¿Por qué se le antoja la comida basura y cómo romper el círculo vicioso

pizza, hamburguesas, galletas, papas fritas y soda - éstos resultan ser algunos de los alimentos más adictivos que hay. El consumo de comida chatarra, simplemente se siente bien y le da la satisfacción que no hay frutas o verduras que jamás deliver.Why es la comida chatarra tan adictivo? ¿Por qué siente impotente cuando se trata de resistir la tentación? La ciencia ha llegado realmente una muy buena explicación de la naturaleza adictiva de la comida chatarra y los deseos que tenemos para él. La ciencia detrás de los antojos de comida chatarra
La fuerza de voluntad podría ser insuficiente para superar los grandes ansias que tiene para una inmundicia , grasos y azucarados treats.According un estudio presentado en Frontiers in Psicología, el consumo a largo plazo de los alimentos chatarra que nos hace perder nuestro deseo de otros tipos de comidas. Es normal que todo el mundo desean una comida pesada, deliciosa y rica en calorías de vez en cuando. Comer comida basura de forma regular, sin embargo, cambia las señales del cerebro y hace que sea imposible sentir la satisfacción de cualquier otra cosa. En otras palabras, la sustitución de la pizza para una ensalada es mucho más difícil de lo que en realidad viene a la conclusión de que necesita para hacerlo. También implica señales neurológicas defectuosas que tienen que estar overcome.This es por qué la gente no lo hacen darse atracones de zanahorias y apio. Las compañías de alimentos saben lo que se necesita para hacer bocadillos chatarra buen sabor. Los sabores son ricos y que lleguen a su paladar derecho desde el primer bocado. Una vez que se acostumbre a este tipo de hiper-estimulación, que se remonta a golosinas saludables que tienen un sabor mucho más suave se convierte en un increíblemente difícil explicación final task.A se proporciona en el informe de por qué los humanos igual que la comida basura por Steven Witherly. Según el autor, dos factores están en juego. El primero de ellos es el sabor y la sensación de la comida, la manera en que se deshace en la boca. Esta es la razón por la deliciosa contracción de papas fritas es tan addictive.The segundo factor se centra en la distribución de macronutrientes de los alimentos. La combinación perfecta de la medida, la sal y el azúcar en la comida chatarra hace que usted desea más y más. El ocuparse de una comida chatarra Adicción
Para dejar de comer comida chatarra y comenzar a disfrutar de golosinas más saludables, es posible que necesite ayuda profesional. Pérdida de peso hipnosis es una de las opciones más eficaces para romper el cycle.Hypnotherapy vicioso de pérdida de peso se centra en cómo piensa y siente acerca de la comida basura. No se trata de qué - incluso si usted sabe por qué come mucha comida basura, todavía puede ser difícil de tratar la adicción. Si, sin embargo, tienen la oportunidad de cambiar la forma de "pensar" en ello, va a hacer grandes primeros pasos en la derecha direction.Through la hipnosis para bajar de peso, se pueden introducir cambios importantes en sus hábitos alimenticios. Si no se realiza un cambio en un nivel subconsciente, los viejos hábitos se arrastrarán de nuevo en muy rápidamente. La hipnosis le ayudará a establecer sentimientos de profunda satisfacción con golosinas más saludables, por lo tanto usted nunca mirará back.Junk adicción a la comida son muy difíciles, pero que se puede superar. No darse por vencido y buscar ayuda profesional, en caso de que no se puede hacer la transición por su cuenta. Un poco de ayuda le ayudará a ir un largo way.David Samson es un asesor habitual de la BBC Radio London. Su trabajo ha aparecido en The Times, The Huffington Post y OK! Revista. El uso de técnicas suaves y simpáticas desarrollado a lo largo de 10 años practicando con éxito tratamientos de pérdida de peso de la hipnosis en la calle Harley y visita clinics.Please norte de Londres: www.davidsamson.co.ukCall David Samson de reserva una conversación ahora 020 8201 0618