implicaciones de esto en un momento.
Pero los pensamientos en mi cabeza van "se ve tranquilo y capaz, es solo una etiqueta", ¿todas esas "cosas"? Es de mi pasado.
Fue una conversación irrelevante tratar de enmascarar mi vulnerabilidad; para evitar sentir vergüenza.
Fue en el pasado. (Las cosas) no tenía ni idea, ya que la mente a menudo no lo hace cuando se trata de emoción humana.
La mente trata de evitar que se rinda a relaciones reales , a nuestro instinto; Nuestro sentido de sintonización y para nuestras sensaciones corporales.
En este escenario, mi cuerpo abierto estaba realmente listo para sentir la vergüenza de manera activa y vulnerable relacionada con la situación.
A pesar de que la emoción se sentía incómoda, el hecho de que no me pusiera a la defensiva me permitió ver el humor en esta interacción.
Y ese humor no era solo para beneficiar al tipo, ¡fue para beneficiarme! ¡Fue para liberarme de las cadenas de vergüenza!
Fui sorprendentemente libre porque en el momento en que elegí mirarlo a los ojos y relacionarme con este hombre, en lugar de retroceder por miedo a ser vulnerable, fue el momento en que me di cuenta de que de esto se trata.
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Entonces, ¿de qué se trataba todo mi comprensión? Fue que esta sensación de vulnerabilidad renovada me dio confianza.
Me di cuenta de que esto es confianza Y que su cosa de vulnerabilidad es en realidad lo que nos da confianza.
Esto se siente como libertad. Esto se siente como un resplandor. Esta es la definición misma de éxito y dominio personal.
Cualquiera puede quitarnos algo. Pueden quitar nuestro dinero, nuestra carrera en un sombrero, podemos perder trabajos, socios, tener ácido arrojado a nuestras bonitas caras, tener nuestra vida colapsar ante nuestros ojos ...
Sin embargo, nadie puede quitarle la sensación de que nos poseemos ; y que somos capaces.
¿Sabes lo que creo que es la capacidad?
La capacidad en nuestras relaciones específicamente es vulnerabilidad.
Dentro de cada hombre masculino que lo inspira a querer cuidarte, adorarte y comprometerte profundamente contigo.
Y en esta interacción con este hombre en el gimnasio, si lo elegí, era libre de ser vulnerable de dos maneras y formas de teo que nos importan a todos:
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Está bien sentirse avergonzado. La vergüenza está bien; y no para ser resistido. Una vez que lo sentí, se fue. No me siguió confrontándome.
Rechazar la emoción es asumir que somos inhumanos. Si lo rechazamos, en cierto sentido no estamos "vivos".
¡Pero espera, hay más en esta historia!
Después de mi interacción inicial con este hombre, caminé hacia el grifo para beber al mismo tiempo que él, y nos volvimos a encontrar. Saqué un auricular, mientras le sonreía y él le devolvió la sonrisa.
En el momento en que nos sonrimos el uno al otro, me dijo; "En realidad soy uno de los entrenadores personales aquí en el gimnasio, no estaba tratando de molestarte".
Lo miré a los ojos, sabiendo lo que sé de hombres a través de mi trabajo y estudio, la mayoría de los hombres decentes quieren hacer lo correcto.
Entonces dije; "¡Oh, no me sentí molesto, solo avergonzado!" Mientras sonreía. Y él se rió de mi humor de todo corazón y se fue de nuevo.
Y cuando se fue, dijo ‘Oh, acabo de ver la etiqueta y el pensamiento; ¡Es posible que quiera saber sobre eso! "
Quería ser útil, y claramente no le importaba que me sentía avergonzado. Tampoco me estaba juzgando.
(Está bien, tal vez quería hablar conmigo, incluso.)
No estaba tratando de ser desagradable. Pero digamos que fue, ¿verdad? Simplemente pretendamos por un segundo que tenía la intención de ser desagradable.
La forma en que conscientemente elegí convertir mi dolorosa vergüenza en el humor se derritió por completo mi propio miedo e hizo que mi vulnerabilidad fuera algo alegre.
En ese momento me di cuenta de que creé una interacción madura entre yo y este hombre.
¡Fue un buen sentido de dominio personal, porque pude agregar valor a mí mismo en lugar de estar paralizado por un sentimiento de vergüenza además de vergüenza!
Sí, estaba orgulloso de mí mismo. Como alguien que creció muy avergonzado y consciente de sí mismo, este fue realmente un regalo no solo de mi vulnerabilidad, sino de mi conciencia consciente de mi vulnerabilidad y cómo usarla bien.
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Mientras sonreía y llenaba mi botella en el grifo, pensé; Se rió ... y si no estuviera dispuesto a "estar" con él en ese momento, y estar abierto, me habría retirado y lo evitó (lo contrario de vulnerable).
.Como consecuencia, habría arrastrado este sentimiento de vergüenza escondiéndome. (¡Qué resistimos, persiste!)
O lo habría ignorado o simplemente asumí que se estaba riendo porque era un perdedor total, bajando mi vergonzoso incidente.
Pero debido a que permití que mi temblar el interior se abriera por completo a esta interacción, porque me di una sensación de seguridad mientras me sentía vulnerable, de repente me di cuenta de que sí, podría haber habido algunas personas muy horribles y críticas en mi pasado ¿Quién se habría reído de mí por esto y tenía la intención de hacerme sentir mal?
... Pero al permitirme relajarme, pude sintonizarme con este hombre y en el proceso pude ver lo bueno en su corazón. Pude verlo por verdad verdad.
Lo sentí. Lo sabía.
Sentí que era un tipo realmente bueno que realmente pensó que me estaba ayudando. Wow, que revelación.
¿Sabes lo que sentí en ese momento?
Fue uno de esos momentos que definió mi vida a partir de entonces.
Me enseñó que ser vulnerable es lo que me hizo completamente fuerte; Y completamente capaz de tener una relación con un hombre que quería.
No tuve que "conformarme" para un hombre medio comprometido ... porque de repente sentí lo que era permitir que un barrido de vulnerabilidad abierto sobre cada celda de mi cuerpo ...
¿Y sabes cuándo me sentí débil?
Me sentí débil poco después de mi primera interacción con él, donde mi mente seguía diciéndome que "actuara la calma ... es solo una etiqueta" ... porque eso es debilidad.
Era débil y me sentía débil porque me estaba resistiendo totalmente a estar abierto a mi sensación de vergüenza, solo en ese momento. Pero por el resto del tiempo ... me sentí libre.
Y cuando estaba abierto a la vergüenza, de repente, ya no importaba ...
Porque mis sentidos estaban anulados entonces ... y porque mis sentidos estaban bien, ¡sensibles! ¡Como deberían ser!
También pude sentir la belleza de la gratitud por este hombre, de alivio, humor, de la felicidad de este hombre por sentir que me ayudó.
Sobre todo, pude sentirlo en función de quién es él en el ahora , y no juzgarlo en función de una experiencia de mi pasado.
Creo que en los deportes dicen que "el dolor es debilidad deja el cuerpo", bueno, creo que también es cierto para las emociones.
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La razón por la que resistir la vulnerabilidad nos hace sentir débiles es porque resistir la vulnerabilidad se trata de estar separado de nosotros mismos y, en consecuencia, de los demás.
Cuando nos resistimos a los demás o estamos separados de los demás, no podemos lograr una verdadera sintonía con los demás. Y eso es sintonización para las personas; animales, bebés, nuestros hijos.
United We Stand, Divided We Fall.
Nos dejamos caer cuando olvidamos que somos parte de algo. Nosotros somos el uno al otro. Todos somos parte de alguien, de algo, de ... cosas que ni siquiera podemos describir.
Y somos débiles cuando somos invulnerables y no estamos dispuestos a sentir; Porque las personas tienen menos probabilidades de relacionarse con nosotros y formar relaciones fuertes, leales y confiables con nosotros.
Curiosamente, en un artículo En Scientific American, el autor señaló cómo los humanos tuvieron tanto éxito en ser la especie dominante en el planeta:
"Seguramente una clave importante para nuestro éxito hasta la fecha es nuestra capacidad única de cooperar en grupos grandes y bien organizados, a un ritmo y más expansivo que otros animales".
.Nos hicieron prosperar juntos; Acabamos de segregarse.
¿A quién necesitamos cuando las cosas se convierten en basura en nuestra vida?
Necesitamos un hombre, amigos, familiares, nuestras mascotas, nuestros hijos. Ese es quien.
¿Y quién no está allí cuando estamos tratando de evitar nuestros sentimientos reales?
Bueno, la mayoría de la gente no está allí.
La gente no puede estar allí si lo intentaron, a menudo porque los alejamos.
A veces es porque ellos mismos odian estar a tu alrededor Cuando eres vulnerable, ya que les recuerda su propia inmortalidad y falta de control.
.muchas veces, es por la forma en que nos comunicamos, es decir; No nos comunicamos vulnerablemente. Esperamos que la gente nos lea y nos conozca y simplemente "estar allí".
Ser vulnerable PR
Imagina ser una dama de 80 años ... casi toda tu vida, toda tu existencia está detrás de ti ... y, sin embargo, te sientes fuerte y listo para la muerte, porque ... te has rendido a la inevitabilidad de la desintegración. Esto es fuerza. Y un día, es todo lo que tendremos, tú y yo.
Nuestra existencia no está garantizada; y una gran apertura es lo valioso y nos hace alto valor , y menos capaz de atraer bolsas de ducha.
Tu vulnerabilidad es tu fuerza. En algunos casos, es todo lo que tienes.
Es lo que te hace real, completo, receptivo, en sintonía, capaz y conectado y amado, y capaz de conectarte con cualquier cosa y cualquier persona que quieras.
También es lo que te hace capaz de sentir la mala intención de las personas o los hombres, si deliberadamente quieren lastimarte.
La sintonización y la vulnerabilidad le permiten ver si a un hombre realmente le gustas también.
Te ayuda a ver a quién realmente le importa. Porque tus sentidos se están beneficiando de cómo sus acciones realmente te hacen sentir ... tu instinto y tu autenticidad pueden servirte ahora.
Recuerda:
United We Stand, Divided We Fall.
Pero no podemos unirnos y tener una relación sagrada sin esta fuerza de vulnerabilidad.
¿Quién fue la última persona cuya falta de vulnerabilidad lastimó mucho tu corazón?
¿Quién fue la última persona con la que conectaste profundamente?