17 Quemadores de grasa en la India Usted debe tratar

quemadores de grasa ingerida en la India por lo general no se toman muy en serio en el frente mundial. La mayoría de la gente mira a la dieta mediterránea o de otros planes de comida exótica para bajar de peso. Pero, en realidad, muchos alimentos de la India tienen la capacidad para ayudar a bajar de peso. Estos alimentos quema grasas están presentes en su propia cocina, pero es probable que nunca toman nota de ellos. Muchos quemadores de grasas que se consumen en la India en realidad pueden ser juzgados en el resto del mundo también.

Cuando decimos quemadores de grasa en la India, estamos hablando de algunos ingredientes saludables que suelen ser utilizados por los indios. Estos ingredientes saludables se utilizan para la cocción de alimentos de la India. Por ejemplo, el aceite de mostaza es un quemador de grasa muy útil que se usa en la India. El mundo en general cree que el aceite de oliva es el único aceite de cocina que es saludable. Pero el aceite de mostaza también puede ser una grasa quema de alimentos para usted.

La mayoría de las especias son quemadores de grasa utilizados en la India. Todos somos conscientes de que la cocina india hace uso de una variedad de especias. Y estas especias son ingredientes básicamente sanos que pueden conducir a una pérdida de peso sustancial. Canela, por ejemplo, es un alimento quema de grasa. También se puede utilizar como un sustituto de azúcar.

A continuación se muestran algunos de los quemadores de grasa utilizada en la India que cada uno debe tratar.

cúrcuma

La cúrcuma es una de las especias más saludables utilizadas en la cocina india. La cúrcuma ayuda a disipar las grasas tóxicas de su cuerpo y disminuye los niveles de colesterol malo.

Ajo

El ajo es conocido sobre todo por ser una especia saludable para el corazón. La alicina presente en el ajo ayuda a combatir el colesterol malo y también pone un control sobre su apetito. El ajo tiene cero calorías.

Chiles

Chiles son grandes quemadores de grasa. El capsiacin que está presente en los chiles es responsable de hacerlos picante. Este mismo producto químico también es responsable de aumentar la tasa de metabolismo.

Huevos

Al contrario de la creencia popular, los huevos son en realidad tanto la salud del corazón y para promover la pérdida de peso. Los huevos contienen simplemente la proporción adecuada de proteínas, grasas y ácidos grasos omega-3. Ellos dan energía a su cuerpo y el colesterol bueno.

Limón

Limón no es un quemador de grasa ingerida en sólo la India. Es un ingrediente bastante global. Sin embargo, el limón es uno de los mejores alimentos para quemar grasa que está presente en casi todas las cocinas de la India. Todo lo que tiene que hacer es usar bien.

Canela

La canela ayuda a regular los niveles de azúcar para que su cuerpo no almacena el exceso de grasa. canela en polvo también se puede utilizar como sustituto del azúcar. La canela es una parte de garam masala que se utiliza en casi todo tipo de alimentos.

Café

El café es algo que muchos indios bebida, especialmente hacia el sur. El café puede dar un impulso natural a su tasa de metabolismo. Y es por eso que tiene 2 tazas de café al día puede ayudar a quemar un poco de grasa.

Col ​​

indios suelen utilizar hojas de repollo en sus ensaladas en lugar de lechuga iceberg. Esta es una práctica saludable, porque col cruda se detiene la conversión de azúcar y carbohidratos en grasa extra.

plátano

Los plátanos son generalmente buenos alimentos para el desayuno. Es necesario plátanos para energía instantánea. También contienen gran cantidad de fibra por lo que no se acaba de consumir azúcar.

Tomates

Los tomates que se utilizan en casi todos los curry de la India son muy buenos alimentos para regular el apetito. Ellos son los encargados de cerrar la tapa de su estómago y hacer que se sienta lleno más rápido.

aceite de mostaza

El aceite de mostaza tiene niveles de saturación de grasa mucho más bajos en comparación con otros aceites de cocina. También tiene una dosis de nutrientes vitales. El aceite de mostaza tanto la salud del corazón o le ayuda a bajar de peso.

Buttermilk

El suero es una bebida india especial que se hizo uso de la cuajada. Suero de leche es bueno para la digestión y tiene muy pocas calorías. La esencia cítrico en que también ayuda a quemar grasas.

Manzanas

Las manzanas también son una fruta común comido en la India. Las manzanas tienen azúcares naturales, cargas de fibra y alto contenido de hierro. Esta fruta es una comida completa que ayuda a quemar grasa.

Moong Dal

Moong dal es una leguminosa que tiene bajo contenido de grasa, ayuda a combatir colesterol y también le da una dosis de vitaminas vitales. Es un quemador de grasa ideales comido en la India.

Miel

La miel se utiliza específicamente no sólo en la cocina india. Pero es sin duda presente en todas las cocinas indias. Tener miel en lugar de azúcar es una de las mejores maneras de perder peso.

Cuajada

Bajo cuajada de grasa contienen gran cantidad de ácido cítrico que se quema grasas arriba y tiene poco en sí calorías. Cuajada también ayuda a la digestión y que eleva los rate.This metabólicos también ayuda a quemar grasa.

Hojas del curry

hojas de curry que es una hierba común que se utiliza en la India tiene increíbles propiedades para quemar grasa. Hojas de curry ayudan al cuerpo a eliminar las toxinas y las grasas depositadas en el cuerpo.