Top 5 Alimentos que no necesita Para los Abdominales

Ver PhotosWhen Shahrukh lucía su paquete de seis abs en Dard-e-disco, todos sus fans y fanáticos de la aptitud quería obtener la apariencia. Incluso ahora, la tendencia es todavía en marcha y todo el mundo quiere lograr al menos una vez. Hay ciertos alimentos que usted necesita comer para ponerse en forma para el abs, sabiendo ellos y después de la dieta no haría la diferencia. Hay algo más que eso, y que es, los alimentos no son para ser comido con ellos. Echar un vistazo a los 5 mejores alimentos que no sean para seis ABS del paquete. Top 5 alimentos que debe evitar para Six Pack Abs1. Evita los productos pulidas, blancas y en base a base de harina y ndash; Se dice que el arroz blanco pulido y el azúcar sólo contienen carbohidratos (almidón) como todos los nutrientes necesarios se retiran mientras que blanquea y pulirlo. Apesar de que va a comer la dieta de pan hecho de harina de arroz, Maida y verduras crudas, que son de ninguna manera beneficiado por it.2. Manténgase alejado de las patatas fritas y ndash; El almidón es algo que hay que evitar por completo. No se sienta feliz cuando encuentre las patatas fritas o patatas envasadas petróleo libre como todo el aceite habría conseguido convertido a las grasas trans. La sobrecarga de sal y la pimienta en estos bocadillos puede parecer atractiva, pero comerlos es algo que hay que pensar una y otra again.3. Ten cuidado con los sustitutos de azúcar – Dicen que el jarabe de maíz o azúcar moreno pueden sustituir los azúcares refinados, pero ellos también tienen alto contenido de glucosa y carbohidratos. El azúcar de maíz se dice que es aún más peligroso que el azúcar regular, ya que afectará el hígado. Evitar comer demasiado azúcar, prefieren la miel, ya que es más seguro y contiene cero carbohidratos. azúcar aumenta los niveles de insulina que en realidad se almacena toda la grasa corporal. La producción excesiva de insulina en el cuerpo resulta en el tipo 2 diabetes.4. Frozen Foods – Todos los alimentos procesados ​​que están congelados y que tienen una etiqueta tan bajo en grasas son incluso entonces peligroso. El poco de aceite en los alimentos envasados ​​habría conseguido convierte en grasa tóxica. De hecho, fresca carne a la parrilla cocinada como el pollo es mucho mejor que estos food.5 bajo contenido de grasa de relleno. Diga no a la calle Alimentos – Las pizzas de queso rallado fresco a la plancha Vand horneados, perros calientes en las calles hay menos calorías. Se hacen de la vieja aceite (hervida a menudo) que es mala grasa que puede causar un bloqueo en las arterias e incluso la diabetes. No es muy fácil de perder peso, así que ¿por qué comer la comida equivocada y añadir presión sobre el cuerpo. Siga estos 5 alimentos de primera que hay que evitar para conseguir seis ABS del paquete.