Ver PhotosIf usted está pensando que tiene el té no es saludable, entonces es el momento de romper esta creencia! Hay algunas variedades de té que se pueden consumir antes y después de un entrenamiento como el té verde, té negro, té de hierbas y té de jengibre. Estos tés se consumen energía antes y después de una sesión de ejercicios para mantenerse sano y lleno de energía. Estos tés son no sólo los proveedores de energía, sino también ayudar a perder peso por la quema de grasa. Vamos a ver los sabores de té para tener después de una sesión de ejercicios session.Tea tener después del entrenamiento: El té verde: Este es el mejor té de hierbas para la pérdida de peso. Beber té verde antes o después de una sesión de ejercicios para quemar la grasa corporal y mantenerse enérgico. El contenido de cafeína en el té verde se cree que es la razón detrás de la pérdida de peso. La cafeína en el té verde ayuda a controlar el hambre, quemar calorías y el exceso de agua del cuerpo. Tomando el té verde después de entrenamiento acelera el metabolismo y tiene antioxidantes que ayudan a quemar el té calories.Black: Tomar una taza de té negro después de un entrenamiento es saludable, ya que es un proveedor de energía que aumenta la energía del cuerpo manteniendo así que todo el día activo . Se dice que tiene el té negro antes o después de un entrenamiento aumenta el nivel de óxido nítrico en los vasos sanguíneos, que a su vez aumenta la fuerza para ayudar a hacer el levantamiento de pesas con facilidad. El té negro también quema calorías que conduce a la pérdida de peso. Usted puede incluso tener el té verde negro para conseguir mejor té results.Ginger: Una taza de té de jengibre después de un entrenamiento es una medicina natural para curar el dolor muscular, el entrenamiento del poste problema común! Tomando el té de jengibre también mejora el estado de ánimo y estimula la digestión. Por lo tanto, tomar el té de jengibre para curar el músculo soreness.Herbal té: el té helado sin azúcar después del ejercicio vitaliza su estado de ánimo y la energía corporal niveles. Este té helado sin azúcar es bajo en calorías y te mantiene hidratado. Si usted está haciendo estiramientos o ejercicios de cardio, tomar una taza de té helado sin azúcar a base de hierbas después de la exercise.Have estas variedades de té después de una sesión de ejercicios para mantenerse en forma y saludable y activa!
