Ver PhotosImage Fuente mantener sus labios sellados porque estos secretos de la dieta vienen de la boca del caballo; correcta, y ldquo;. "La boca de cisne La esbelta, elegante y peligrosamente hermoso Cisne Negro en realidad se había vuelto vegetariana enfriar convincente para este papel La dieta que Natalie Portman seguido por su actuación ganadora del Oscar, junto con un régimen de entrenamiento es algo de propiedad muy valiosa teniendo en cuenta. su effects.Here son algunos de los puntos altos de secretos de la dieta de Natalie Portman y programa de ejercicio para y tras el éxito de los secretos Cisne Negro dieta de la reina cisne:.. 1 Natalie Portman ha perdido mucho tiempo la grasa del bebé que tuvo cuando era niño actor. Ella es, en general, una pequeña niña pequeña, pero para ser una bailarina es otra historia. Ella no tuvo que arrojar libras drásticamente, pero necesitaba perder algunas pulgadas aquí y allá para parecerse bailarina profesional de ballet.
2. Una dieta vegetariana para Natalie Portman hizo el truco. Ella estaba totalmente fuera de carne y el pescado durante el periodo de desde el año 2009 después de leer de Jonathan azafrán Foer 'Eating Animals' y también dijo que no a los huevos y la leche. Esta dieta especial celebridad excluido incluso artículos de confitería, como pasteles y cocas que tenían huevos en ellos.
3. El secreto de esta dieta es sustituir las proteínas animales con proteínas vegetales. Estaba comiendo un montón legumbres y frijoles. Las lentejas se presentan los mejores para bombear en algunas proteínas vegetarianas adicionales.
4. Natalie Portman se siente que es brutalmente importante mantener sus niveles de hierro en jaque cuando se está fuera de alimentos no vegetarianos. Las mujeres en general tienen una tendencia a ser deficiente en hierro y que podría conducir a la anemia y la fatiga.
5. Leche desnatada y vegetales de hoja verde son una gran fuente de hierro cuando no está comiendo carne. Ensaladas a base de frutas y vegetales ricos en hierro como la manzana y el brócoli podría complementar el componente de hierro en su dieta.
6. La dieta de Natalie Portman no excluyó un régimen de ejercicio, ya que casi no puede esperar para ponerse en forma con una dieta de celebridad sin hacer ejercicio. Pero el cisne prefiere ejercicio natural de gyming. Informó corrió 5 millas regularmente en preparación para su papel en esta película de gran éxito.
7. Relajarse con el yoga poder era otra manera de prepararse mental y físicamente. Incluso se acercó tramos largos cuando estaba demasiado cansado para run.Did You Know? Natalie había dado inicialmente en la leche y los huevos, sino que incluye productos lácteos y huevos en su dieta cuando se quedó embarazada. Aparentemente ella sentía que si su cuerpo pide para ellos ella debe satisfacer la necesidad. Siendo vegetariana y no vegetariana podría ser una gran manera de perder su grasa después del embarazo también! .Lose De peso rápido con estos secretos de la dieta exclusiva de la estrella de Hollywood Natalie Portman.
