Los alimentos verdes siempre han sido considerados como una opción saludable para la obtención de nutrientes y energía para el cuerpo. Espinaca, col rizada, cilantro y menta son algunos vegetales verdes que son una buena fuente de proteínas, carbohidratos, minerales y nutrientes. Los vegetales verdes tienen grandes beneficios para la salud. Los médicos siempre han recomendado incluyendo algo verde en su dieta diaria. Los vegetales verdes pueden ser consumidos cocinados o pueden ser consumidos como jugos. Hay muchos jugos verdes que son buenos para proporcionar energía para el cuerpo.
El consumo regular de los jugos verdes proporciona energía al cuerpo proporciona nutrientes que son déficit en el cuerpo y mejora la inmunidad del cuerpo. jugos de vegetales verdes son una fuente rápida de minerales y nutrientes y son fácilmente disponibles.
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Los jugos verdes también rehidratar el cuerpo, la reactivación de los órganos del cuerpo. Los jugos verdes son excelentes agentes de desintoxicación y ayuda a eliminar las toxinas no deseadas de los body.These eran algunas de las ventajas de los jugos verdes. Unos jugos verdes que son fáciles de hacer y son saludables para el cuerpo se discuten en el artículo.
espinacas y jugo de coco
Para realizar este jugo se necesita una taza de leche de coco, mezclados espinacas, 1 taza de hojas de col rizada, palitos de apio, 1 plátano y canela. Mezclar todos los ingredientes y usar una licuadora para hacer el jugo. El jugo verde es un poco de sabor dulce debido al plátano y canela. El jugo ayuda a proporcionar la energía, tiene proteínas y antioxidantes beneficiosos para el cuerpo. El jugo limpia el cuerpo, despeja la vía digestiva y estimula el funcionamiento del cuerpo.
jugo de Aloe Vera
jugo de Aloe Vera tiene una gran cantidad de beneficios para la salud además de proporcionar energía. jugo de aloe vera es un excelente agente desintoxicante. Ayuda a limpiar el cuerpo y mejorar el funcionamiento del cuerpo. Es bueno para volver a hidratar el cuerpo también. jugo de aloe vera es hecho usando el gel dentro de la planta de aloe. Para saber más acerca de los beneficios del jugo ale vera se puede ver los beneficios de artículos de jugo de aloe vera.
pepino y espinacas
Para realizar este jugo, utilice una taza de espinacas licencia mezclado y mezclar pepino picado. Añadir una pizca de sal, pimienta y un poco de canela para el gusto. Añadir un poco de agua cuando se mezcla la mezcla. El pepino es bueno como un limpiador del cuerpo y es una buena fuente de proteínas. Espinaca tiene muchos antioxidantes, proteínas y otros nutrientes. Por tanto, el jugo es una opción saludable y proporcionar energía.
Menta y limón
La menta es un agente refrescante y revivir. El jugo de limón con menta que refrescarse, proporciona energía instantánea y ayuda para volver a hidratar el cuerpo. La propiedad de re hidratación del jugo es responsable de proporcionar energía al instante. Para hacer este jugo moler las hojas de menta y hacer una pasta de ellos. Añadir el limón, la sal, el azúcar y la canela a la pasta. El jugo es muy saludable y fácil de hacer.
Green Garden jugo
Para realizar este jugo necesitará 4 hojas de col rizada, una taza de pepino picado, una taza de hojas de espinaca, apio y perejil. Mezclar todos los ingredientes se mezclan usando un poco de agua, sal y pimienta para el gusto. El jugo es rica en todos los nutrientes y hace una bebida energética perfecta. Este jugo es ideal como una bebida energética mañana. Esta es una de las mejores bebidas de energía verde que se pueden hacer de forma natural.
