Pérdida de Peso Dieta Para Novia a Be

Como una novia, es necesario tener una dieta que te hace ver bella y delgada. Y si usted come sano, que se verá elegante. Por lo tanto, incluir alimentos de desintoxicación para eliminar las toxinas y sustancias químicas nocivas de su cuerpo. Esto le hará perder peso y también lograr un brillo saludable en su cara.

Así que, ¿qué debe comer y evitar antes de la boda? Aquí está el plan de dieta para las novias-a-ser. Siga ellos antes de su boda a buscar, delgada y hermosa en el día más importante de su vida!

Los vegetales verdes

Una dieta saludable consiste en vegetales verdes que están llenos de vitaminas, nutrientes y proteínas. De espinacas para el brócoli y la col, la mayoría de las verduras verdes contienen altos niveles de luteína (un pigmento amarillo) que ayuda a llevar un brillo en la piel y aprieta. Estas verduras son bajas en calorías y fácil de digerir demasiado.

pomelo

El sabor amargo de esta fruta puede hacer lo omite. Pero recuerde que la toronja es una fruta saludable que reduce los niveles altos de insulina, presión arterial, el estrés y también ayuda a la pérdida de peso. Usted puede tener pomelo rojo o rosa para bajar de peso antes de la boda.

Remolacha

Es una vitamina C, B6, B3 y vegetales ricos en beta-caroteno que aumenta el recuento de sangre, reduce el colesterol malo y desintoxicar el cuerpo. Se descompone las toxinas y ayuda en la eliminación de la misma. Puede tener una remolacha cruda o se muele en un jugo.

Miel

Este es uno de los ingredientes más simples que pueden ayudar a perder peso antes de la boda. Añadir unas gotas de miel en jugo de limón caliente. Es un edulcorante bajo en grasa para que no se deposite en su cuerpo.

Strawberry

¿Quieres conseguir un brillo saludable en su cara antes de su boda? Tiene jugosa fresa roja. Ayudan pérdida de peso y es también un alimento afrodisíaco. Por lo tanto, mejorar tu estado de ánimo sensual antes de la noche de bodas.

Chiles rojos

Esta quema la comida picante grasa también aumenta el metabolismo del cuerpo. Si se siente cansado o letárgico, tienen chiles rojos. Usted está listo para ir a otra sesión de su carrito de la boda!

Huevos

Este producto lácteo puede ayudar a perder peso. Huevos controlar los antojos de alimentos, ya que te mantiene más completa. Tener este supresor del apetito sin yema de huevo para obtener mejores resultados.

Limón

El limón es muy bien conocido por la quema de depósitos de grasa en el cuerpo. Añadir la mitad de limón en un vaso de agua caliente. También puede agregar unas gotas de miel para hacer la bebida sabrosa pérdida de peso.

Agua

Esto no es un alimento, sino un fluido muy importante para eliminar las toxinas y limpiar el sistema. Agua mejora los movimientos intestinales y desintoxicar el cuerpo.

Distensión

Antes de la boda, usted tiene que deshacerse de los problemas de hinchazón. Sacar las toxinas del sistema. Tragar la comida adecuadamente y evitar tener alimentos grasosos.