Kareena Kapoors dieta y ejercicio de rutina: simple pero efectivo

Ver PhotosKareena Kapoor, mejor llamado como un tamaño cero actriz figurado ha trabajado muy duro para conseguir esta forma!. Anteriormente fue llamada como una "típica kudi Punjabi", debido a su cuerpo bien tonificado, pero los actores deben estar perfectamente en forma para hacer alarde de sus cuerpos. cero tamaño de Kareena Kapoor se ha convertido en un término de la aptitud para las niñas que quieren ser delgada y esbelta. Tamaño cero significa que tiene un tamaño de 31,5 pulgadas de busto, cintura 23 pulgadas y 32 pulgadas de cadera. Este gordito Bollywood bellezas dieta cambió cuando ella decidió bajar de peso y siguió una estricta dieta y la aptitud para conseguir la pérdida de peso de la delgada figure.Kareena Kapoor fue tan drástica que muchas personas no podían creer. Se especuló que ella fue en una dieta de choque o hacía cirugías para eliminar el exceso de grasa de su body.Kareena Kapoor siguieron una dieta y fitness régimen saludable de perder peso y se ha estrellado los humores que se debilitó después de que el peso de la celebridad aparente.Este dieta tenía comida vegetariana y el actor tuvo que dejar todos sus platos favoritos como paranthas, queso, pasta, tailandesa y china y Kareena Kapoor se metió en una dieta nutritiva que consistía en sopas, verduras ensalada verde, frutas, yogur y otros tales alimentos aplanamiento que son menos en calorías, rica proveedor de proteínas, vitaminas y rutina de ejercicios de minerals.Kareena Kapoor es de dos horas, donde ella hace yoga y ejercicios de cardio para mantener su figura. rutina de ejercicios de Kareena Kapoor implica asanas como Saludo al sol (50 veces) Pranayama, Bikram yoga también conocidos como yogaNaukasana caliente (por ABS) Bhujangasana (de espalda) Kapalbharti (ejercicios de respiración) Parvatsana y Virabhadra (para brazos y piernas) la dieta de Kareena Kapoor es sana y nutritiva. Ella no morir de hambre o fue en una dieta de choque, pero uno sano que no perjudique su salud. La dieta de Kareena se basa en el nivel de las actividades del día. Le permite comprobar a cabo el plan de alimentación de Kareena Kapoor: Su día comienza con la fruta o leche y no había té o café. Para el desayuno que ella prefiere tener muesli o Chillah (rebanadas de pan) o paranthas con leche. Cada tres horas que haves aperitivos como nueces o leche de soja o sándwich con Electral para obtener la dieta de energized.Kareena Kapoor para el almuerzo consiste en chapatis y dal con una gran cantidad de verduras de color verde. La dieta de Kareena Kapoor excluye el arroz y los alimentos grasos, pero ella ama el queso de manera cotidiana se haves una rebanada de queso con bocadillo o la dieta de paranthas.Kareena Kapoor para la cena es ligera que consiste en dal con chapati o sopa con ensalada verde. Ella cree que la dieta debe ser de acuerdo a la actividad. Si el día es menos activa a continuación una comida ligera y la dieta del vice-versa.Kareena Kapoor no es único como dietistas y nutricionistas sugieren una dieta sana celebridad. Recorte de las cantidades de alimentos o comidas no es la solución para conseguir un tamaño nulo, cree que el magnífico Kareena Kapoor.