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Qué hacer cuando tu novio de 3 años rompió contigo

Las personas tienden a aferrarse cuando su relación ha durado un tiempo. Si has estado saliendo durante 3 años, Break Up te hace sentir mal para poner fin a la relación. Sin embargo, la ruptura es inevitable cuando las cosas salieron cuesta abajo y la relación te consume de una manera muy, muy mala.

Si bien seguir adelante parece casi imposible, no sabes qué hacer cuando tu novio de 3 años rompió contigo. Te sientes perdido y nada sin él. Volver a unir es como tratar de pegar un vidrio roto que se dispersó por todo el piso.

Claro que no será fácil, pero debes hacerlo de forma segura a través de la fase. La ruptura puede ocurrir en cualquier momento, sin advertencia inicial y permiso. Si desafortunadamente tiene que experimentarlo, estos consejos pueden ser útiles para usted.

  1. Abraza la tristeza

No pretendas ser fuerte cuando rompas de una relación a largo plazo. Sentirse triste es normal y puede aceptarlo por el momento. Vierta toda la tristeza ahora para que pueda seguir adelante libremente en el futuro.

Siente todos los sentimientos, no dejes que permanezca por mucho tiempo. Solo tú sabes cuánto tiempo es, pero asegúrate de que no te estás ahogando en tu pasado. También lea cómo animarse después de una mala ruptura con su amante

  1. No te culpes

Nadie es culpable de que tu relación haya terminado. Las cosas simplemente no funcionan para ustedes dos y la separación es la mejor opción para ambos. Cuando comienzas a culparte a ti mismo, pensando que no eres lo suficientemente bueno para él, recuerda que tampoco es perfecto.

Rompiste porque ambos lo querían. Si usted o él quieren trabajar en ello, lo hiciste. Cada uno de ustedes debe tener deficiencia que conduce a la ruptura en sí.

  1. empaca tu bolso y escapa

Tratar con el dolor después de la ruptura, especialmente después de 3 largos años de relación, sería muy estresante. Recogerse usted mismo podría ser más pesado de lo que pensabas, pero debes levantar la maleta y escapar. También lea formas de seguir adelante después de una mala relación

Tenga un viaje corto solo, para sanar tu alma y refrescar tu mente. Visitar nuevos lugares Mantenga la mente ocupada para que no tenga tiempo para llorar por su tristeza. No tiene que estar en algún lugar lejano, pero lo suficiente como para hacerte sentir contento.

  1. Felicitarse por la libertad

Todos los que están en una relación nunca se dan cuenta de esto, pero han renunciado a alguna parte de la vida por el bien. Ahora estás en tu propia independencia para hacer literalmente cualquier cosa. ¿No es algo para celebrar?

Felicite pasando su tiempo libre libremente, conociendo a su amigo sin tener que decirle a nadie dónde se encuentra y a qué hora llegará a casa. Vaya al supermercado y cocine tu cena favorita, reflexione sobre lo que quieres hacer a continuación ahora estás soltero.

  1. No te comuniques con él

Después de una ruptura, inevitablemente lo extrañarás y quieres contactar a él. Es lo que sucede cuando no sabes qué hacer cuando tu novio de 3 años rompió contigo. La cosa es que no lo hagas sin importar qué.

Contener a sí mismo para no enviarle un mensaje de texto/llamarlo. Lo extrañarás muy, muy mal, pero contactarlo solo le da una falsa esperanza y te hace aún más difícil seguir adelante. Lea también razones por las que no debe ser amigo de su ex

  1. No es necesario seguir siendo amigos

Ser amigo de tu ex inmediatamente después de la ruptura es imposible. Solo hace que su equipaje emocional sea más pesado, por lo que nunca podrá seguir adelante. Si quieres mantenerte amigable con él, hazlo varios años después después de la ruptura.

La forma más rápida de superar una ruptura es borrarlo por completo por el momento hasta que sigas adelante. Mantenerse amigo de EX es solo una excusa para que cualquiera de ustedes esté en la vida del otro, con la esperanza de arreglar algo que sabes que nunca podrías hacer.

  1. Eliminar sus redes sociales

Cuando tienes que borrarlo por completo de tu vida, debes borrarlo literalmente. Significa que debes dejar de seguirlo en cualquier plataforma de redes sociales. Ver su actualización de vez en cuando solo te lastimó, además, cuando muestra que se mudó. En lugar de olvidarlo, te pones más ocupado para descubrir quién es la nueva chica.

No es saludable para tu alma. Que sea su negocio si avanza o no. Romper significa que ahora tienes una vida separada y es mejor que ambos estén ciegos del otro. También lea formas de olvidar a su ex

  1. tira todas las cosas memorables

Desde el oso de peluche, te dio en tu cumpleaños, la camiseta de la pareja que compraste para celebrar el primer aniversario, tira todo. Esas cosas no hacen bien, pero solo te derriban cada vez que las veas.

Tirar cosas relacionadas con él significa que lo dejaste ir y todos los recuerdos sobre él. Borras tu pasado para hacer espacio para el próximo futuro.

  1. Encuentre el apoyo de familiares y amigos

Solo pierdes a una persona, no todo el universo. Está bien estar triste, pero no te excluyas del resto del mundo. Conozca a sus amigos, encuentre el apoyo de su familia y sabrá que muchas personas lo aman.

Te animarán a seguir adelante y convencerlo de que vendrá una mejor persona. Estarán allí hasta que lo hagas. Finalmente, te das cuenta de que el luto por la pérdida de una persona no vale la pena. Lea también razones por las cuales tu mejor amiga es tu hermana del alma

  1. Ámate a ti mismo

Cuando estás en una relación, le diste todo tu amor a tu pareja de que olvidas cómo amarte a ti mismo. Y ahora es el mejor momento para hacerlo. Enamórate de nuevo, descubre el otro lado de ti que nunca antes conociste.

Estar solo no significa solitario si sabes cómo disfrutas tu momento solitario, puedes comenzar a mimarse y hacerte feliz. Cuando sabes cómo amarte a ti mismo, estás listo para amar a otra persona.

  1. Espera el momento adecuado para estar en una nueva relación

Continuar después de una relación a largo plazo no es fácil, puede considerar encontrar a alguien nuevo para que pueda olvidar a su ex. Bueno, no hay garantía de la felicidad si saltas de una relación a otra tan rápido. Lea también los signos de que está listo para una nueva relación

En lugar de seguir adelante, todo lo que tienes es aún más tristeza porque todavía te quedas con tu ex. Espere hasta que esté perfectamente curado. A pesar de que descubres que tu ex ya está saliendo con alguien más, no te actives y te apresuren a comenzar una nueva relación tampoco. Un amor perfecto vendrá en el momento perfecto.

Esos son los consejos para ti que no saben qué hacer cuando tu novio de 3 años rompió contigo. De hecho, es difícil, pero no es imposible.